Lemon - ceann de na táirgí is úsáideacha, ach é a úsáid ina bhfoirm amh, gan meascán a dhéanamh le táirgí eile nó gan a dhíscaoileadh in aon ní, beidh beagán daoine ann. Dá bhrí sin, moltar líomóid a chaitheamh le huisce, agus ní chaillfidh na torthaí a chuid maoine úsáideach, agus cuidíonn uisce le mucóis gastric a chosaint ó aigéad agus an méid sreabhach is gá a chruthú a chabhraíonn le meáchan a chailleadh.
Déantar uisce le líomóid a ól ag am ar bith le haghaidh múchadh tart, ach má leanann tú leis an sprioc - feabhas a chur ar do chorp agus an leas is fearr a fháil as an deoch sin, ní mór duit é a ól ar maidin ar bholg folamh agus 2-4 uair sa lá.
Tá cumas iontach ag aigéad citreach - meitibileacht fuinnimh a ghníomhachtú agus aigéid sailleacha a bhriseadh síos. Dá bhrí sin, tá sé úsáideach a ól ar uisce boilg folamh le líomóide, ós rud é sa chás seo, tosaíonn tú an meitibileacht ar maidin i gcealla, nuair a tháirgtear go leor fuinnimh, agus má bhraitheann tú fuinneamh agus pléasctha fuinnimh. Ina theannta sin, ullmhaíonn tú an boilg le haghaidh ionghabháil bia, tá éifeacht fabhrach ag an uisce ag teacht isteach roimh an bricfeasta ar chóireáil intestinal, agus tá an mhaoin ag aigéad citreach an tocsainí a dhéantar thar oíche a neodrú le hobair ghníomhach microflora.
Tá sé thar a bheith úsáideach uisce a ól le líomóid i rith na n-ionfhabhtuithe víreasach (an earrach, an fhómhar), t. tá airíonna cosanta ag substaintí atá mar chuid de na torthaí citris agus díolúine a neartú.
I gcásanna neamhchoitianta, is féidir le dromchla uisce le líomóid ar bholg folamh dochar a dhéanamh don mhúcóis boilg, ní féidir é a ólta le daoine a bhfuil galair den sórt acu mar ulcer peptic, creimeadh gastric agus gastritis le aigéadacht ard. Tá contraindications ann maidir le húsáid deoch den sórt sin do dhaoine a bhfuil roinnt galair meitibileach a bhfuil géiniteach acu.
Lemon le huisce le haghaidh meáchain caillteanas
Chun meáchan a chailleadh, úsáidtear uisce líomóid ar chúiseanna éagsúla. Ag suí ar aon aiste bia, cuimhnigh go laghdaíonn uisce le líomóid go breá an mothú ar an ocras. Ag ól sé ar maidin agus arís agus arís eile sa lá, déanann tú an comhlacht a shúithiú le vitimín C , a bhfuil frithocsaídeach ann agus go mbainfidh sé tocsainí as na cealla. A bhuíochas le h-aigéad ascóbach, feabhsaítear meitibileacht lipid, is é sin. De réir a chéile, laghdaíonn an cúlchiste saille agus an meáchan a dhíscaoileadh.
Tugtar faoi deara go mór an t-uisce te le líomóid, ós rud é go gcuireann leacht te leathnú soithigh fola agus go gcuirtear go héasca as an conradh gastrointestinal é, is é an éifeacht a thagann sé níos luaithe. Úsáidtear uisce líomóide te a fhágann gur féidir meitibileacht carbaihiodráit a ghníomhachtú. Tá an bealach ullmhúcháin sách simplí: gearrtha 3-4 slices de líomóide, cuir iad i mug agus líon isteach le huisce fiuchphointe, is féidir leat uisce a úsáid tar éis fuaraithe. Cuir san áireamh go bhfuil an sú líomóide a fhás isteach in uisce fuar, agus an comhdhéanamh a théamh mar bhealach mícheart cócaireachta, ina ndéantar na comhdhúile úsáideach go léir a scriosadh agus nach bhfuil blas taitneamhach ann. Ní chuireann uisce den sórt sin airíonna úsáideacha le do chorp.
Tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara go n-úsáidtear uisce le líomóid go forleathan chun críocha cosmaideacha. Trí chaimiléireacht den sórt sin a bhriseadh, is féidir leat fáil réidh le próisis athlastacha - acne,
Moltar aiste bia le huisce líomóide do dhaoine atá ag fulaingt ó athlasadh an fheoillinn. Tá éifeacht cholagogue ag sú líomóide agus tá sé mar mhaoin aige próisis athlastacha a laghdú sa chorp.
Tá uisce mianraí le líomóid úsáideach le díleá, is féidir le deoch den sórt sin a bheith ag gnáthú ar aigéadacht an chonair an díleá. Chomh maith leis sin, tá éifeacht diuretic fhuaimnithe ag an uisce seo, rud a chuireann le meáchain caillteanas.