Ná bíodh iontas ag tóir ar innealtóirí cumhachta - spreagann an daonnacht i ngach bealach is féidir a stair uile. Tobac, seacláid, caife, tae, Viagra ... Agus anois, deochanna fuinnimh. Níl aon rud iontas ar an bhfíric go bhfuil táirgeadh innealtóirí cumhachta chomh brabúsach - tar éis an tsaoil, ní hamháin go bhfuil a gcuid tomhaltóirí lúthchleasaithe, ach freisin na saoránaigh is simplí a dhúisigh Dé Luain tar éis an deireadh seachtaine nach bhfuil i gceart. Spreagann innealtóirí cumhachta, ton agus spreagtar ní amháin na matáin, ach freisin an inchinn.
Is é an difríocht idir na deochanna agus na caife fuinnimh nua-aimseartha ach go dtéann an gníomh tar éis spresso maith i 30 nóiméad, agus spreagann an fuinniúil le haghaidh 1.5-2 uair an chloig.
Comhdhéanamh
Smaoinigh ar an bhfáth go bhfuil éifeacht chomh dÚsachtach ag fuinnimh ar do chorp, cén chaoi, tar éis an chéad sip, go mbraitheann tú brú neart agus fuinneamh nach céimníonn laistigh de dhá uair an chloig. Is é an chúis atá leis ná comhdhéanamh deochanna fuinnimh sraith de chomhpháirteanna gníomhacha leis an dáileog laethúil is mó. Sin é an fáth go gcaithfidh tú fuinneamh a chaitheamh agus ní mór duit aird mhór a thabhairt ar an méid atá scríofa ar an lipéad. Ní féidir deochanna den sórt sin a bheith ar meisce "in ionad an uisce", ba chóir iad a ghlacadh mar leigheas, ag cuimhneacháin ríthábhachtacha de dhiúltú fórsaí.
Is iad na comhpháirteanna seo a leanas na deochanna fuinnimh is minice do lúthchleasaithe:
- vitimíní B6 agus B12;
- caiféin;
- ginger;
- ginseng;
- tae glas;
- gauarana;
- niacin;
- yohimbine;
- tyrosine;
- taurine.
Agus na comhpháirteanna seo á dtomhalt, is gá a thuiscint go bhfuil a dáileog laethúil féin ag gach duine acu.
Cur chuige spriocdhírithe maidir le speisialtóirí fuinnimh
Ní mian linn am a dhramhaíl ag plé le speisialtóirí fuinnimh, a nglactar leo deoch roimh dioscó Dé hAoine - comhábhair ghníomhacha a mheascadh le vodca, agus aon deoch alcóil eile, faighimid nimhiú ina bhfoirm íon, rud a fhágann "a chuireann an comhlacht ar fad ar mire". Is dearcadh den sórt sin a bhíonn i gceist i leith innealtóirí cumhachta a eascraíonn as "droch-cháil" i leith na deochanna sin. Ach níl na deochanna atá ar an milleán, ach iad siúd a úsáideann iad.
Ba chóir go mbeadh deochanna fuinnimh, ar ndóigh, neamh-alcóil. Ba chóir go dtógfadh siad iad a bheith buíoch. Is é an chéad bhealach chun fuinneamh a rangú ná calories a fheiceáil:
- tá deochanna le luach fuinnimh de 40-60 kcal maith roimh oiliúint mataineach, mar a chabhraíonn siad le hiarmhéid gliogóg a athbhunú, tar éis codlata, rud a mhéadaíonn neart;
- déantar deochanna le hábhar calórach níos airde a úsáid ag lúthchleasaithe gairmiúla sa lasmuigh den séasúr - is féidir leat luas a aisghabháil matáin, mar gheall ar scaoileadh insulin, fola, ocsaigine agus hormóin a ghníomhachtú chuig na matáin.
- ba chóir deochanna marcáilte "aiste bia" a úsáid ar aiste bia, ós rud é nach bhfuil a n-ábhar calorie íosta, agus an comhlíonadh is mó ag gach comhábhar eile.
Tá fuinneamh ann "do na maiseanna" - díoladh iad in aon ollmhargadh, tá deochanna spóirt speisialaithe - déantar idirdhealú a dhéanamh orthu ar a gcostas ard. Ní gá a chur in ionad a chéile, mar atá sna hábhair analógacha siopa tá an bhéim ar siúcra agus caiféin, gach comhábhar eile (a bhfuil, ar an mbealach, úsáideach)
Tá caiféin, taurín agus béite-alanín ag an deoch is mó fuinnimh - cuireann na deochanna seo neart agus seasmhacht chun cinn. I gcás dóite saille, úsáidtear fuinneamh le tae glas, cinephrine, yohimbine, tyrosine. Méadú ar an tiúchan, rud atá tábhachtach má fheidhmíonn tú tar éis obair lae, fuinneamh le vitimíní grúpa B.
In aon chás, is cuma cad é do sprioc, tá gach fuinneamh bunaithe ar caiféin . Cibé an maith leat é nó nach ea, is é sin an t-am muscle, an stamina, an tiúchan agus an dó saille a mhéadú.