Smoothies watermelon - 9 smaointe bunaidh chun deoch samhraidh a dhéanamh

Cuirfidh an pléisiúr duit féin agus a ngaolta le deoch úsáideach agus fuarú cuidiú leis na h-oidis bunaidh le haghaidh gruaigí ó watermelon. Téann an deoch athnuachana cothaitheach, íseal-calorie agus iontas blasta. Cuirfidh éagsúlacht na n-oidis achomharc ar gach cócaire ar mian leo an aiste bia leadránach laethúil a éagsúlú.

Conas gleoite a dhéanamh?

Sula dtosaíonn tú ag ullmhú delicacy, caithfidh tú a thuiscint cad atá i dteannta le watermelon i smoothies. Tá an laíon dearg an-chasta, go tapa agus go oxidized, ionas nach féidir leat deoch bhreise a ullmhú le húsáid sa todhchaí. Is féidir cocktail a ullmhú ar bhonn táirgí éagsúla, uaireanta fiú gan choinne.

1. Comhcheanglaíonn watermelon le caora agus torthaí éagsúla. Is féidir bananas, melons, fíonchaora nó líomóid a fhorlíonadh ar bhonn an deoch.
2. Go foirfe éilíonn sé féin i deoch mint. Le cur i bhfeidhm ceart réidhies watermelon beidh cosúil leis an cocktail cáiliúil "Mojito" .
3. Is é bunús an cocktail torthaí bainne, iógart nó uachtar reoite, is féidir leat ábhar calórach a laghdú trí tháirgí déiríochta a dhíchur, agus cur le comhdhéanamh torthaí dlúth - bananaí, mar shampla.
4. Is é an t-idéalach ná an gleoite i cumascóir a dhéantar ó watermelon le oighear. Tá sé deacair comhsheasmhacht dlúth riachtanach a bhaint amach ag ionstraimí eile a chuirtear ar fáil.

Glaineanna Watermelon i cumascóir

Glacthaí gleoite agus caorach - tá oidis do chumascóir simplí agus beidh gach duine in ann aon smaoineamh a bhaint amach agus gach cineál comhábhar a chur le chéile bunaithe ar a gcuid roghanna féin. Chun go mbeidh na comhábhair le feiceáil go maith, caithfear cuid de na táirgí a reoite roimh ré nó dornán ciúbanna oighir a chur leis. Ina dhiaidh sin, moltar modh bunúsach chun dí a dhéanamh, agus is féidir é a athrú chun blas a chur air.

Comhábhair:

• laíon watermelon - 500 g;
• nach bhfuil iógart milis - 100 ml;
• bainne - 100 ml;
• mil - 1 tbsp. l.;
• oighear - 5-6 ciúbanna.

Ullmhúchán

1. Watermelon plódaithe i mbabhla, cuir iógart agus doirt sa bainne.
2. Ciúbanna oighir mil agus rolla a thabhairt isteach.
3. Ag an chumhacht uasta, gabháil na comhábhair go dtí go réidh agus plump.
4. Doirt na morgáin ón watermelon isteach i spéaclaí agus fónamh láithreach.

Smoothies melon-watermelon

Casann Delicious smoothies ó watermelon agus melon gan comhpháirteanna déiríochta a chur leis. Tá sé tábhachtach cuimhneamh ar chomhchuibheas melon le roinnt comhábhair, mar shampla, le mil ní mholtar é a úsáid. Cuirfidh comhdhéanamh an deoch seo leis an meascán de caora reoite, agus déantar éagsúlacht ar an ginger le blas picteasa de lusciousness an deoch. Má tá an smoothie ró-tiubh, cuir uisce oighear beag sa phróiseas whipping.

Comhábhair:

• watermelon - 300 g;
• melón - 200 g;
• caora reoite - 100 g;
• uisce - 150 ml;
• ginger grátáilte - 1 cnap;
• siúcra - 1 tbsp. l.;
• cainéal - 1 pinch;
• oighear - 5-6 ciúbanna.

Ullmhúchán

1. I mbabhla cumascóir le slices watermelon agus melún a thumadh.
2. Cuir caora, siúcra agus cainéal beag leáite isteach, cuir ginger.
3. Cuir oighear, fuip ag an chumhacht uasta.
4. Más gá, cuir uisce oighir, buille arís go dtí go gruagach.
5. Freastal le duilleog mhiobair, ag cuimilt pinch cainéal.

Smoothies Watermelon-Banana

Glacthaí delicious, dlúth agus an-chothaithe ó watermelon agus banana - an réiteach oiriúnach don bhricfeasta. Roimh an chócaireacht, ní mór duit banana amháin a ghearradh agus a reoite, ba chóir go mbeadh an watermelon fuaraithe go maith, ach faoi choinníollacha den sórt sin beidh an mais iontach agus beagán slaodach, agus mar sin ba chóir go mbeadh an múnla ceart.

Comhábhair:

• bananaí - 2 phíosa;
• watermelon - 400 g;
• bainne - 100 ml;
• iogart - 50 g;
• siúcra - 1 tbsp. l.;
• cainéal - 1 pinch;
• vanillin - 1 pinch.

Ullmhúchán

1. Banana amháin a ghearradh agus a reoite. Ba chóir go mbeadh oógart bainne agus watermelon fuaraithe go hiomlán.
2. I mbabhla an chumascóra, na comhábhair uile a luchtú, lena n-áirítear cainéal agus vanillin.
3. Buille ag an bpríomhchumhacht, doirt na gormáin ó bananaí agus watermelon isteach i spéaclaí agus freastal láithreach.

Smoothies watermelon agus úlla

Is smaoineamh maith é glaiseanna watermelon le úlla le haghaidh éagsúlacht roghchlár simplí agus leadránach. Go hidéalach oiriúnach le haghaidh cocktail le haghaidh lóin nó an dara bricfeasta dóibh siúd a chloíonn le cothú cuí. Tagann an deoch amach dlúth, slaodach agus fionnuar. Mar bhunús, is fearr é iógart saille íseal a úsáid, cuirfidh milseáin síoróip mil nó maple.

Comhábhair:

• laíon watermelon - 300 g;
• úlla - 2 phíosa;
• iógart - 100 ml;
• mil - 2 tbsp. l.;
• banana reoite - 1 píosa;
• Vanillin agus cainéal - 1 pinch.

Ullmhúchán

1. Ba chóir na h-úlla a ghlanadh, a bhaint as síolta, a ghearradh go neamhrialta.
2. Déan na comhábhair go léir i mbabhla, cuir vanillin, mil agus cainéal leis.
3. Buille ar an chumhacht is mó go dtí go dtéann na úlla i bprátaí maisithe.
4. Doirt isteach i spéaclaí, maisiú agus fónamh láithreach.

Smoothies le watermelon agus bainne

Is furasta a ullmhú le smoothies watermelon, an t-oideas a bhfuil bonn déiríochta acu, go bhfuil na comhábhair comhcheangailte go maith agus measctha go cothrom. Chun millsheyk iompú dlúth agus lush, ba chóir go mbeadh na comhábhair go léir fuaraithe go láidir, ba chóir an bainne a reoite beagán, ionas gur ghlac sé screamh oighir.

Comhábhair:

• bainne - 200 ml;
• laíon watermelon - 300 g;
• banana reoite - 1 píosa;
• sútha talún reoite - 300 g;
• síoróip silíní - 20 ml.

Ullmhúchán

1. I mbabhla an chumascóir caith banana briste, slices watermelon.
2. Leagann na sútha talún beagán, cuir leis an mais iomlán.
3. Síoróip agus bainne reoite a thabhairt isteach.
4. Buille ag an uaschumhacht go dtí go bhfaighfear comhsheasmhacht dlúth.
5. Doirt smoothies as bainne agus watermelon isteach i spéaclaí agus fónamh láithreach.

Smoothies watermelon agus uachtar reoite

Tá milseog fionnuar fíor-samhraidh le gleoite watermelon le huachtar reoite. Tá delicacy cócaráilte ar oideas íostach an-bhlasta agus féin-leordhóthanach, ach má tá sé ag teastáil, is féidir liosta na gcomhábhar a leathnú, ag comhlánú an chomhdhéanamh le bananaí, caora, caramal agus spíosraí. Seirbheáiltear cóireáil íogair agus tiubh láithreach, go dtí go dtosaíonn an cocktail leá.

Comhábhair:

• laíon watermelon - 500 g;
• caora reoite - 200 g;
• Plombir - 200 g;
• ginger grátáilte - 1 cnap;
• sioróip caramel - 1 tbsp. l.;
• mint - duilleoga 3-4;
• bananaí reoite - 2 ríomhaire.

Ullmhúchán

1. Gearr watermelk go neamhrialta, cuir i mbabhla.
2. Seolta caora agus bananaí in aice leis an watermelon.
3. Caith ginger, doirt i sioróip.
4. An ceann deireanach le huachtar reoite a chur leis.
5. Buille ag an chumhacht uasta go dtí go dlúth agus lush.
6. Doirt i spéaclaí móra, cuirfidh siad láithreach ar ghruaigíní ó watermelon, ag maisiú duille mint.

Smoothies watermelon agus fíonchaora

Is féidir le haon oideas do ghlannaidí watermelon sa bhaile a fhorlíonadh le comhábhair spéisiúla, is fearr a chur le chéile le torthaí séasúracha atá araon níos aibí. Úsáidtear uibheacha sa chás seo gan píopaí, is é Kish-mish idéalach. Tá go leor milseáin torthaí, dá bhrí sin ní gá an comhdhéanamh le milsitheoirí a fhorlíonadh

Comhábhair:

• laíon watermelon - 500 g;
• kish-mish - 400 g;
• iogart nach saill - 100 ml;
• grenadine - 10 ml;
• oighear - 8-10 ciúbanna.

Ullmhúchán

1. I mbabhla an chumascóra, gearrtha feoil an watermelon, fíonchaora.
2. Iógart, grenadine agus oighir a thabhairt isteach.
3. Buille don chumhacht is mó, freastal láithreach.

Smoothies de watermelon reoite

Is éard atá sa smoothie watermelon idéalach ná an t-oideas a éilíonn reáchtáil an chuid is mó de na comhábhair, ach amháin mar gheall ar an bhfáiltiú simplí seo, beidh an t-ól an-tiús, lush agus dlúth. Go traidisiúnta, is féidir leat comhdhéanamh táirgí banana agus déiríochta a fhorlíonadh, ach ar bhealach nua beidh an cocktail ag imirt má dhéantar meascán caora reoite a líonadh, agus déanfaidh sú aoil agus duilleoga mint deoch cosúil le Mojito.

Comhábhair :

• laíon watermelon reoite - 500 g;
• duilleoga mint - 1 dornán;
• aol - 2 phíosa;
• uisce carbónáitithe - 1 mír;
• sútha talún reoite - 100 g.

Ullmhúchán

1. Oighear uisce, sútha talún, sú aoil agus uisce a thumadh i mbabhla an chumascóra.
2. Cuir duilleoga mint, cuir le luas ard.
3. Doirt isteach i spéaclaí, maisiú le duilleoga mint agus slice aoil, freastal láithreach.

Smoothies watermelon le vodca

Is é an-simplí a ullmhaíonn gruaigí watermelon alcóil sa bhaile . Is fearr a sheirbheáil ól i spéaclaí martini, seachas vodca, cuirtear leacht torthaí ar an gcomhdhéanamh, tá melún nó aibreog oiriúnach. Tá an cocktail á ullmhú go tapa, ach i roinnt céimeanna. Ba chóir go mbeadh gloiní fuaraithe.

Comhábhair:

• watermelon - 500 g;
• vodca - 100 ml;
• síoróip siúcra - 10 ml;
• uisce - 1 mír;
• leacht torthaí - 50 ml;
• oighir.

Ullmhúchán

1. Laíon Watermelon agus fuip uisce le cumascóir.
2. Vodca agus deoch mheascadh Shaker, síoróip siúcra agus 50 ml sú watermelon.
3. Measc an meascán alcóil le watermelon, Doirt spéaclaí, cuir oighir agus cuir isteach.