Is modh cothaithe é aiste bia íogair a ligeann duit na spriocanna deiridh a bhaint amach le bia bog agus sábháilte don chomhlacht: meáchain caillteanas, aisghabháil ó mháinliacht nó trí mhaolú ar ionsaí gastritis. Smaoinigh ar na roghanna seo níos sainiúla.
Aiste bia géar tar éis máinliachta
Tar éis aon idirghabhála máinliachta a théann i bhfeidhm ar na horgáin inmheánacha, cinnfidh an dochtúir an t-am a bheidh forordaithe leighis ort. Go ginearálta, tógann an tréimhse seo thart ar 6 uair an chloig.
Tar éis sin, is féidir leat uisce, tae lag, tae luibhe, glóthach an-tanaí a úsáid. Maireann an tréimhse seo thart ar 2-3 lá, ag brath ar a bhfuil tionchar ag an gcomhlacht, agus cé chomh tapa agus a chuireann an comhlacht ar ais.
Tar éis na tréimhse seo, ceapfar aiste bia óil boga - broths scaoilte, pógóga, gúnaí glasraí leachtacha, gránaigh maisithe. Ar a leithéid de aiste bia, caithfidh sé cúpla lá níos mó a chaitheamh, agus má leanann an comhlacht ar aghaidh go maith, agus ní bhraitheann an t-othar tinn nó tinn, is féidir leat aistriú go dtí uimhir 5 aiste bia caillte do Phevzner.
Is éard atá i gceist leis an gcineál bia seo ná bia ró-te nó ró-fhuar a eisiamh, gach milseán, ard-calorie, muffins, bianna friochta. Moltar cineálacha feola íseal feola, éisc agus éanlaithe, glasraí, gránaigh a ithe. Is gá cócaireacht a dhéanamh i gcoire nó oigheann dhúbailte, moltar bia a chócaireacht freisin.
Aiste bia le gastritis
Bíonn eisiamh iomlán ó aiste bia na mbianna sin a d'fhéadfadh a bheith ina chúis le meath agus maolú a bheith ag aiste bia óg sa chás seo. Áirítear orthu seo:
- seagal seagal, gach táirge ó phlúr uachtar;
- gach táirge as taosráin puff;
- aon saghas feola, éisc agus éanlaithe sailleacha;
- earraí stánaithe, marinades, billets (ceannaíodh go háirithe sa siopa);
- caiseanna saillte agus spicy;
- Súiseanna te, spíosraí agus spíosraí;
- cabáiste bán agus cucumbers;
- aon beacáin;
- sorrel agus spionáiste;
- oinniúin i ngach cineál;
- gach deochanna meisciúla, tae láidir agus caife dubh.
Is éard atá i gceist leis an aiste bia caillte is déine do dhaoine a bhfuil gastritis ag baint leo ná diúltú a dhéanamh freisin le ispíní, ispíní, deataithe go hiomlán, friochta ar fad (go háirithe fréamhaithe domhain) agus go leor táirgí eile. Mar sin féin, má tá do chorp ag fulaingt an ispíní an dochtúir go maith, níl aon phointe ag é a dhiúltú. Ach is fiú fiú dearmad a dhéanamh ar chineálacha sailleacha feola i ngach speiceas.
Aiste bia Caillteanas Meáchan
Is é aiste bia den sórt sin an chuid is mó éadrom agus sábháilte, ach fós tugann sé a éifeacht meáchan a chailleadh. Chun cloí leis na noirm chothaithe is gá ar feadh seachtaine, agus ní féidir é a athdhéanamh níos mó ná uair amháin sa mhí. Tá an réasún cothrom cothrom agus ní chuirfidh sé dochar air:
- Bricfeasta. Cupán tae, níos fearr - glas. Gan siúcra agus breiseáin.
- An dara bricfeasta. Eat 40 g de cháis - ar an am céanna tá sé ina slice tanaí ar mhéid slice caighdeánach aráin sa cheantar.
- Lón. Ith ubh bruite bog, 120 gram de mairteoil bruite agus beag
slice cáis. - Snack. Deoch cupán nó dhá tae glas. Gan siúcra agus breiseáin eile.
- Dinnéar. Déan sailéad glasraí úra a ullmhú, píosa feoil bruite nó sicín bruite íseal a chur leo. Is féidir slatán a líonadh le spúnóg ola olóige nó sú líomóide.
- Suipéar déanach. Deoch gloine brat mint.
Is íseal-carb í an aiste bia seo, is é an bonn is ea bia próitéine. Is féidir na fo-iarsmaí a bhaineann le meáchan a chailleadh ar an gcóras seo a léiriú i dtorthaí tapa, codlatacht agus moilliú sa chéad lá. Ansin bainfear úsáid as an gcomhlacht agus beidh feidhm aige i gceart faoi na coinníollacha nua. Maidir le daoine de na gairmeacha cruthaitheacha, agus freisin dóibh siúd atá ag gabháil do ghníomhaíocht mheabhrach, tá a leithéid de aiste bia contrártha.