Deochanna Dóite Saill

Feabhsóidh sé do chuid giúmar nó nach ea, ach beidh a fhios agat nach bhfuil bean amháin ar fud an domhain a bheadh ​​ag scaipeadh saill go cothrom thar a corp. Tá a gcuid criosanna fadhb ag fulaingt ar an incense ó thinness na múnlaí barr, rud a chiallaíonn go bhféachfaidh siad chomh luath agus a sháraíonn siad na rialacha. "

Tar éis an tsaoil, tá muid feargach, go bunúsach, ní mar gheall ar an bhfíric go bhfuil siad lán, ach toisc go bhfuil cromáin tiubh againn, boilg atá ag súgradh, ró-thromchúisí. D'fhonn saille a chaitheamh in aon áit amháin, is gá dul i ngleic leis i ngach réimse. Agus ciallaíonn sé seo - cothú, oiliúint agus arm rúnda beag - deochanna dóite saill.

Deochanna Dóite Saill - comhdhéanamh

Arna ullmhú sa bhaile, is éard atá i gceist leis na deochanna dóite saill, is minice ná seo a leanas, róghníomhach i dtéarmaí an éifeacht ar tháirgí saill:

• uisce - is cuma cén chaoi a bhíonn sé, ach gan uisce ní bheidh an comhlacht páirteach in éineacht agus ní bheidh sé in ann na táirgí a bhaineann le lobhadh a bhaint astu;
• spíosraí - meitibileacht a mhéadú, teocht an chomhlachta agus sweating a mhéadú;
• Is foinse de vitimín D iad táirgí aigéid lachtaigh, is é sin cuidíonn linn le saille a chur ar an bholg;
• déanfaidh torthaí íseal-calorie - mar gheall ar shnáithín sa struchtúr, mothú súile a chruthú tar éis dúinn ár n-ól a dhó saille a chaitheamh.

Cócaireacht dóire saill

Tosaímid le deoch saill a dhéanamh ó ghinger, is é sin, uisce Sassi. Chomhcheanglaíonn an deoch seo na dóirí saille is fearr ar domhan, mar thoradh ar thomhaltas, gnáthlaíonn obair an chonair díleácha, luathaítear meitibileacht, deireadh a chur le ró-sreabhach.

A ullmhú, doirt 2 lítear de ghiug uisce d'uisce in uisce a dhoirteadh agus cuir leis:

• 1 cnap ginger grátáilte;
• 1 cúcamar slisnithe;
• 1 slisnithe líomóid tanaí;
• 3 sprigs mint.

Fágfaimid an deoch ar feadh na hoíche sa chuisneoir, an maidin dár gcionn, tosnóimid meáchan! 1 pitcher ar feadh 1 lá.

Tabhair faoi deara anois nach bhfuil an próiseas meáchain a chailliúint ar fionraí agus i aisling. Sa chabhair seo cabhróimid le deoch saill ó kefir, ní mór dúinn a bheith ar meisce díreach roimh am codlata.

Is deoch próitéin í, agus is é an comhshamhlú próitéiní a bhíonn i gcónaí ar an bhfíric go bhfaighidh an comhlacht níos lú calraí ná mar a chaitheadh ​​ach ar a n-díleá. Is é sin, is deoch í a bhfuil ábhar calórach diúltach ann. Más rud é go comhthreomhar leis an gcaoi a bhfuil tú ag lorg bealaí chun deoch saille a ullmhú agus meáchain caillteanas tapa, beidh tú ag gabháil d'oiliúint chumhachta - beidh an éifeacht simplí den scoth. Mar thoradh ar an mais muscle a thógáil beidh saille á roinnt go fiú ar an gcuid eile, mar go n-itheann na matáin a lán calories.

Mar sin, is gá dúinn a mheascadh i meascán 1 tbsp ar chumhra saille. kefir, pinch de piobar dearg te, ½ cíp cainéal agus ginger. Tábhachtach : ba chóir an cocktail a ólta láithreach le cúr.