I bhfianaise na ndaoine is mó, is é an caitheamh is fearr leis an watermelon, an t-siombal fíor an tsamhraidh te agus laethanta saoire cúramach. Tá a fhios ag a lán freisin faoi na buntáistí a bhaineann leis an sméar ollmhór seo, mar shampla, gur táirge aiste bia í a chabhraíonn le meáchan a chailleadh agus obair na duáin agus na n-intestines a ghnáthú. Mar sin féin, is minic a bhíonn ceist réasúnach ag na daoine seo: is féidir le watermelon meáchan a chailleadh ar an oíche, toisc go minic go dtugann saineolaithe rabhadh i gcoinne úsáid a bhaint as bia ar bith ag an am seo. Ach sa chás seo braitheann gach rud ar shaintréithe aonair an chomhlachta agus an staid sláinte.
Watermelon mar leigheas meáchain a chailleadh
Tá sé ar eolas go measfar go bhfuil bialann watermelon ar cheann de na cinn is éifeachtaí. Is é an míbhuntáiste ach éigeantach séasúrach - lár-deireadh an tsamhraidh. Ach níl mórán srianta ann maidir le táirge milis a ithe. Is féidir é a ithe in aon chainníocht, in éineacht le haon táirgí. Ag an am céanna, le go leor, níl sé soiléir go hiomlán an freagra ar an gceist faoin gcaoi a gcuireann watermelon isteach ar mheáchain caillteanas. Agus tá sé i gceist mar gheall ar a chomhdhéanamh, arb é is mó ná uisce agus substaintí mianraí a dhíscaoileadh ann don chuid is mó. Níl aon phróitéiní ná saillte sa sméar ollmhór. Is é an fhírinne anseo go leor de na carbaihiodráití , a chuireann laíon watermelon ar fáil le blas den sórt sin. Ach déantar iad a bhriseadh síos go tapa agus a úsáid chun na críche atá beartaithe dóibh, agus ní dhéantar iad a leagan amach i bhfoirm saille. Ina theannta sin, cuireann uisce uisce tocsainí ón gcomhlacht, salainn miotail throm, slapaí, agus eilimintí díobhálacha eile.
An bhfuil sé in ann watermelon a ithe san oíche le haghaidh meáchain caillteanas?
De réir na saineolaithe, beidh watermelon óil le haghaidh meáchain caillteanas an-éifeachtach ar an oíche. Cé go bhfuil sé mar an gcéanna níos fearr é seo a dhéanamh ní díreach roimh dul a chodladh, ach ar feadh uair an chloig go leith roimh sin. Ach cuirtear seo ar fáil go dtéann duine leaba go déanach go déanach. Seachas sin, is féidir leat cúpla slices de watermelon a ithe le haghaidh meáchain caillteanais sa tráthnóna. Mar sin féin, sula n-itheann tú aon bhianna salainn, alcól, táirgí deataithe. Seachas sin, an maidin dár gcionn, bíonn riosca agat ag dul suas le hábhar trom agus míchompord sa bholg.
Mar sin féin, ná déan dearmad nach mbeidh na buntáistí don chomhlacht ach ó watermelon ardchaighdeáin, aibí. Conas é a roghnú i gceart is féidir leat a fheiceáil thíos.