Tae le cainéal le haghaidh meáchain caillteanas

Níl tae le cainéal taitneamhach le blas agus deoch spreagúil, ach freisin bealach iontach chun meáchan a chailleadh. Scríobh Phyllis Balch ina leabhar "Recipes Cure Food" go bhfuil a lán de na substaintí úsáideacha a bhaineann le cainéal mar mianraí, cailciam, cróim, iaidín, iarann, copar, fosfar, mangainéis, potaisiam agus since, chomh maith le vitimíní A, B1, B2, B3 agus C. Agus ar an bhfíric gur gnáth sláintiúil í an tae le cainéal a dhéanamh, chomh maith leis sin cuireann sé le meáchain caillteanas freisin.

Ar ndóigh, tá sé éasca dul díreach chuig an siopa inniu agus a cheannach le meascán réidh de thae agus cainéal agus é a ól. Ach fós, bheadh ​​sé níos éifeachtaí tae a dhéanamh ar do chuid féin, sa bhaile. Mar sin, conas tae baile a dhéanamh le cainéal le haghaidh meáchain caillteanas?

Tae le cainéal sa bhaile

Le haghaidh tae a ullmhú le cainéal, is féidir leat an tae is fearr leat a úsáid agus bataí cainéil agus púdar a chur leis. Tá roinnt mhaith oidis ann chun tae a chaitheamh le cainéal a dhéanamh. Is é an chéad cheann is simplí. Brú mug tae agus cuir 5 gram de phúdar cainéal nó 2 mhaise cainéil leis. Ba mhaith liom a rá go mbeadh an tae glas , ar a dtugtar a frithocsaídeoirí saibhir agus a chuid maoine chun leibhéal colaistéaróil san fhuil a laghdú agus a dhó saill a chur chun cinn, níos éifeachtaí chun meáchan a chailleadh. Is féidir tae, mil agus ginger den sórt sin a chur leis freisin más gá.

Tá oideas an-éifeachtach eile ann chun tae a dhéanamh le spíosraí le haghaidh meáchain caillteanas. Agus an deoch seo á ullmhú, is é an rud is mó ná an teicneolaíocht a sheasamh:

  1. Boil cupán uisce amháin.
  2. Cuir i mug ½ spúnóg bhoird cainéil.
  3. Fág ar feadh leath uair an chloig chun an tae a choinneáil agus é a fhuadach.
  4. Nuair a bheidh an tae fuaraithe, cuir 1 tablespoon de mil úr (tá sé an-tábhachtach meala a chur le tae nó tae fuar ag teocht an tseomra, ar shlí eile a chailleann an meala a n-airíonna einsímiúla úsáideach).

Conas a ól?

Chun an éifeacht is fearr a bhaint amach, deoch leath sula gcuirfidh tú a chodladh, agus cuir an chuid eile den oíche sa chuisneoir, ag clúdach an mug le scragall, nó rud éigin eile. Agus an dara leath a ól i bhfuar roimh an bricfeasta, ar bholg folamh. Tá sé seo go háirithe tairbheach chun an choim a laghdú, mar go bhfeabhsóidh an deoch seo díleá agus cuirfear staid an chonair gastrointestinal in ord. Más mian leat cainéal beagán níos mó nó níos lú a chur ar do thaitin - is féidir, tá sé tábhachtach ach na cionáin cainéal agus mil a choinneáil - 1: 2. Sin deacair a ullmhú agus tae maith a d'fhéadfá a ól gach lá le haghaidh meáchain caillteanas.