Is é an tír dhúchasach de chaisíní ná an Bhrasaíl. Agus ó tharlaíonn sé seo thar lear, agus fiú an cnó thar lear, go díreach sna codanna sin, níl an deis ag cónaitheoirí an dara leathsféar taitneamh a bhaint as cáisíní i bhfoirm iomlánaíoch. An raibh a fhios agat nach bhfuil an cnó a itheann muid ach leath an miracle de na torthaí? Tá pedicel speisialta i gcruth ag Cashew agus cuma cosúil le úll. Tá an toradh seo juicy agus blasta, ach ní féidir é a iompar.
Ach ní sin uile. Ba chóir go n- aireodh an chuid is mó breathnóirí gurb é an cnuasaigh an t-aon chnoc nach ndíoltar riamh sa bhlaosc. Is é an chúis atá leis an gcraiceann agus an cnó a bheith ann ná snámh de nimhe, agus tar éis an fómhar a bhaint amach go cúramach (úsáidtear an nimh seo, ar an mbealach seo, chun an crann a dhruimniú ó rothlú), an cnó a théamh chun an ola go léir a mhaolú agus a chuirtear ar fud an domhain cheana féin.
Is é sin, is é an rud is lú a fhaighimid ná an rud is lú a fhásann i gcrainn cashew. Ach cad beagán úsáideach é!
Comhdhéanamh
Maidir le hairíonna úsáideacha de chailíní a iarraidh ar do fhiaclóir - beidh dochtúirí taithí agus choinsiasacha in iúl duit más rud é go n-itheann tú an cnó seo go rialta, ní bheidh aon fhadhbanna ann le cruan fiacla agus gumaí. San Afraic, mar shampla, is iad na cáisíní an príomh-druga frith-athlastach do fiacla. Is é an comhdhéanamh a chinneann airíonna úsáideacha cnó cócála:
- vitimíní B1 agus B2;
- vitimín E;
- vitimín PP;
- chomh maith le cailciam, maignéisiam, potaisiam, fosfar, iarann.
Agus an rud is tábhachtaí - tá sé seo go mór i ngach caibéin, cén cineál vitimín agus micreaile nach nglacann sé, cuireann caifíní a ráta laethúil ar fáil ag 22-30%.
Fíor, déantar na hairíonna úsáideach a bhaineann le cashews a chomhcheangal le cion calórach mí-áitneamhach de 600 kcal in aghaidh an 100 g. Ach níl aon duine ag díospóid nach mór gram a ithe, ach ag an bpíosa, ag tuiscint an blas agus na buntáistí a thugann siad.
Ach is féidir linn do chailíní sailleacha - cosúil le gach cnónna, tá siad sailleacha, ach tá siad i bhfad níos lú saille ná na alómáin a bhaineann le táirge aiste bia, chomh maith le gallchnónna agus peanuts.
Tá airíonna tairbhiúla speisialta ag machaireáin le haghaidh mná - meastar go bhfuil na cnámhphrionsaitheacha cúnna, atá tairbheach chun feidhm atáirgthe an dá ghnéis a choimeád. Ina theannta sin, tá aigéid sailleacha omega-3 ann i gcáisíní, rud a chiallaíonn go bhfuil siad frithocsaídeoirí nádúrtha a chuireann cosc ar dul in aois an chomhlachta.
Caitheann caorach galair craicinn. Déantar aon fhadhb deirmeolaíochta a eascraíonn as neamhord meitibileach (eczema, psoriasis, srl.) A chóireáil le decoction de chnónna cáisín. Ar an gcaoi chéanna, is féidir leat fáil réidh le warts agus scoilteanna.
Tá trí airíonna "frith" ag Cashew:
- antiseptic;
- antibacterial;
- frithmhiocróbach.
Mar thoradh air sin, úsáidtear cnónna chun galair riospráide a chóireáil, díolúine a fheabhsú, an córas cardashoithíoch a neartú. Ina theannta sin, mar gheall ar ábhar saille úsáideach, laghdaíonn an cáisín an leibhéal colaistéaróil agus siúcra san fhuil, agus is é an fáth a mholtar an cnó seo fiú do dhaoine a bhfuil diaibéiteas agus neamhoird gastrointestinal orthu. Tar éis an tsaoil, is é an caidreamh an-aiste bia!
Cashew i Meáchan a Chailliúint
Moltar 30 gram de chailíní a chaitheamh go laethúil a ithe. Dá bhrí sin, gheobhaidh tú cuid de saillte sláintiúla agus sásaíonn tú an t-ocras - is féidir é seo a bheith ina sneaiceanna iontach úsáideach, luach calórach
Sa bhreis air sin, is féidir le húsáid a bhaint as an t-iasc a chaitheamh, ach is cosúil go bhfuil im imní ann, ach tá sé i bhfad níos úsáidí - cuir sé le sailéid, chomh maith le cnónna iad féin i bhfoirm atá mínithe mionghearrtha.
Ná déan ach mono-cashew a shocrú. Is cuma cé chomh húsáideach an táirge, ní féidir é a ithe i gcainníochtaí móra, i bhfad níos lú lá ó lá. Déanann Cashew cóipeáil go foirfe le gnáthú meitibileachta agus is féidir leis an dá mheáchan caillteanas agus meáchan a fháil, ag brath ar a bhfuil fadhb shonrach tugtha faoi deara in obair do mheitibileachta.