Aiste bia le haghaidh veins varicose

Níl sé rúnda go bhfuil baint dhíreach ag veins varicose le nósanna itheacháin, agus má tá siad mícheart, cuirfidh tú an scéal go gasta agus déanfaidh tú an chuma ar do chosa. Is féidir le cothú le haghaidh veins varicose a sheirbheáil, más rud é nach leigheas, agus ansin coibhneasta den scoth ar a laghad agus cosc ​​a chur ar fhorbairt bhreise an ghalair. Tá cásanna ann nuair a chaill an galar síos nó a stopadh mar thoradh ar chur i bhfeidhm ceart aiste bia le haghaidh veins varicose.

Táirgí úsáideacha do veins varicose

Bíonn cothaithe ag veins varicose a chabhróidh leat do shoithí a ghlanadh agus a neartú, rud a fhágann go dtiocfaidh an galar chun stopadh agus, ar a laghad, ní féidir dul chun cinn. Áirítear ar liosta na dtáirgí inmhianaithe le haghaidh varicós:

1. Vitimín C i gcomhair neart veins : sútha talún, torthaí citris, géagairíní, curaí, báisteach mara, báisíní, trátaí, piobair clog, cabáiste, prátaí, dill, peirsil.
2. Vitimín E le haghaidh elasticity veins : oinniúin glas, leitís, piseanna, pónairí, leannáin, olaí glasraí - olóige, arbhar, buíocán uibhe, ae mairteola, gráin chruithneachta.
3. Snáithín glasraí do ghlanadh comhlacht : bran (is féidir iad a cheannach in aon chógaisíochta, ar a dtugtar "snáithín"), torthaí, glasraí.
4. Rutin chun ballaí na n-soithigh fola a neartú : fíonchaora, oráistí, liomóidí, fuinseog sléibhe, curra dubh, ardaigh madraí, gallchnónna, tae.
5. Eilimintí maidir le sintéis elastin : bairríní, gliomaigh, oisrí, scuid, diúilicíní.
6. Bioflavonoids i gcoinne clotanna fola : silíní agus silíní.

Ná déan dearmad an córas óil a urramú: lá is gá 1.5-2 lítear de leacht ar a laghad, uisce is 50% díobh.

Cad iad na bianna nach féidir a úsáid le haghaidh veins varicose?

Níl sé dodhéanta an aiste bia ceart a thógáil do veins varicose gan srianta beaga a chuirfidh ar do chumas do chuid soithigh fola a clogadh agus gan dul ar an láthair, ag féachaint ar aiste bia le haghaidh glanadh agus deireadh a chur láithreach le héifeacht dearfach míchothaithe.

• Deochanna alcólacha agus alcóil ar bith, lena n-áirítear beoir;
• gach bianna sailleacha (margairín, im, muiceoil, lard);
• Feoil deataithe, bia stánaithe, marinades;
• broth fuar, saibhir;
• siúcra (milseáin agus pastries);
• caife, cócó.

Éilíonn varicosity aiste bia nach bhfuil ró-dhian, ach ní mór a gcuid nósanna itheacháin a athbhreithniú. Eat ceart, agus beidh do chosa i bhfad níos fearr. Ina theannta sin, beidh éifeacht níos suntasaí ag bearta teiripeacha, rud a ligfidh duit sláinte a fháil go luath.