Opyata - maith agus olc

Is minic a bhíonn beacáin ina chomhábhar i miasa éagsúla. Tá go leor beacáin inite éagsúla ann agus is féidir iad a bhailiú araon san fhoraois agus iad a cheannach sa siopa. Is maith le go leor daoine le miasa le géarmhíochaine mealacha, ach sula n-itheann tú na beacáin seo, ní mór duit a bheith ar an eolas faoi na buntáistí agus na nithe a bhaineann le hól alcóil, mar níor chóir go mbeadh an bia blasta, ach freisin úsáideach.

Sochair don chomhlacht

Cosúil le haon beacán, níl beagán calories ann, ach is féidir le daoine a chloíonn le haiste bia dian iad a ithe go sábháilte fiú. Ní mór ach cuimhneamh ar an bpríomh-riail - friochtaithe in ola, nó atá á braite i anlann saille, scoirfidh sé de bheith ina tháirge bia. Má ghlacann duine le haiste bia íseal-calorie, ba chóir dó beacáin bruite a ithe. Siadóidh siad an comhlacht go tapa, ach ní chuirfidh siad gram níos mó ná meáchan orthu.

Is é an leas a bhaineann le sláinte an duine an t-ábhar ard a bhaineann le cothaithigh iontu. Tá iarann, fosfar, vitimín C. sna beacáin seo . Seachfaidh tomhaltas rialta na miasa muisiriún i mbia avitaminosis, anemia, agus cabhróidh sé freisin díolúine a chothabháil ar ardleibhéal.

Ina theannta sin, cuimsíonn an "feoil foraoise" seo, mar sin de ghnáth fungais ar a dtugtar, antaibheathaigh nádúrtha agus substaintí nach ligeann d'fhorbairt cealla neamhthípúlaacha sa chorp, agus mar sin is é an sochar freisin cosc ​​a chur ar ghalair chatarach agus oncological.

Sochair agus díobhálacha beacáin

Deirtear go leor faoi na hairíonna tairbhiúla atá ag na fungais seo, ach tá sé tábhachtach cuimhneamh gur féidir, mar aon táirge, "feoil foraoise" a bheith díobhálach. Má dhéanaimid labhairt faoi agarics mil, ansin tá sé thar a bheith tábhachtach an t-am a n-ullmhaítear iad a urramú. Is é an fírinne ná, mura bhfuil díleá orthu, go mbeidh an dóchúlacht go mbeidh nimhiú bia an-ard. Dá bhrí sin, breathnaigh go maith an t-oideas nuair a bhíonn tú ag cócaireacht, ní lú an t-am cócaireachta nó na bruisíní seo a laghdú.

Chomh maith leis sin, ná húsáidtear agarics meala do dhaoine atá ag fulaingt ó constipation nó le méadú ar tháirgeadh gáis. Déanann ár gcomhlacht beacáin a dhíscríobh ar feadh i bhfad, dá bhrí sin, níor chóir dóibh siúd a bhfuil na galair thuasluaite mí-úsáid a bhaint as miasa astu.

Ba mhaith go leor a fháil amach freisin an bhfuil na beacáin ceannaithe difriúil ó na daoine a bailíodh san fhoraois féin. Beidh an dá bheacán mil agus iad siúd eile mar an gcéanna i gcomhdhéanamh, mar sin ná bíodh eagla ort iad a cheannach i siopaí.