In ainneoin an ábhar calorie sách ard na núdail ruán, is é an tairbhe a thugtar don chomhlacht é sin a mholadh go n-itheann cothaitheoirí é a ithe fiú dóibh siúd ar mian leo meáchan a chailleadh. Smaoinigh ar na substaintí atá i miasa a dtáirgí agus cén fáth go gcuirtear in iúl é lena n-áirítear a n-aiste bia.
Sochair agus dochar do núdail ruán
Is é an buntáiste gan amhras an nóta seo ná go bhfuil an-bheag saill ann. Ach is féidir le núdail na ruán a lán mianraí agus riandúile a fháil, mar shampla, ní hamháin go bhfuil potaisiam ann , ach freisin cailciam, seiléiniam, fosfar, copar, iarann agus sóidiam. Sa táirge agus i vitimíní B agus PP, mar sin tá éifeacht tairbheach ag na miasa ó thaobh an chraiceann, na gruaige agus na tairní. Ag baint úsáide as núdail ruán nuair a chailltear meáchan, ní féidir le duine a bheith buartha faoin bhfíric go gcaillfidh a eipideirm elasticity, agus go dtosóidh an gruaige mar gheall ar easpa cothaithigh. Ná déan dearmad go bhfuil na miasa ón noodle seo go leor calórach, ná mar sin ná iad a ithe níos mó ná 2-3 huaire sa tseachtain agus bí cinnte go n-éiríonn leo glasraí úra, ní le patty feola sailleacha. Nó núdail a úsáid chun anraith a dhéanamh, ní bheidh an mhias seo
Mar chuid de na núdail chaola cáilíochta, ní féidir leat an plúr agus an t-uisce céanna a fháil, ach freisin tae glas , cuirfidh roinnt monaróirí é leis an táirge. Is féidir leat núdail den sórt sin a cheannach gan eagla, ach níl fiú ceannach le plúr cruithneachta a cheannach, beidh sé níos calórach fiú. Dála an scéil, ní féidir ainm an cob a fháil ach ón táirge ina bhfuil 30% ar a laghad de ruán.
Is féidir le miasa ó núdail ruán a cheadú fiú siúd atá ag fulaingt ó diaibéiteas, ach ba chóir duit cinnte a dhéanamh le do dhochtúir cé mhéad is féidir leis an táirge seo a thabhairt.