Is planda ilbhliantúil é an ruibarb a úsáidtear i mbrucaireacht agus chun críocha leighis. Déanann siad go leor comparáid idir blas na n-eascraí plandaí le úlla géar. Bunaithe ar ruaibín, is féidir leat miasa agus deochanna éagsúla a ullmhú a bheidh tairbheach don chomhlacht.
Cad é an úsáid as ruaib?
Mar gheall ar líon mór vitimíní agus aigéid orgánacha a bheith ann, tá an gléasra tairbheach don chomhlacht, agus go háirithe i rith an austaminosis earrach. Méadóidh peitilíní juicy feidhmeanna cosanta an orgánaigh roimh thionchar diúltach víris agus ionfhabhtuithe. Tá tionchar dearfach ag an ruibarb ar obair an chórais cardashoithíoch, rud a laghdaíonn an baol a bhaineann le croí-ionsaithe agus le fadhbanna croí eile. Áirítear leis an táirge polyphenols, atá ag troid go gníomhach le cealla ailse. Tá vitimín B barbóib agus aigéad ascóbach.
Tá buntáistí ag an fhréamh barbhóibe freisin. Má úsáideann tú é i méideanna beaga, gníomhóidh sé mar shúshlánach, agus más rud é go mór, is cosúil le diuretic é. Cuidíonn an mhaoin seo le feidhmiú an chomhlachta a fheabhsú. I leigheas tíre, déantar an fhréamh a úsáid chun cosc a chur ar constipation agus galair éagsúla intinne.
Ar leithligh is gá a rá mar gheall ar an úsáid a bhaint as ruaib le haghaidh meáchain caillteanas. Tá cion calórach an táirge ag leibhéal íseal íseal, agus mar sin tá 100 g thart ar 21 kcal. Níl ach go leor mar gheall ar an blas géar a chuireann siúcra leis na gais, rud a mhéadóidh go mór an luach fuinnimh. Milleann aigéad ribearb baictéir intinne agus feabhsaíonn sé an córas díleá, rud a chuireann le luas díleá bianna eile. Tá an cumas ag an gléasra tocsainí agus táirgí díghrádaithe a eisiamh, agus gnáthlaíonn sé freisin an t-iarmhéid uisce sa chorp. Deir roinnt foinsí gur cuidíonn an ribób an appetite a laghdú. Is éifeacht diuretic agus laxative é an úsáid a bhaint as rubarb treelike. Mar gheall air seo, bain úsáid as sreabhach iomarcach, faigh réidh le púdar agus cúpla punt a chailleadh. Úsáideann leigheas oifigiúil ruaibín chun cógais a dhéanamh, atá, i gcoitinne, dírithe ar an gcóras díleá a fheabhsú. I gcógaslanna, is féidir leat táibléad a fheabhsú a fheabhsóidh feidhmeanna cosanta an chomhlachta roimh ghalair den sórt sin: eitinn, anemia, psoriasis, agus cabhraíonn siad le cóireáil galair bileacha éagsúla.
Is fiú smaoineamh gur féidir le barbób a bheith ní hamháin go maith, ach dochar a dhéanamh don chomhlacht. Ag smaoineamh ar ábhar aigéid oxalic, is gá stop a bhaint as eascáin agus duilleoga a úsáid do dhaoine le diarrhea, le fadhbanna ae agus duáin. Is gá déileáil leis an bplanda le cúram do mhná torracha. Ní mholtar barbóibe a ithe i gcainníochtaí móra, mar is féidir go dtiocfadh neamhoird itheacháin.
Sochair glóthach ó ruaib
Mar gheall ar chomhsheasmhacht slaodach an deoch, gníomhóidh sé mar ghníomhaire clúdaigh, atá úsáideach go háirithe i gastritis agus ulcer gastric. Baineann pógel eile le forbairt dysbiosis. Caomhnaíonn an deoch ruaibín ullmhaithe go léir airíonna úsáideacha an ghléasra, a fheabhsaíonn an coinníoll ginearálta, go bhfuil éifeacht fabhrach aige ar dhíleá agus ar obair an chroí agus an ae. Tá go leor oidis éagsúla ann le haghaidh glóthach a chócaireacht, ar féidir iad a athrú le caora agus torthaí.
Kissel ó ruaib
Comhábhair:
- stáirse 45 g;
- rubarb - 500 g;
- uisce - 1 l;
- siúcra - 100 g.
Ullmhúchán
Glac an phota agus cuir an ruaibín brúite, an siúcra agus an uisce ann. Beir le boil, agus ansin é a bhaint as an pláta agus fionnuar. Tá an leacht draenáilte, agus tá an barbóib mionghearrtha i cumascóir. Ceanglaíonn muid na prátaí maisithe mar thoradh air le brat, a chur ar an sorn agus cócaireacht ar feadh 1 nóiméad. Is féidir leat an deoch a ól te nó fuar.