Is é Alycha ceann de na cineálacha baile pluim, a mheabhraíonn blas silíní. Tá blas geal, saibhir ag a chuid caora bheaga agus bíonn torthaí an ghléasra i dhathanna éagsúla. Is éard atá in ann an ghairdín inflorescences fragrant de na plumaí silíní san earrach, agus faoin bhfómhar tá torthaí sobhlasta ag an gcrann.
Ó am ársa, úsáidtear plum silíní go forleathan le haghaidh bia i bhfoirm amh agus i dtáirgí cócaireachta agus milseogra. Agus is furasta an tóir a mhíniú, toisc go bhfuil go leor comhpháirteanna úsáideacha ag na caora a d'fhéadfadh líon na n-eilimintí seo a chomhlánú sa chomhlacht.
Ina theannta sin, tá taobh amuigh den ghléasra tarraingteach chomh maith sin, i ndearadh tírdhreacha nua-aimseartha, úsáidtear plum silíní mar ghrán iontach i ndearadh an ghairdín. Mar sin féin, chun na críche sin, ní úsáidtear plandaí ar bith, ach ní hamháin cineálacha a n-áirítear go speisialta.
Go háirithe úsáideach is ea pluma daoine atá i gceannas ar stíl mhaireachtála gníomhach agus a bhfigiúr a leanúint, toisc go bhfuil go leor vitimín C ann , atá riachtanach le haghaidh cleachtadh agus spóirt. Chomh maith leis sin, is gné fíor-riachtanach é carotene, atá mar chuid de na torthaí pluma. Agus ar ndóigh, is gá caora a úsáid do leanaí ar mhaith leo cluichí ríomhaireachta agus cartún a fheiceáil.
Ach, in ainneoin an tairbhe soiléir a bhaineann le pluma silíní, ba cheart go mbeadh a úsáid teoranta le linn toirchis. Ar an drochuair, is féidir le carotene, foinse vitimín A sa chorp, dochar a dhéanamh ar fhoirmiú an fhéatas, agus is minic a bhíonn sé mar chúis le neamhghnáchaíochtaí fisiceacha. Agus más mian leat pluma i ndáiríre - is fiú torthaí torthaí bláthanna glasa nó corcra a roghnú, agus ní itheann sé níos mó ná dhá nó trí chaora in aghaidh an lae.
Cén fáth go bhfuil sé chomh húsáideach le haghaidh pluma silíní?
Is éard atá i gcomhdhéanamh pluma ná eilimintí saibhir atá tábhachtach le linn na tréimhse aisghabhála nó na n-aiste bia, lena n-áirítear:
- di-agus monosaccharides;
- aigéid orgánacha;
- snáithíní bia.
Tá éagsúlacht de shubstaintí mianraí atá san áireamh sa phum éigeantach maidir le daoine a bhfuil seans maith acu le strus mór fisiceach agus mhothúchánach, agus tá pluma úsáideach do dhaoine a bhfuil galair sna córais néarógacha agus cardashoithíoch orthu:
- iarann,
- fosfar,
- potaisiam,
- sóidiam,
- maignéisiam,
- cailciam.
Tá vitimíní ag Alycha: E, provitamin A agus C,
Conas leas iomlán na pluma silíní a chaomhnú?
Ar an drochuair nó ar an drochuair, ach tá tréimhse aibíochta pluma an-ghearr, ach is féidir le beagnach gach duine tairbhe iomlán na gcaora seo a shábháil ar feadh gheimhreadh fada nó fiú sa bhliain amach romhainn. Chun seo a dhéanamh, tá sé go leor cúpla uair an chloig a leithdháileadh ar an deireadh seachtaine chun mait iontach a chothú ó thorthaí na pluma. Is fearr as caora a ullmhaítear ó chrainn, gan píopaí, ach mura mbíonn am agat na cnámha a bhaint, is féidir leat milseog a ullmhú leo.