Tá daoine fásta agus páistí an-bhreá ar an mhallacht sin don tae, mar scamall. Agus tá sé ullmhaithe go héasca, ach tá sé stóráilte ar feadh i bhfad. Meallann sé gur féidir leat cóireáil íogair a chócaireacht ag baint úsáide as na torthaí agus na caora is fearr leat le siúcra a chur leis. Is éard atá i gceist le haon ól tae a bheith ag freastal ar an tábla. Agus cé go bhfuil go leor torthaí agus caora úsáideacha éagsúla, beimid ag smaoineamh an bhfuil aon sochar ann ó jam.
Sochair agus dochar do shúgradh
Má tá sé bruite sa bhaile gan feabhsaithe éagsúla ceimiceacha a chur leis, ansin sa súgradh baile, ar ndóigh, tá sochar ann. Tar éis an chóireáil teasa, tá méid áirithe de na vitimíní, snáithíní fós ann, agus cuidíonn sé seo go léir leis an gcóras imdhíonachta a chothabháil. Vitimíní A agus C, atá an-mhór i gcaora agus torthaí, a bhriseadh suas go páirteach, ach cuid dá gcuid iarsmaí. Ach déanann na vitimíní E , PP, B1, B2 dul i ngleic go foirfe leis an gcóireáil teochta, agus fanann an chuid is mó díobh san subh. Braitheann fiber freisin go lag ar chóireáil teasa, agus cabhraíonn sé leis an boilg déileáil le substaintí díobhálacha. Fíric thábhachtach eile maidir le húsáid subh - ardaíonn sé an giúmar go foirfe.
Is féidir leis an dochar a bhaineann le húsáid an subh go n-úsáidtear mórán siúcra chun an delicacy seo a ullmhú. Beidh sé beagán olc ar na fiacla. Mar gheall ar shúcra siúcra an-chalasta, agus tá sé díobhálach dár gcomhlacht. Chomh maith leis sin, is féidir leis difear difriúil a dhéanamh ar an boilg agus ar an meitibileacht, ag brath ar ghnéithe aonair an orgánaigh.
Cad a thugann subh níos mó - maith nó olc?
Beidh airíonna úsáideacha ag brath ar ullmhú subh - cibé an úsáideann tú níos mó siúcra nó breiseáin. Mura ndéanann tú na cnámha ó chineálacha áirithe torthaí agus caora, beidh blas níos nádúrtha ag baint leis an delicacy. Cosúil le gach táirge, ba chóir an milsiú seo a ithe i measúnú, ní thabharfaidh plúr ach pléisiúr agus pléisiúr as.