Ar feadh i bhfad ní chuireann aon duine amhras ar na buntáistí a bhaineann le úlla le sláinte an duine. Tá a gcuid blas ar eolas ag gach duine ó luath-óige. Tá airíonna cneasaithe uathúla ag úlla, chomh maith le blas. De bharr saturation na halainn iarainn, is leigheas sármhaith é seo le haghaidh anemia easnaimh iarainn agus anemia. Baineadh úsáid astu chun críocha leighis in amanna ársa, tá siad fós in úsáid inniu. Tá úlla úsáideach do shláinte an pháiste agus na ndaoine fásta araon. Ach labhairtfaimid go sonrach faoi na buntáistí a bhaineann leis na torthaí seo do mhná.
Cén fáth go bhfuil úlla úsáideach do mhná?
Soláthraíonn a gcomhdhéanamh vitimín airíonna úsáideacha úlla. Bíonn Vitimíní C , A, Grúpa B, atá sna torthaí seo, a dhéanann an comhlacht níos resistant do ghalair. Tá áiseanna folic agus aigéid pantothenic ann, biotin, a chuireann feabhas ar riocht an chraiceann, a neartú na tairní agus na gruaige.
B'fhiú go raibh a fhios ag mná a bhain le cíche go maith nuair a bhíonn na scoilteanna le feiceáil ar na siní cabhróidh úll iad. Nuair a dhéantar meascán pianmhar de saille muiceola agus gruel ó úll úr a chur i bhfeidhm, is féidir leat an fhadhb seo a fháil réidh.
Tá a fhios ag mná nua-aimseartha go maith go gcuideoidh úlla le haon punt breise a fháil ar na cromáin agus an choim, má athraíonn tú dinnéar le úlla agus iad a úsáid mar shneaiceanna úsáideach.
Is úlla iad uirlis iontach agus chun ailse a chosc. Agus iad á n-úsáid go rialta, laghdaítear an baol a bhaineann le hailse pancárach agus colon a fhorbairt, tá meallóga ailse an chíche agus an t-ae laghdaithe. Laghdaíonn snáithíní intuaslagtha atá i laíon na n-úlla leibhéal an cholesterol, saillte atá ceangailteach go gníomhach. Moltar go háirithe mná úlla a úsáid i mná iar-shúpaí. Tá torthaí borfa sa bhórón agus flavonoid floridzin, rud a mhéadaíonn dlús na gcnámha agus iad a neartú.
Buntáistí úlla céir do shláinte
Bíonn tionchar ag an úlla fliuch go fabhrach ar chorp an duine, mar gheall ar an méid méadaithe d'aigéad ascóbrach iontu, agus nuair a bhíonn sé sáithithe bíonn sé níos mó arís agus arís eile. Mar gheall ar ábhar vitimín C i gcainníochtaí móra, déanann na úlla sáithithe an comhlacht níos resistant d'ionfhabhtuithe éagsúla, tá éifeacht frith-athlastach acu. Nuair a bheidh siad ullmhaithe go cuí, spreagann siad an bhia, luas a chur le secretion sú gastric, méadú ar sheasamh intestinal. Mínítear an-ábhar cailciam iontu freisin ar úsáid úlla céir.