Uachtar reoite gan siúcra

Is táirge solais éadrom é uachtar reoite gan siúcra, ar mhaith leat do ghaolta uile. Ní dhéanfaidh an t-íogair sin an figiúr a mhilleadh, ach ní thabharfaidh sé ach pléisiúr duit.

Uachtar reoite sa bhaile gan siúcra

Comhábhair:

Ullmhúchán

Clúdaímid an tráidire le páipéar agus an bainne a dhoirteadh go réidh. Ansin, cuirfimid é chuig an reoiteoir nó leis an reoiteoir agus feithimid go dtí go mbeidh sé ag rith. Ansin briseadh an bainne reoite i bpíosaí go réidh agus cuir iad ar chumas an chumascóra iad. Déan gach rud a mhileadh, cuir víleán as an pod agus é a mheascadh. Fágann sé íogair réidh réidh chun nach dteipeann sé.

Oideas do uachtar reoite gan siúcra

Comhábhair:

Ullmhúchán

Sroichefaimid leat bealach amháin níos mó ar conas uachtar reoite a dhéanamh ó iógart gan siúcra. Mar sin, measann na buíocáin uibhe le méid beag iógart agus buille le mais aonchineálach. Ansin, doirteann muid an iógart atá fágtha againn, teasaigh sé os cionn teas íseal, ag sileadh i gcónaí. Tar éis sin, caithfimid fruchtós a bhlaiseadh, aon líontóirí ar do bhlas agus do mheascadh. Is féidir leis an meascán mar thoradh air teocht an tseomra a fhuarú agus an t-uachtar reoite a sheoladh chuig an reoiteoir sa todhchaí. Tar éis 2 uair an chloig, déan an mais iomlán a mheascadh go maith agus cuirfidh sé an fuar arís. Mar sin déanfaimid é arís agus arís eile, agus ansin déanann sé an t-uachtar reoite go dtí an tábla, maisiú le caora úra ag caitheamh nó ag cnagadh le cnónna.

Uachtar reoite gan bainne agus siúcra

Comhábhair:

Ullmhúchán

Glacann muid cáis teachín saill íseal, caithfimid é iógart óil agus cuireann sé gach rud le cumascóir. Ar leithligh, chebhaimid bananaí aibí, agus ansin déanann siad iad a mheascadh leis an ollmhór. Chuimil seacláid ar an ngriddle agus poured in uachtar reoite. Leagann muid amach na múnlaí agus cuirimid iad chun reo isteach sa reoiteoir ar feadh roinnt uaireanta.

Conas uachtar reoite a chócaráil gan siúcra?

Comhábhair:

Ullmhúchán

Meileann Peach i bpíosaí, doirt i iógart agus caithfidh sé blas a chur ar an miliséir. Gach measctha, cuir an mais i gcoimeádán agus cuir é ar shiúl é ar feadh roinnt uaireanta sa reoiteoir. Sula ndéantar freastal ort, cuir uisce ar an uachtar reoite baile le seacláid leáite.