Léiríonn an t-amhránaí Pelagia cáiliúil sa séasúr seo "Guth" an lucht féachana lena figiúr. Ar feadh tréimhse ghearr, bhí ádh uirthi fáil réidh le 10 kg agus rinne sé áilleacht na Rúise fiú níos galánta. Ba mhaith leat buíochas a ghabháil le héadaí, tháinig figiúr neat agus chiseled le feiceáil go soiléir, agus i gcuimhne na gceisteanna balbh go léir - conas a chaill sí meáchan?
Cén tréimhse a chaill Pelagia meáchan?
Ar feadh tréimhse ghearr idir lámhach an taispeántais, stad an t-amhránaí ar scáileáin teilifíse. Ach, i 4-6 mhí, breathnaíodh an cailín in íomhá nua, iontach. Áitíonn go leor go bhfuil sé dodhéanta cruth a fháil chomh tapa sin gan dochar a dhéanamh ar an gcomhlacht, toisc go bhfuil sceideal an-daingean ag réaltaí gnó na seó, tá sé an-deacair a bheith oiriúnach don oiliúint agus ar an gcothú cuí. Ní dhíríonn Pelagia a chailliúint ar athbhreithnithe faoi féin agus leanann sé ag dul go dtí a figiúr idéalach.
Paraiméadair figiúr Pelagei
Tugtar an-chrua ar aiste bia don amhránaí. Ón an-óige, bhí an t-iompú ar fad ar iomláine agus ní raibh sé ag streachailt leis. Mar a chaill Pelageya meáchan anois, tá suim ag go leor, mar gheall ar sula bhfuarthas gur pussy uasal é. Go traidisiúnta, níorbh fhéidir an t-am atá thart ar 60 cileagram a scála go traidisiúnta, agus níorbh fhéidir gúnaí oiriúnacha a chaitheamh, ach bhí an neart ag gach rud a athrú.
Go mór ag gabháil dá fhigiúr, is é Pelagia, a bhfuil 55 cileagram agus 163 ceintiméadar ar airde, faoi láthair gan stop a chur ann. Fiche lá sa mhí, traenáil sí go dian sa halla, de réir dearadh atá saindeartha dá teicníc. Thosaigh an cailín ag breathnú níos tarraingtí tar éis dó meáchan a chailliúint agus tharraing sí suas a cuid sonraí spóirt.
Conas a chaill Pelagia meáchan?
I gcás go leor mná, is é an cheist a chaill Pelageya meáchan agus deir an t-amhránaí gur gá cur chuige tromchúiseach a bheith ag teastáil uathu. An chéad dá mhí, bhí sí ag gabháil do réimeas neartaithe, agus dhiaidh sin d'athraigh sé go dtí leibhéal níos mó caillte. Chomh maith le hoiliúint ghníomhach, bhí na rialacha seo a leanas ag aiste bia Pelagia:
- diúltú plúr agus milis;
- méadú ar iontógáil uisce óil;
- diúltú a ithe tar éis 19.00;
- bain úsáid as an leite ruán a oiread agus is féidir.
Chuir roinnt rudaí beaga a chuir leis an meáchain caillteanas leis an sraith srianta seo. Thosaigh Pelageya chun cuairt a thabhairt ar an teach folctha níos minice. Níor aimsigh sé seo saille ní amháin, ach feabhsaigh sé freisin paraiméadair an chraicinn. Bhí an scrobarnach nádúrtha ina chara fíor don chailín, toisc go ndearna sé na réimsí fadhbanna a mhúnlú agus a mhaisiú go mór agus, is tábhachtaí fós, an giúmar inmheánach seo. Gan creidimh a fháil duit féin agus ag tosú ar an saol a bhaint amach, bainfear an sprioc chun meáchan a chailliúint.
Aiste bia ó Pelagia do na daoine is leisciúla
D'éirigh go mór le caitheamh aimsire leis an méid a cailleadh an t-amhránaí. Anois tá sí sásta córas cothaithe agus oiliúna a dhéanamh, le haghaidh cur chuige tromchúiseach, agus don chuid is mó leisciúil. Bhí an dara bealach suim acu go leor, toisc go bhfágtar an t-imní laethúil sin chomh beagán ama dóibh féin. Tabharfaidh mná tí agus máithreacha óga an rogha seo isteach. Aiste bia suimiúil Pelagia , ar a bhfuil an bialann de na miasa sin:
- groats ruán gan ola (bricfeasta);
- sailéad glasraí le ola olóige in aon chainníocht nó iasc íseal saill, sicín nach mó ná 120 gram (lón);
- ruán gan ola, suas le 200 gram, is féidir leat cúpla glasraí (dinnéar) a bheith agat.
Ba chóir go gcinnteofaí aiste bia ar feadh seachtaine ar leite ruán . Dhá uair sa lá, é a úsáid i méideanna beaga, gan ola. Ar laethanta eisceachtúla, is féidir leat bia mara nó iasc a chur ina ionad, ag meáchan nach mó ná 200 gram. Bí cinnte go ndéanfaidh tú an béile deireanach go dtí seacht sa tráthnóna. Sa chás go bhfuil sceideal gnóthach agat, agus má théann tú ar an gcodladh i ndiaidh meán oíche, ba chóir duit iarracht gan 4 huaire an chloig a ithe roimh am codlata.
Aiste bia Pelagia ar ruán
Tá an-tóir ar an aiste bia coitianta agus forleathan, mar go dtugann sé toradh le feiceáil ach, de réir comhairle na ndochtúirí, ní féidir leat suí ar sé níos faide ná seachtain amháin. Níor chuir an t-amhránaí a corp ar fáil agus chuir sé le táirgí breise aiste bia a raibh meáchain caillteanas níos simplí acu. Pelagei aiste bia ar chaol, a bhfuil feoil thrua agus bia mara aici a chaillfidh a éifeachtúlacht, agus go gcuireann sé go mór le meáchain caillteanas. Dá bhrí sin, bhí an cailín in ann é a shealbhú ar feadh beagnach 6 mhí.
Pelageya roimh agus tar éis meáchan a chailliúint