Roghchlár le oxaluria, nó clocha oxalate sna duáin, is gá athrú a dhéanamh, toisc go mbeidh cúrsaí an ghalair ag dul in olcas mar thoradh ar chothú mícheart agus, b'fhéidir, le deacrachtaí. Thairis sin, tá gá le oxaluria sa dá leanaí agus in aosach ar aiste bia go hiomlán comhionann. Is féidir roinnt táirgí a dhíchur má tá aonad éadulaingt ann.
Aiste bia le oxaluria: aiste bia
Ceadaítear agus moltar í a thomhailt ar na táirgí sin nach bhfuil níos mó ná 0.9 g / kg ar ábhar aigéid oxalic. Áirítear orthu seo:
- cabáiste bán, an Bhruiséil, cóilis, pumpkin, mealbhacáin, cucumbers, piseanna;
- piorraí, aibreoga, bananaí, fíonchaora;
- gach cineál gruagáin;
- uiscí mianraí beagán alcaileach (dhá uair sa bhliain ar feadh 2-4 seachtaine);
- arán cruithneachta bán;
- ola glasraí.
Ag an am céanna, tá cead ag táirgí déiríochta, éanlaithe agus iasc, ach moltar iad a úsáid ach amháin ar maidin. In éagmais contrártha, breathnaigh ar an gcóras óil - 2 lítear uisce in aghaidh an lae.
Aiste bia le oxaluria: aiste bia teoranta
Ní gá go bhfuil aiste bia an-dian ag Oxaluria, ach ní mór go gcaithfí roinnt bianna go teoranta, ar a laghad 2-3 huaire sa tseachtain. Áirítear orthu seo gach rud ina bhfuil oxalates ó 0.9 go 1 g / kg:
- cairéid, pónairí glasa, oinniúin, trátaí;
- siocaire, tae láidir;
- mairteola, sicín, geallann, ae, trosc;
- gach áit a bhfuil a lán vitimín C - currant, úlla géar, raidis, etc.
Ní gá duit seo a thabhairt suas, ach níor chóir duit a ithe go rialta.
Cothú le oxaluria: liosta eisceachtaí
Tá táirgí a bhfuil toirmeasc dian orthu a bheith san áireamh sa réim bia freisin. Ina measc, bíonn ocsaídí ó 1 go 10 g / kg ann:
- táirgí ina bhfuil cócó, lena n-áirítear seacláid;
- sorrel, beets, duille peirsil, ruibob, soilire, spionáiste;
- aon bhrat;
- coimpléisc agus forlíonta le vitimín C.
Agus tú ag déanamh na mbeart sin, cosnaíonn tú go hiontaofa do chorp ó deacrachtaí.