Cnónna péine - ainm na síolta de roinnt speiceas de chrainn buaircíneacha atá ag fás sna tailte Siberiacha. Tá go leor vitimíní i síol beag, atá riachtanach do gach orgánach. Ós rud é go bhfuil an cnónna péine úsáideach agat, is féidir leat do chuid díolúine a ardú agus roinnt galair a fháil.
Sochair cnónna péine don chomhlacht
De réir méid na n-ábhar próitéine, bíonn feoilíní cearc níos mó ná fiú feoil sicín , ach fiú níos mó ná an gnáth, tá siad sách go leor, toisc go bhfuil siad an-chothrom. Úsáidtear iad fiú chun críocha leighis, le haghaidh drugaí a ullmhú in aghaidh anemia, le díolúine íseal agus ailléirgí. Ós rud é go bhfuil na cnónna péine úsáideach don chomhlacht, is gá iad a chur san áireamh sa réim bia laethúil.
Is minic go n-áirítear cnónna péine ar oidis tíre. Agus cé go bhfuil siad beag i méid, murab ionann agus speiceas eile, is féidir leis an gcuid sin de céad gram ráta maolaine, copar, cóbalt agus sinc a thabhairt don chomhlacht. Glactar le vitimíní ó dáileog den sórt sin ag 99%, i gcodarsnacht leis sin, mar shampla, ó fheoil, nach bhfuil ach 75% faoi réir an chomhlachta.
Cnónna péine - comhdhéanamh ceimiceach
Meastar gur fíor-ór Siberian iad cnónna beaga ar feadh na gcéadta bliain. Roimhe seo, baineadh úsáid as iad i gcóireáil a lán galair, agus tá roinnt oidis tar éis maireachtáil go dtí an lá inniu. I measc comhdhéanamh na gcnón péine tá vitimíní agus mianraí agus dá bhrí sin tá siad go leor caloric. Tá 673 kcal ar 100 g den táirge, agus tá a chaimpléim ceimiceach mar seo a leanas:
Cnónna péine - an norm in aghaidh an lae
Maidir le duine fásta, níor chóir go mbeadh níos mó ná 40 g i ngnáthnós laethúil cnónna péine. Is ionadh é, fiú go bhfuil dáileog beag den sórt sin go leor chun an ocras a shásamh ar feadh i bhfad, agus mar sin tá cuid de aistí bia san áireamh i n-aiste bia. Ag an ráta laethúil a thomhas, is féidir leat an córas néarógach, cardashoithíoch a ordú, díolúine a ardú i dtréimhse na n-ionfhabhtuithe agus na fuinneoga.
Níl níos mó ná 30 gram in aghaidh an lae le norm páistí. Gan orgánach a neartú go hiomlán beidh sé deacair próitéin ardchaighdeáin a chomhshamhlú. Ag féachaint don úsáid a bhaineann le cnónna péine, is féidir iad a chaitheamh go héasca le cailíní le linn na tréimhse a bhfuil leanbh acu. Is é an rud is mó ná éadulaingt phearsanta a chur san áireamh agus gan iarracht a dhéanamh níos mó ná an norm laethúil, atá 40 g freisin.
Cad atá úsáideach le haghaidh cnónna péine do mhná?
Éilíonn an comhlacht baineann an táirge seo le linn tréimhse an chothaithe chíche. Go háirithe tá siad riachtanach ag na céimeanna tosaigh de tháirgeadh bainne, nó le méid beag. Cabhróidh fiche síolta in aghaidh an lae le sreabhadh na sreabhach a mhéadú sna faireoga mhamach agus a chaighdeán a mhéadú, ag cur vitimíní agus microelements tairbheach chun a chomhdhéanamh.
Tá sé le fios na buntáistí a bhaineann le cnónna péine do mhná agus le linn sos míostraithe. Agus an norm laethúil á n-úsáid, fálann sé ar ais go pianmhar agus gan aird. Is féidir neamhoird hormónacha a chur ar ais má fhaigheann an comhlacht vitimíní atá i síolta cedar. Ná déan dearmad faoi neamhoird soithíoch. Tugann a lán dochtúirí comhairle duit tosú le atherosclerosis, gan dearmad a dhéanamh ar cé chomh húsáideach atá le cnónna péine agus conas iad a ithe go laethúil.
Cad atá úsáideach le haghaidh cnónna péine d'fhir?
Is é an tionchar is mó a bhíonn ag cnónna péine do na fir i dtréimhse roinnt galair a bhaineann le impotence gnéasach . Leathnaíonn siad na soithí go breá agus bíonn siad ag cosc ar phlódú. Cosnaíonn níos mó vitimín E na cealla damáiste ó thuilleadh scrios agus rialaíonn sé meitibileacht lipid. Is é príomhfhiúntas an vitimín seo ná scoiltí de thaiscí sailleacha, a d'fhéadfadh spreagadh a dhéanamh ar fhorbairt na n-atherosclerosis.
Beidh na fir úsáideach cnónna friochta beag a ithe, a chuireann níos mó ola ar fáil, toisc go bhfuil sé an-úsáideach. Tá mórán PUFA ann, rud a chuireann le cumas fir agus le tuirse a dhíchur. Chun gníomhaíocht fireann a mhéadú, is féidir leat ola cedar a ól ar feadh 1 chnap. lá, nó an ráta laethúil do dhuine fásta a úsáid.
Airíonna cneasaithe cnónna péine
Bíonn sochair inmhianaithe ag síolta blasta agus cothaithe, nuair a úsáidtear iad i gceart. Aithnítear airíonna cneasaithe cnónna péine fiú thar lear, cé go bhfuil próiseas an-deacair agus am-íogair ann dóibh siúd a chothú. Caithfear iad a ithe amh, úr nó beagán rósta, ionas go sábhálann siad níos mó vitimíní úsáideach, ar féidir leat na galair seo a leanas a leigheas:
- stomatitis, tonsillitis, casacht agus galair eile an bhéil agus an scornach;
- stop agus fuil glan;
- galair craicinn;
- cumhacht;
- teipeanna hormónacha;
- gnáthú ar fheidhmiú an chonair díleá.
Cóireáil cnónna cedar - oidis
Tá a fhios ag fiú cógaseolaithe cé chomh húsáideach atá le cnónna péine agus go n-úsáideann siad a gcuid comhpháirteanna go gníomhach i go leor táirgí. Ach ní dhéantar dearmad ar mhodhanna tíre agus cuireann roinnt insiltí an tinneas i dtréimhse níos giorra ná mar a chiallaíonn na cógaisíochta. Tá an chóireáil le cnónna péine an-tóir agus déantar roinnt oidis a aistriú ó ghlúin go glúin:
- Atherosclerosis.
- Hemorrhoids.
- Nuashonraigh an fhuil.
- Éiceach.
Tincture le síoróip mil
Úsáidtear an tincture seo chun díleá a chur ar ais.
Comhábhair:
- cnónna péine - 2 ítim;
- alcól - 1 lítear;
- mil - 2 tbsp. l.
Modh ullmhúcháin agus úsáide:
- Glanadh go soiléir le haithníní cnó tirim agus doirt lítear de alcól amháin.
- Fág seasamh dhá sheachtain.
- Mil leá i dabhach uisce.
- Doirt alcól i síoróip meala, ach ní hamháin, nó ní bheidh aon éifeacht ann.
- Fág seasamh le ceann seachtain amháin agus ansin brú go cúramach.
- A ithe roimh bhéile, 1 tbsp. l. trí huaire sa lá.
Tincture na cnónna péine ar vodca - oideas
Áitíonn daoine a fhás suas sa tSibéir gur gá an deoch seo a ullmhú ach ó amhábhair úra. Is é an rud is léir go bhfuil blas an tincture ar chnónna péine fíor agus saibhir, agus go bhfuil an deoch féin dearfach agus leigheasach. Ná déan dearmad faoi shláinteachas. Tá sé ríthábhachtach na coireanna ullmhaithe a sruthlaithe go maith agus iad a ghlanadh de bhruscar agus de chaorach.
Comhábhair:
- cnónna - 1 mír;
- vodca - 0.5 lítear.
Modh ullmhúcháin agus úsáide:
- Ní mór go mbeadh dhá nó trí huaire scaldáilte ag na hailtí ullmhaithe le huisce fiuchphointe, chun an roisín a nigh, agus is féidir leis searbh a chur ar an deoch.
- Doirt an vodca le vodca agus fág sé ar feadh dhá sheachtain in áit dorcha agus fuar.
- Ag deireadh an ama, ba cheart an coimeádán eile a dhoirteadh ar an druga, agus an chuid eile alcóil a dhoirteadh arís, ach níor chóir go mbeadh an nochtadh níos lú ná fiche lá.
- Is féidir leat níos mó ná 50 gram a thógáil ag an am.
Nótaí cnónna péine - iarratas
Nuair a chuirtear in iúl do éadulaingt alcóil decoction de chnónna péine a ól, beidh an tairbhe a bheidh le feiceáil ar an tsúil naked. Glacfar deoch den sórt sin mar sedative, anti-inflammatory and analgesic. Le cabhair uait, is féidir leat fáil réidh le gach cineál cough agus fuar. Is fiú smaoineamh nach féidir é a ólta le linn fuiliú agus sos míostraithe a thosú.
Comhábhair:
- cnónna, b'fhearr le bhlaosc - 2 tbsp. l.;
- uisce (uisce fiuchphointe) - 1 tbsp.
Modh ullmhúcháin agus úsáide:
- Doirt na cnónna agus lig dóibh seasamh go dtí go bhfuil siad go hiomlán fionnuar.
- Dí leath cupán, idir béilí. Bhí lá ceadaithe deoch níos mó ná trí ghloine de tincture.
Leigheas crann cnó cnó
Chomh maith le cnónna, tá cáilíochtaí dearfacha ag a n-uibheacha uibheacha. Tá aimínaigéid, siúcrós agus micreabhróirí ann, mar sin d'fhoghlaim daoine gan é a chaitheamh amach, ach é a úsáid chun feabhas a chur ar shláinte an duine. Baintear úsáid as sliogáin cnó péine mar chosc agus cóireáil cistí agus tá tréithe a neartú agus a tonú.
Go minic, seasann drugaí ar vodca d'úsáid inmheánach agus seachtrach. Sula ndéantar é a dhoirteadh, tá sé inmhianaithe na sliogáin a mheilt chomh beag agus is féidir, ionas go bhféadfaidh alcól níos mó vitimíní a ionsú. Cosúil le torthaí, is gá tincture craiceann, b'fhéidir thart ar dhá sheachtain. I gcás ar bith, an níos mó a mhaireann an leigheas, déanfaidh an bhlaosc na microelements níos úsáidí a bhaint astu.
Gout a chóireáil le cnónna péine
Is galar an-míshuibhneach é gout. Cuidíonn torthaí na gcrann péine le fáil réidh leis na mothaithe pianmhar agus stop a chur le forbairt an ghalair ag na céimeanna tosaigh agus idirmheánacha. Tá na buntáistí a bhaineann le cnónna péine tábhachtach don tsláinte, agus dá bhrí sin, le haghaidh fuail an chórais astaithe freisin. Tá an tincture seo oiriúnach le haghaidh cóireáil hemorrhoids, airtróisis, airtríteas, osteochondrosis, galar boilg.
Comhábhair:
- bhlaosc triomaithe - dhá spéaclaí;
- alcól nó vodca - dhá spéaclaí.
Modh ullmhúcháin agus úsáide:
- Cuir an bhlaosc i gcoimeádán dorcha.
- Doirt vodca agus seasann sé ar feadh deich lá ar a laghad, ag crochadh go laethúil.
- Dí 1 cíp, trí huaire sa lá roimh bhéilí. Le pian dian, an t-iontógáil a mhéadú suas le 5 huaire.
Cnónna péine le pancreatitis
An galar seo, ina gcuirtear isteach ar ghnáthghníomhú an phreasaí. Chun a chur ar ais éilíonn sé aiste bia speisialta, agus ba cheart go mbeadh a lán torthaí ann. Tagann Kedrach leis an aiste bia seo go mór. Má d'fhulaing duine géar-tréimhse, ansin ba cheart iad a thréigean. Nuair a bhíonn a fhios agat cad iad na buntáistí a bhaineann le cnónna cedar, ná déan dearmad faoi chonairí. Is féidir an tinneas a bheith níos measa uaireanta, agus i cibé tréimhsí, tá cosc dian ar chnónna. Is táirge trom agus saille í nach féidir a chomhshamhlú go tapa in orgánach tinn agus greannmhar.