Téigh chuig an gcógaisíocht agus faigh na cineálacha vitimíní. Tabharfar pills, dragees, liathróidí marmalade, candies, capsúil, réitigh leachtacha agus fiú vitimíní éanlaitheacha ar fáil duit. Is é an dara speiceas atá anois ag fáil tóir ar leith, agus ar chúiseanna éagsúla. Pléifear pearsantachtaí an fhoirm seo maidir le scaoileadh substaintí úsáideacha san alt seo.
Gnéithe de na vitimíní éanlaitheacha
Is vitimíní é vitimíní eabhrachaocha i bhfoirm táibléad, a chaithfear a thuaslagadh in uisce sula n-ídítear iad. Díscaoileann siad go héasca, le sciath tréith - dá bhrí sin a n-ainm.
Níl aon rún ann go nglacfar substaintí ar bith a dhéantar i bhfoirm réiteach i bhfad níos tapúla, ós rud é don chorp an duine is foirm é cothaithigh a fháil a bhfuil taithí acu ar luath-óige. Tá ionsú agus díleatacht vitimíní den sórt sin i bhfad níos airde ná mar a bhíonn na cinn is gnách. Ina theannta sin, cuireann an rogha seo deireadh le haon dochar don chonair gastrointestinal. Más rud é tar éis gnáth-táibléid a dhéanamh, braitheann daoine go bhfuil nausea agus frithghníomhartha mí-áitiúla eile ann, ansin tá siad beagnach iomlán eisiata.
Ina theannta sin, is fearr le blas an-taitneamhach a dhéanann na monaróirí vitimíní éanlaitheacha is fearr, agus tá sé i bhfad níos áisiúla iad a ghlacadh, agus fiú níos mó ná sin - tá sé níos éasca iad a spreagadh chun leanbh a ghlacadh.
Mar sin féin, tá taobh eile leis an mbonn: tá na hailt seo a chuireann vitimíní ar fáil chun "súile" le linn díscaoilte, tá aigéid - mar shampla, líomóid. Le húsáid go minic níl sé sábháilte le cruan fiacail agus is féidir go n-eascraíonn sé cailciam, rud a chuirfidh le fadhbanna.
Cad iad na vitimíní éanlaitheacha atá níos fearr?
Anois tá rogha saibhir de vitimíní éanlaitheacha ann, agus chun a chinneadh cad atá le ceannach, is fearr gan a bheith leisciúil agus an comhdhéanamh a léamh. An rogha sin, arb é an méid is mó de na vitimíní ar phraghas réasúnta, agus is fiú a ghlacadh. Is gá meastóireacht a dhéanamh ní hamháin ar láithreacha ainmneacha sa liosta, ach freisin cé mhéad microgram substaint atá de dhíth le haghaidh gach tableta.
I measc na roghanna tóir, is féidir leat an Multifort (coimpléasc cothrom de 13 vitimín agus 10 mianraí) agus Supradin (12 vitimín agus 8 mianraí) a liostáil. Bain úsáid as coimpléisc den sórt sin níos fearr san earrach agus san fhómhar chun fórsaí imdhíonachta an chomhlachta a choinneáil.
Ina theannta sin, tá roghanna iargúlta ann freisin - mar shampla, vitimíní E-orgánacha B nó vitimín C. Is rogha iontach é seo dóibh siúd a ndearnadh scrúdú orthu agus go bhfuil a fhios acu go díreach cad iad na substaintí atá sa chorp.