Aithnítear linn an duilleog bá mar fhoinse fíor-riachtanach blas le haghaidh mais na miasa, ach níl a fhios ag a lán airíonna iontach. Is é an fírinne gur féidir leat an spíosa seo a úsáid le haghaidh meáchain caillteanas mar gheall ar an iliomad phytoncides, microelements agus tannins úsáideach. Ná bí ag smaoineamh gur uirlis miracle é duilleog na mbá a ligeann duit meáchan a chailleadh gan aon iarracht: anseo tá cúpla nuances ann.
Meáchan a chailleadh le duilleog bhá
Níl aon rún ann ná ní hamháin go dtabharfar blas agus aroma bunaidh d'aon mhias, ach freisin le cur chun cinn sláinte. Mar shampla, neartóidh duilleoga an bhá fórsaí imdhíonachta an chomhlachta, cabhair le eitinn, diaibéiteas, ailléirgí, sinusitis agus fiú galair comhpháirteacha.
Ina theannta sin, tagraíonn duilleog báire do dhééitigh , rud a chabhraíonn le comhlacht sreabhach níos mó a bhaint astu. Creideann go leor go gcuireann sé seo le meáchain caillteanas.
Go deimhin, is é an meáchain caillteanas seo ach éifeacht seachtrach, cosmaideach. Más rud é nach bhfuil fadhbanna agat ach leis na horgáin, agus nach bhfanann an sreabhach sa chorp, níl mórán pointí ann. Díreoidh an meáchan beagán i ndáiríre, áfach, beidh an éifeacht seo sealadach, mar gheall ar an leacht a dhíbirtfear a thiocfaidh eile, toisc go dtógfaidh an t-orgánach féin é féin.
Is féidir an modh meáchain a chailliúint a úsáid sna cásanna sin nuair is gá duit go práinneach, i mbeagán ama chun meáchan a laghdú. Mar shampla, má cheannaigh tú gúna le haghaidh na saoire roimh ré, ach d'aisghabh é, agus nach luíonn sé a thuilleadh. Mura bhfuil an t-am le haghaidh meáchain caillteanas níos mó ná seachtain, beidh an duilleog bhá i gcomhar le haiste bia íseal-calórach deis duit cruth a fháil go tapa. Is é sin ach amháin tar éis duit stop a ithe agus filleadh ar gnáth, beidh meáchan ar ais freisin. Ní hé seo an bealach a thugann torthaí maithe. D'fhonn an meáchan caillte gan filleadh ar ais, ní gá duit leacht a dhíbirt ón gcomhlacht, ach déanann sé troid ar thaiscí saill - rud a chiallaíonn go ndéantar monatóireacht leanúnach ar do aiste bia agus, go hidéalach, ag cur gníomhaíocht fhisiceach.
Conas meáchan a chailleadh le duilleog bhá?
D'fhonn aiste bia a chleachtadh le duille laurel, níl sé go leor ach é a chur leis na miasa. Caithfidh tú ceann de na h-oidis seo a leanas a úsáid:
- Broth le duille bá agus cainéal . I lítear uisce fiuchphointe, cuir duilleoga 5 bhá agus bata cainéal amháin. Ar feadh 15 nóiméad, coinnigh go fiuchphointe, ansin bain an pláta as. Clúdaigh agus lig dó fuarú. Déantar maisiúchán den sórt sin gach lá 15 nóiméad roimh an bricfeasta, ceann amháin gloine.
- Insileadh as an duilleog bá . Glac dhá ghloine uisce, cuir 5 duilleoga laurel san uisce. Cuir an leacht ar phláta agus cuir an teas le boil, cuir boil ar feadh 5 nóiméad. Doirt gach ábhar an tsnáisín isteach i mbotellann thermos agus fág ar feadh 4 uair an chloig. Glac an tintiúr is gá duit roimh gach béile, ceann spúnóg bhoird.
Ba chóir go mbeadh an aiste bia seo éasca - leite bricfeasta, don dinnéar - anraithí, don dinnéar - glasraí agus feoil thrua, éanlaithe nó iasc. Mar sneaiceanna - torthaí, cáis teachín, kefir.
Contraindications ar úsáid duilleoga bá
Bí aireach le do shláinte - mura bhfuil an modh seo oiriúnach duit, cinnte go ndéanfaidh duine eile. Tá sé forbidden duilleoga laurel a úsáid i gcásanna den sórt sin:
- tréimhse toirchis agus lachtaithe (teorainn dhian);
- aois níos lú ná 12 bliana d'aois;
- daoine atá ag fulaingt ó gastritis nó ulcers boilg;
- daoine atá ag fulaingt ó neamhdhóthanacht hepatic, galar Crohn,
- daoine atá ag fulaingt ó ghalar géarmhíochaine nó athlasach géarmhíochaine nó galar duáin.
Má tá amhras ort maidir le húsáid a leithéid de theicníc, is fearr dul i gcomhairle le dochtúir, ar cheann amháin de na comhairliúcháin ar líne saor in aisce ar a laghad.