Ola rís - airíonna úsáideacha agus frithchineálacha

Níl a lán daoine ar eolas go hiontaofa ar an bhfuil réadmhaoin úsáideach ag ola ríse. De réir na saineolaithe, níl an t-ola seo ach úsáideach, ach tá airíonna cneasaithe uathúla aige.

Cad é an úsáid a bhaint as ola ríse?

  1. Ar an gcéad dul síos, is bealach iontach é meáchan a chailleadh, mar a chuimsíonn sé casta de omega-aigéid polai-neamhsháithithe, vitimíní luachmhara agus mianraí. Ina theannta sin, de gach olaí glasraí, tá sé ar cheann de na calories is íseal.
  2. Tá comhpháirteanna ann a d'fhéadfadh an craiceann a chosaint ó ghhathanna ultraivialait díobhálacha. Cuireann na hairíonna sin ola ríse cosc ​​ar scriosadh turgair craiceann sláintiúil agus a bheith ag dul in aois roimh ré.
  3. Tá éifeacht frith-athlastach ag na aigéid shailleacha atá san ola agus cuireann sé le luasghéarú na bpróiseas aisghabhála do ghalair craicinn éagsúla.
  4. Tá comhábhar nádúrtha de gama-oryzanol ag ola rís, rud a chuireann le hairíonna leighis an táirge, a dhéanann difear tairbheach do riocht an chonair gastrointestinal agus laghdú déine ar chúrsaí galair bholg. Cuidíonn sé freisin le colaistéaról "olc" a laghdú sa chorp agus colaistéaról "maith" a fhoirmiú agus a mhéadú.
  5. Tugadh faoi deara éifeacht dearfach ola ó rís ar obair an chórais cardashoithíoch.
  6. Tá na hairíonna is láidre frithocsaídeacha ag an táirge.

Thug na holaceolaithe faoi deara gur léiríonn an ola rís a n-airíonna úsáideacha sa troid i gcoinne neoplasma neamhghnácha agus neamhghnácha agus go bhfuil sé thar a bheith úsáideach; ní bhaineann contrártha ach le héadulaingt aonair.

Is é tuairim na n-ola ríse ná dochar do shláinte ná tuairim na n-speisialtóirí gur féidir le leanaí fiú é a thógáil, agus tá an táirge féin hypoallergenic.