Is pantry de shubstaintí úsáideacha Perlovka, ina bhfuil go leor aimínaigéid, vitimíní agus mianraí. Sa réim bia, thosaigh an gruel Pearl ag úsáid na mílte bliain ó shin, fiú sa Bhíobla tá tagairtí ann. Tá an t-eorna préimhe i measc an eorna péarla fiú anois, mar gheall ar a chuid maoine.
Faigheann an eorna trí ghránna eorna a ghlanadh agus a mheilt. Níl an eorna neamhfhreagrach agus fásann sé i réimsí oscailte, ag ionsú gach rud atá úsáideach ón nádúr.
Perlovka agus a airíonna tairbhiúla
Sa arm, i réasún na saighdiúirí is gá go mbeadh eorna pearl. Is féidir an feiniméan seo a mhíniú tríd an bhfíric gurb é an perlova an ceannaire i méid na próitéine i measc gránaigh. Is próitéin é is gá chun fuinneamh agus fuinneamh a ghnóthú go tapa. Braitheann sé go héasca aimínaigéid ríthábhachtacha agus ní bailítear é sa chorp i bhfoirm cúlchistí móra, cosúil le saillte iomarcacha.
Tá substaint nádúrtha uathúil ag eorna Pearl - lisín. Cuidíonn sé leis an collagen comhlacht a thabhairt ar aird, ina chuid thábhachtach den chomhlacht chun fionraí nádúrtha an phróisis atá ag dul in aois a thabhairt, tugann sé leaisteachas óige agus craiceann.
Tá foinsí snáithín ag gach gránaigh, ach is é perlovka an chéad áit i dtéarmaí ábhar an chomhábhair seo. Is é an snáithín a chabhraíonn le héilitheas agus feidhmiú nádúrtha an intestine. Is é príomh-bhuntáiste an eorna pear le meáchan a chailleadh ná nach scaoiltear an intestán, ach go n-oibríonn sé sa mhodh ceart, scaoiltear ó na slapaí agus ó shubstaintí éagsúla tocsaineacha.
Bunaithe i vitimíní daite, cuidíonn an córas imdhíonachta níos fearr chun dul i ngleic le cúiseanna galair, neart ginearálta an chomhlachta a neartú. Feabhsaíonn ábhar saibhir vitimíní B leaisteachas na n-árthaí, méaduithe a n-gránú. Feabhsaíonn vitimín A radharc na seachtaine, cuireann sé sláinte agus gruaigí ar fáil, tá vitimín D i bhfeidhm ar mheitibileacht chailciam agus ar fhás cnámh. Go háirithe tá an barra péarla saibhir i vitimín E, atá riachtanach do shláinte na mban, agus coinníonn sé freisin ton agus réidh an chraiceann facial.
Níor cheart dearmad a dhéanamh go bhfuil an cumas ag an eorna pear feidhmeanna a spreagadh agus an meitibileacht a chur chun cinn, a bhuíochas dá n-ábhar saibhir na riandúile, mar fhosfair, cailciam, potaisiam, iaidín, since agus nicil. Cuidíonn cuimsithe micrea copar le mangainéis leis an leigheas tapa.
Tá an liosta - cé chomh húsáideach atá an eorna pear, deacair a theorannú, toisc go bhfuil sé saibhir i go leor eilimintí nádúrtha uathúla, agus tá tionchar ag gach ceann acu ar an orgánach ar a bhealach féin.
Aiste bia le haghaidh meáchain caillteanais ar bhonn eorna pearl
Buíochas le hairíonna tairbhiúla an eorna péarla, tá sé bunaithe ar aistí bia éagsúla. Cuidíonn an grúpa seo leis na príomhchuspóirí a bhaint amach - meáchan a laghdú, folláine a fheabhsú agus áilleacht úr a thabhairt don chraiceann.
Is féidir le meáchan a chailleadh le barra péarla a bheith dian nó caillte. Ná meabhrú go meáchain caillte go tapa, is modhanna diana é. Tá a n-orgánach uathúil féin ag gach ceann acu, lena ráta meitibileach bhunúsach. Cuidíonn aiste bia Pearl chun na intestines a ghlanadh, próisis mheitibileach a ghnáthú agus iontógáil bia a chothromú.
Ar ghránach amháin le huisce, ní féidir leat suí níos faide ná cúig lá, ós rud é sa chalaraí beag - 320 kcal sa charralann. Má tá an próiseas fada, déanfar an fuinneamh a tharraingt, ní hamháin ó siopaí saille díobhálacha, ach d'fhéadfadh tionchar a bheith aige ar phróitéiní luachmhara.
Braitheann úsáid eorna pear le haghaidh meáchain caillteanas den chuid is mó ar an modh ullmhúcháin, mar sin ba chóir an cultúr a shlánú thar oíche chun an próiseas fáis a thosú sna gráin, rud a ghníomhaíonn na cothaithigh go léir. Ansin, ba chóir é a chócaráil, is fearr cócaireán gaile a úsáid, rud a thugann an caidéal go cúramach don choinníoll atá ag teastáil, agus a chuid maoine a chaomhnú.
Tógann sé tamall fada smaoineamh ar an smaoineamh an bhfuil barra Pearl úsáideach nuair a bhíonn meáchan á chailleadh. Ní dócha go mbeidh táirge eile ann a laghdaíonn meáchan agus ag an am céanna tabharfaidh aire dó
Le húsáid fhada d'eorna pearl, tá an comhlacht sáithithe le substaintí úsáideacha agus cuireann sé go léir gan ghá. Tá Perlovka úsáideach uathúil do shláinte, tá a éifeacht i gceist ar fud an chomhlachta.