Tá tionchar ag dul chun cinn teicneolaíochta ar gach gné de shaol an duine, agus úsáideadh teicneolaíocht polaiméirí próiseála chun táirgí bia scagacha a tháirgeadh, tá méadú mór tagtha ar an seilfré sin, agus laghdaítear an t-am cócaireachta. Go háirithe, táimid ag caint faoi porridges an toirt agus na buntáistí nó an dochar don chomhlacht.
Cad iad na comhdhéanta de?
Más mian leat a fháil amach an bhfuil gránaigh gránach úsáideach, ba cheart duit tuiscint a fháil ar an méid atá leo. Deirtear go leor faoi na buntáistí a bhaineann leis na luibheanna iad féin. Feabhsaíonn siad díleá, meitibileacht a spreagadh, comhlacht tocsainí agus tocsainí a ghlanadh agus leibhéal glúcóis agus colaistéaról a fhíorú i bhfuil. Ach ní chailleann na gráin atá brúite agus gaileáilte, ní hamháin an bhlaosc seachtrach garbh, ach freisin an snáithín cothaithe agus an chuid is mó de na substaintí atá gníomhach go bitheolaíoch. Tá beagnach stáirse fós ann, a ionsaíonn uisce te beagnach láithreach agus is é an comhlacht a ghlacann sé níos éasca ná an ceann a thagann i bhfoirm gráin neamhphróiseáilte. Dá bhrí sin, iad siúd a bhfuil suim acu an bhfuil na porridges tapa-chócaireachta díobhálach don orgánaigh, is fiú freagra a thabhairt nach bhfuil aon leas tairbhe acu as iad a úsáid, agus go bhfuil díobháil ann.
Is é an bhfíric go bhfuil siúcra ar cheann de na táirgí a bhaineann le briseadh síos an stáirse, agus nuair a thiteann an tomhaltas neamh-inghlactha i saill. Cuidíonn táirgí atá saibhir i stáirse le forbairt na ngalar endocrine agus an otracht , mar sin molaíonn nutritionists go láidir gan bheith páirteach i porridges an toirt, toisc nach bhfuil siad oiriúnach le haghaidh meáchain caillteanas. Bhuel, má roghnaíonn tú aon cheann díobh, ansin is fearr stop a chur leis an mhin choirce. Is í an tiúchan is mó de na cothaithigh é, agus is tábhachtaí fós - beta-glúcáin, a cheanglaíonn colaistéaról agus an baol galar croí a laghdú. Ní dhéantar dochar a bhaint as an úsáid a bhaint as porridges oatmeal de chócaireacht go tapa mar sin, ach ina iomláine chun an t-ocras a shásamh le cabhair ó na táirgí sin a leanann ach amháin sna cásanna is mó.