Is táirge úsáideach é ola éisc, ach tá go leor blas agus blas an-mhí-áitéalach ag aisling. Chun deireadh a chur leis an míbhuntáiste seo, cuireadh tús leis an ullmhúchán i gceannas. Moltar go gcuirfí réidh leo agus go gcuireann siad cosc ar go leor fadhbanna sláinte.
Cén fáth a bhfuil ola iasc i gcipilíní úsáideach?
Is féidir le tuiscint ar chomhdhéanamh an fhorlíontaithe aiste bia seo a thuiscint go bhfuil réimse leathan gníomhaíochtaí ann, agus cruthaíodh iad trí staidéir éagsúla a dhéanamh. Is féidir le ola éisc sna capsúil, an tairbhe agus an dochar a bhaineann le horgáin éagsúla, brú ealaíne a laghdú agus gníomhaíocht an chórais cardashoithíoch a fheabhsú. Tá airíonna úsáideacha eile ann:
- Cuidíonn sé le fíochán cnáimhe a neartú, ag méadú a dhlús. Le tomhaltas rialta, is féidir leat sochar mór a fháil agus dul i ngleic le fadhbanna éagsúla an chórais chnámh.
- Cúis eile le hól ola éisc i capsúil - a chosnaíonn na duáin, ag laghdú an baol galar orgáin.
- Is é an sochar atá i gceist mar gheall ar mhaithe le saillte ainmhithe a chosaint i gcoinne tionchar diúltach fachtóirí comhshaoil agus ghathanna ultraivialait.
- Bíonn tionchar fabhrach ar an néarchóras agus ar an inchinn. Le húsáid rialta, is féidir leat dearmad a dhéanamh faoi choincheap den sórt sin mar dhúlagar.
- Mínítear na buntáistí a bhaineann le próisis meitibileach a luasghéarú agus díolúine a neartú.
Ola éisc i capsúil - comhdhéanamh
Bain úsáid as iasc saill ainmhithe a thairgeann údaróir ón Iorua, a bhfuil a fhios aige go léir buntáistí an táirge seo, ar nós aon duine. Chun é a úsáid táirgthe éisc mhara agus saille. Áirítear leis an gcomhdhéanamh substaintí den sórt sin: PUFA, retinol, vitimín D, agus frithocsaídeoirí. Chun cumais uathúil an táirge seo a fheiceáil, ní mór duit a mhíniú níos mionsonraithe ar an méid a bhfuil ola éisc sna capsúil.
- Omega-3 . Feabhas a chur ar staid aigéad na soithigh fola, táirgeadh substaintí is gá chun próiseas frith-athlastach a thionscnamh. Cuidíonn siad leis na próisis aisghabhála a dhul chun cinn, an craiceann agus an córas néaróg a fheabhsú. Aigéid shailleacha neamh-neamhsháithithe (tríghlicrídí) brú fola a ghnáthú.
- Vitimín A. Cuireann próisis mheitibileach chun cinn agus neartaíonn sé díolúine agus fís. Feabhsaíonn sé coinníoll craiceann agus seicní múcasacha, a chosnaíonn sé i gcoinne tionchar diúltach radacach saor in aisce.
- Vitimín D. Gealltanas maidir le comhshamhlú ceart ag an gcorp cailciam agus fosfar.
- Frithocsaídeoirí . Socraíonn siad cosaint an chomhlachta ó ghníomhaíocht substaintí díobhálacha éagsúla agus déanann siad an próiseas atá ag dul in aois mall.
Tá ola éisc i capsúil maith do mhná
Tá speictream gníomhaíochta saibhir aige, a bhuíochas dá gcomhdhéanamh nádúrtha. Bain úsáid as meáchan a chailleadh agus an chuma a fheabhsú. Tá gníomhaíocht frith-athlastach agus frithhistamine ag ola éisc, an tairbhe agus an dochar a ndearnadh staidéar cúramach air. Le ligean isteach go cuí, is é an t- oistéapóróis a chosc . Sa liosta ar an méid a thógann sé ola éisc sna capsúil, tá sé tábhachtach buntáistí a bhaint amach do mhná torracha. Tá sé tábhachtach le forbairt cheart an linbh agus chun sláinte an mháthair amach anseo a chothabháil. Ba chóir dosage a roghnú ina n-aonar.
Ola Éisc i gCúipíleacha - Sochair do Gruaige
Baineann réimse eile úsáide an táirge seo le cúram gruaige. Áirítear san aigéad cothaigh an bolgán, feabhas a chur ar an gcuma agus ag fás ar fhás na gcuacha. Cuidíonn siad freisin le dul i ngleic le triomacht, itching agus flaking. Feabhsaíonn ola éisc i gcaipéisíní gruaige an próiseas maidir le ocsaigin a sheachadadh ar na follicles. Leis an iarratas ceart, is féidir leat dul i ngleic leis an leochaileacht agus le do chuid gruaige a dhéanamh fuaime agus soiléir. Bain úsáid as ullmhúchán do mhaisc, a bhfuil a lán ann, mar shampla, go bhfuil comhdhéanamh ann le helasticity a thabhairt agus trí thiús na leideanna a dhíchur.
Comhábhair:
- ola éisc - 6 capsúl;
- vitimín A - 2 ampollán;
- vitimín E - 2 ampóil.
Ullmhúchán:
- Measc leachtanna olacha i gcoimeádán gloine.
- Moltar go ndéanfaí an meascán a théamh i ndán folctha.
- Déan an swab cadáis sna olaí a shlánú agus leideanna a thriomú leo.
Ola éisc i capsúil le haghaidh craicinn aghaidh
I cosmaideolaíocht, úsáidtear leacht olach chun fadhbanna craiceann a dhíchur agus riocht an deirm a fheabhsú. Tá aigéid shailleacha neamh-neamhsháithithe i ngleic leis na próisis athlastacha, baintear breacanna agus taise a choinneáil sa chraiceann. Tá ola éisc i gcipilíní, is é eolaithe a chruthaíonn an tairbhe agus a dochar, tacaíonn sé le sláinte an chraiceann agus coimeádann sé a óige. Gnáthlaíonn aigéad Eikozapatentovannaya gníomhaíocht na faireoga sebaceous, laghdaíonn sé an riosca roic agus neamhrialtachtaí.
Dóibh siúd ar a bhfuil suim acu conas ola éisc a chaitheamh i gceannas, moltar an scéim seo: 3 g i rith an lae le bia. Bain úsáid as chun masc a dhéanamh. Déantar na cáipéisí a phúchadh agus a dhoirteadh isteach i gcoimeádán gloine. Tóg naipcín, gearrann sé oscailtí (do na súile agus don srón), tá sé ag sileadh in ola éisc agus a chuirtear i bhfeidhm ar an duine ar feadh leath uair an chloig. Tar éis an nós imeachta, cuir an uachtar i bhfeidhm. Déan an masc ar feadh míosa dhá uair sa tseachtain. Cuidíonn an nós imeachta seo le triomacht agus feannadh a bhaint as.
Tá ola éisc i capsúil maith le meáchan a chailleadh
Is iontas é go leor gur féidir saille na n-iasc a úsáid sa streachailt ar fhigiúr 2-dearg. Is uirlis iontach den scoth é a chuirfidh le gníomhaíocht cothaithe cuí. Feabhsaíonn sé cúrsaí próisis meitibileach, rud a chabhróidh le laghdú saille comhlacht, agus sláinte a chothabháil. Deoch ola iasc i gcaipilíní 2 píosaí, roinnt uaireanta (2-3) in aghaidh an lae. Is é mí na húsáide in aghaidh na míosa. Le bliain, is féidir leat an teiripe sin a dhéanamh trí huaire.
Ola éisc i capsúil - atá níos fearr?
Chun leas a bhaint as an táirge a ceannaíodh ach amháin, ní mór duit dul i dteagmháil lena rogha féin go freagrach. Is é an riail éigeantach maidir le gach táirge cógaisíochta a cheannach ná an dáta éagtha. Níor cheart go mbeadh níos mó comhpháirteanna sa chomhdhéanamh, ach ola éisc (bunús sonrach), vitimíní agus geilitín, a úsáidtear chun sliogán a chruthú. Déan bruscar a cheannach má tá blasanna agat agus aon bhreiseáin cheimiceacha agat.
Chun tuiscint a fháil ar an ola éisc atá i gceapilíní is fearr, is fiú aird a thabhairt ar an bpointe seo: is minic go bhfeiceann tú abairt den sórt sin mar "difreáil mhóilíneach". Ciallaíonn sé go n-úsáidtear an modh chun tiúchan na n-aigéid sailleacha a mhéadú. Tá tiúchan PUFA tábhachtach freisin, toisc go bhfuil sé níos lú, is gá na capsúil níos mó a ghlacadh. Moltar do shaineolaithe tír an mhonaróra a chur san áireamh.
Conas ola iasc a ghlacadh i gcospail?
Is coinníoll tábhachtach é an druga a ól de réir na rialacha, toisc mura gcuireann tú an méid saille atá ceadaithe san áireamh, ní laghdóidh sé seo ach an éifeacht tairbhiúil, ach ní dhéanfaidh sé dochar don chomhlacht freisin. Is gá staidéar a dhéanamh ar an teagasc tar éis an cheannaigh, de réir mar is féidir difríocht a bheith idir dosage difriúil ó mhonaróirí éagsúla. Tugann speisialtóirí roinnt moltaí maidir leis an leigheas a ghlacadh.
- Díolúine a neartú a ghlacadh capsúil 1-3 mhí.
- Déantar ola éisc i gcabsúil, roghnaítear an dáileog agus an fhaisnéis a chuirtear i láthair ar an bpacáiste á gcur san áireamh, 1-2 ríomhaire a úsáid. mar aon le bia.
- Ná déan an cógas roimh bhéilí, mar is féidir leis an bpróiseas díleá a dhíscaoileadh.
Conas ola éisc a stóráil i gceapilíní?
Tá a coinníollacha stórála féin ag gach bréagán drugaí, agus is cinnte go fiú smaoineamh orthu, ar shlí eile ní féidir leis an tréimhse úsáide a ghiorrú ach freisin an caighdeán a mhilleadh. Tá a lán cinnte go bhfuil sé riachtanach ola éisc a stóráil i gcaipilíní sa chuisneoir, ach is tuairim éagórach é seo, ós rud é go dtagraíonn an riail seo don ghníomhaire sa stát leachtach. Léiríonn na treoracha don ullmhúchán go bhfuil sé stóráilte in áit thirim, atá cosanta ó solas, ag 15-25 céim.
Is é an t-ola éisc is fearr sna capsúil ná an rátáil
I go leor tíortha, déantar ullmhú den sórt sin a léiriú, atá léirithe sna difríochtaí idir cumadóireachta agus praghas. Tugann cuideachtaí Mheiriceá aird ar leith ar íonú amhábhar chun dochar a íoslaghdú. Sampla de tháirgeoirí Mheiriceá: Madre Labs, ANOIS, Natrol. Úsáid cuideachtaí na Rúise an t-ae a thagann as iasc trosc agus cuimsíonn siad na heilimintí sin: Mirrola, Biofishenol, Biocontour. Is é cuideachtaí na hIorua a dhéantar an ola éisc is fearr sna capsúil agus is iad na táirgí sin is mó a bhfuil tóir orthu: Cod Liver Oil agus NORWEGIAN Fish Oil.
Ródháileog ola éisc i gcupsúil
Déantar na táirgí cógaisíochta atá ann faoi láthair a chaitheamh, ag breathnú ar an dáileog, mar gheall ar seo gan d'fhéadfadh frithghníomhartha taobh a bheith ann. Má úsáideann tú ola éisc chaipteáilte neamhrialaithe, is féidir leat dochar a dhéanamh, rud a léiríonn sí féin le súgradh, caillteanas ar bhia, dian tart, urination minic, Hipirtheannas agus tinneas cinn. Tá sé tábhachtach monatóireacht a dhéanamh ar an dáileog ar an bpacáiste.
Má thugann duine faoi deara comharthaí de ródháileog, ansin caithfidh tú otharcharr a ghlaoch ionas nach gcuirfear damáiste tromchúiseach ar shláinte. Roimh theacht ar dhochtúir, tá sé tábhachtach sraith gníomhartha a ghlacadh chun an riocht a fheabhsú. Is é an chéad rud is gá duit a dhéanamh ná deoch copach a sholáthar. Tar éis an scrúdaithe, forordóidh an dochtúir teiripe casta, rud a chiallaíonn go gcomhlíonfar aiste bia áirithe agus diúltú vitimín D, ní hamháin le bia ach freisin le solas na gréine.
Ola éisc i capsúil - contrárthachtaí
Ní chiallaíonn fiú nádúr nach féidir leis an leigheas dochar a dhéanamh. Chun é seo a sheachaint, is gá na contrárthachálacha atá ann cheana a chur san áireamh. Tá daoine a léiríonn éadulaingt aonair don táirge. Is féidir le fo-iarsmaí ola éisc sna capsúil a bheith ina chúis le gníomhaíocht mhéadaithe ar an glandland thyroid agus ar sháruithe na duáin.
Ná húsáid le foirm oscailte eitinn agus hyperthyroidism. Tá sé tábhachtach a bheith tábhachtach maidir le ola éisc i gcabsúil, an leas agus an dochar a dhéanamh nuair a bhíonn sé á úsáid, ba cheart do dhaoine a bhfuil iomarca vitimín D agus cion ard cailciam dearmad orthu. Ní féidir leat é a thógáil agus i bhfoirm foirmeacha trócaí sna horgáin, agus is féidir le galair ae agus ulcers an fhorlíonadh a dhéanamh go docht le treoracha speisialtóirí, ionas nach gcuirfear dochar tromchúiseach orthu.