Aiste bia Caife

I gcás caiféoirí fíor agus lucht leanúna mono-aiste bia, tá aiste bia caife speisialta ann . Tá maoin ag caife ag méadú ar ghníomhaíocht agus luasann sé suas an meitibileacht. Ina theannta sin, tá éifeacht glanadh agus diuretic ag caife. Mar sin, más rud é nach smaoineamh ar do shaol gan caife agus má bhíonn tú i dteagmháil leis an óil a chur air ar feadh cúpla cupán in aghaidh an lae, is féidir leat na roghanna seo a dhéanamh le haghaidh aistí caife. >

Aiste bia caife trí lá

Mono-aiste bia an-chrua, a bhféadann tú suas le 5 kg de mheáchan a chailleadh, áfach. Chun seo a dhéanamh, ní mór duit caife dubh nádúrtha a ól ach 3 lá amháin gan siúcra agus uisce fós.

Ós rud é go bhfuil tionchar dearfach ag caife, déan iarracht an chuid dheireanach de ólta caife a bheith agat ar a laghad 3 uair an chloig roimh am codlata. Má bhraitheann tú dizzy, headache nó palpitations, ba cheart duit an aiste bia a stopadh láithreach. Ní mór dóibh siúd a ghlacann leigheasanna láidre a bheith ag cloí leis an aiste bia seo. Ar feadh na 3 lá seo caithfidh tú tobac a thabhairt suas, toisc nach caife-toitín é an aiste bia seo.

Aiste bia caife-seacláide

Is féidir leat iarracht meáchan a chailleadh trí aiste bia caicéacláide a úsáid. Tá an aiste bia seo suimiúil mar go mbeidh seacláid dubh searbh ann chomh maith le caife i do aiste bia. Gné taitneamhach den aiste bia seo ná go gcaithfidh tú caife a ithe agus seacláide a ithe an oiread agus is mian leat. Tá sé riachtanach freisin cloí leis ar feadh tréimhse nach faide ná 3 lá.