Is é an piobar Bulgáiris glasraí is fearr leat ó Mheiriceá Theas. Úsáidtear na torthaí iontach seo i mbeagnach gach cistine ar domhan. ní hamháin airíonna cneasaithe eisceachtúla, ach freisin blas neamhchéime.
Sochar piobar dearg na Bulgáire
Molann an dá leigheas traidisiúnta agus traidisiúnta gach lá an piobar seo a úsáid le haghaidh dermatitis, Hipirtheannas, anemia, gastritis, colic. Chomh maith leis sin, tá na buntáistí a bhaineann le piobar bulgáiris bulgáire in-athsholáthair agus le stát éadromach, le meath i neart, le ionsú néaróg, agus le galair an chórais cardashoithíoch.
Piobar Bulgáiris le haghaidh meáchain caillteanas
Daoine an-sásta atá ag faire a gcuid meáchain, nach bhfuil ach 25 kcal ar 100 gram den ghlasra seo, rud a chiallaíonn gur féidir é a chaitheamh i gcainníochtaí móra, gan eagla meáchan a fháil.
A bhuíochas leis an ábhar íseal calóideach seo agus na buntáistí a bhaineann le piobar na Bulgáire, is féidir é a úsáid in éagsúlacht aistí bia, toisc go ndéanann sé troideanna go gníomhach i gcoinne saillte, cleanses an comhlacht agus luasann sé suas an meitibileacht .
Tá aiste bia ar an bpiobar Bulgáire an-tóir ar a éifeachtúlacht dochreidte, mar is féidir leat suas le 5 cileagram a chailleadh in aghaidh na seachtaine.
Mar sin, ar an gcéad lá den aiste bia den sórt sin níor chóir glasraí a ithe ach an chuid is mó de na piobar Bulgáiris. Coinnigh i gcuimhne, níor chóir go mbeadh meáchan iomlán na dtáirgí níos mó ná 1 cileagram.
Ar an dara lá, is féidir glasraí a chur le chéile cheana féin le torthaí, ach níor chóir go mbeadh an meáchan acu níos mó ná cileagram.
Is éard atá i mbéile ar an tríú agus an ceathrú lá uibheacha bruite, 300 gram glasraí agus 300 g de thorthaí.
Ar an gcúigiú lá, is féidir leat 200 g de fhilet cearc bruite a chur leis, an oiread cáis teachín agus gloine iógart.
Maireann an aiste bia seo níos faide ná dhá sheachtain, le linn na huaire seo ní hamháin go bhfaigheann tú slán le meáchan níos mó , ach freisin d'imdhíonacht a neartú.