Meastar gur éad glas "beo" an chuid is mó úsáideacha, saibhir i mianraí, vitimíní agus micreaileachtaí eile, nach bhfuil faoi réir cóireála teasa, rud a laghdaíonn a luach cothaitheach go suntasach. Sa lá atá inniu ann, tá cosán dearg ar chothaithe sláintiúla a bhfuil meas mór orthu, agus is féidir an sochar agus an dochar a thabhairt don chomhlacht.
Buntáistí a bhaineann le ruán fréamhaithe
Tá an táirge seo saibhir i bpróitéiní agus carbaihiodráití casta, orgánach dea-díleáite, agus mar sin tá sé úsáideach é a úsáid do dhaoine a bhfuil níos mó meáchain acu. Ina theannta sin, laghdaíonn sé an tiúchan de cholesterol "olc" san fhuil agus scaoileann sé an comhlacht ó tháirgí lobhadh. Tá mórán aimínaigéid riachtanach ann, go neamhspleách ar an gcomhlacht, gan a tháirgtear, ach a bheith páirteach i dtógáil matáin, chnámharlach, craiceann agus fíocháin eile. Tugann cúis aigéid orgánacha ann é a mheas gur táirge idéalach é chun an t-iarmhéid bonn-aigéad a ghnáthú sa chorp.
Is é an úsáid a bhaint as an ruán glas gealghéanta i láthair mórán frithocsaídeoirí ann: níl aon chainníocht den sórt sin in aon chultúr gráin. Bíonn tionchar rialta ag na hárthaí ar ghnáthamh ina chomhdhéanamh, ag cur a gcuid ballaí níos láidre agus ag gníomhú mar chosc ar atherosclerosis, Hipirtheannas, etc.
Conas an ruán a úsáidtear a úsáid?
Is féidir é a úsáid mar tháirge neamhspleách ar leithligh, nó mar chuid de miasa eile, mar shampla, sailéid. Ní forbraítear é a spíosrú le spíosraí , salann, olaí glasraí, agus oibríonn sé go maith le táirgí bainne géar. Tá an dochar don táirge seo ina úsáid neamhrialaithe, ós rud é i gcainníochtaí móra féidir le ruán "beo" a bheith ann neamhoird díleácha, trócaire, súile, bloating. Tá sé seo mar gheall ar an próitéin atá ann.