Bormental - aiste bia, roghchlár do gach lá

D'éisteacht faoi chlinicí speisialaithe an Dr. Bormental beagnach gach rud. Is torthaí comhpháirteacha é a aiste bia d'aiste bia agus síceiteiripeoirí agus tá sé curtha chun cinn go gníomhach ó 2001 i leith. Cuirfear in iúl san alt seo cad é an roghchlár do gach lá den aiste bia Bormental agus a phrionsabail.

Bia an Dr Bormental

Agus an córas aiste bia á bhforbairt aige, d'fheidhmigh an fhoireann aiste bia ón seasamh go bhfuil an chúis le meáchan níos mó i gcónaí sa cheann. Ní léiríonn neamhord itheacháin i dtimpiste - is patrún i gcónaí é. Tá gach duine roinnte ina dhá champa: cuid mhór faoi strus a chaillfidh a n-ailliúint go hiomlán, agus i gcásanna eile ardaíonn sé ag amanna. Glacann an ceann deireanach a gcuid fadhbanna agus is as an mbia go dtosaíonn siad an oiread pléisiúr a theastaíonn uait. Dá bhrí sin, is prionsabal an aiste bia Bormental spreagadh soiléir agus dearcadh ceart síceolaíoch den chuid is mó. Sin an fáth nach gcuireann saineolaithe comhairle ar meáchan a chailleadh ar an gcóras seo sa bhaile, toisc nach bhforbróidh sé fadhbanna síceolaíoch agus fiú más féidir meáchan a chailleadh, beidh sé ar ais arís.

I gclinic speisialaithe, cabhrófar le daoine a gcuid fadhbanna a bhaint amach agus céim a chur i dtreo a réiteach. Chomh maith le hoiliúint ghrúpa, oibríonn speisialtóirí le gach duine aonair ina n-aonar. Chun na críche sin, forbraíodh coimpléasc iomlán beart, lena n-áirítear cláir neurolinguistic, gleacaíocht riospráide, machnaimh, etc. Tá gach duine deartha acu chun iompar ithe a cheartú, ach i gcónaí cloí leis an gcóras bia forbartha.

Córas meáchain caillteanas an Dr Bormental nó aiste bia íseal-calorie

Is é an móide is tábhachtaí de aiste bia den sórt sin nach gcuireann sé toirmeasc ar úsáid béilí ardchallaithe ach go n-iarrann sé an iontógáil calórach laethúil ar an aiste bia a laghdú. Chun toradh cobhsaí le feiceáil, níor chóir go mbeadh an figiúr seo níos mó ná 1000 Kcal do dhaoine le gníomhaíocht fhisiceach íseal agus 1200 Kcal dóibh siúd atá ag iarraidh bogadh beagán. Forbraítear an roghchlár don aiste bia Bormental go neamhspleách, ag cur san áireamh ábhar calórach táirgí áirithe. Tá sé soiléir go gcaithfidh duine cinneadh a dhéanamh dó féin an bhfuil píosa císte a ithe agus go mbeidh sé ag leathnú ar feadh leath lae nó na táirgí a dháileadh níos éifeachtaí sa réim bia laethúil ionas nach mbeidh taithí acu ar míchompord.

Dá bhrí sin, caithfidh willy-nilly tomhaltas na saillte agus na carbaihiodráití a theorannú, agus an próitéin a mhéadú, chomh maith le cion na leachta, ach ní mór meáchan na codanna a laghdú. Is gá suí ag an mbord 5-7 huaire sa lá gan neamhaird a dhéanamh ar sneaiceanna, ach úsáid a bhaint as torthaí agus glasraí mar sin.

Is é an roghchlár réamh-aiste bia le haghaidh Bormental ná:

Sin an roghchlár iomlán. Caithfidh mé a rá go bhfuil an córas cothaithe seo contrártha do dhaoine le galair cardashoithíoch, diaibéiteas, banaltrais agus mná torracha a bhfuil galair ghéarmhíochaine acu sa chonair gastrointestinal. Tá teorainneacha aoise ann. Ní féidir leat é a chleachtadh do dhaoine le galar meabhrach.