Ní haon tonic é tae glas ach táirge íocshláinte a bhfuil a phríomh-mhaoin an éifeacht frithocsaídeach ar an gcomhlacht. Chuala gach duine go bhfuil sé in úsáid go gníomhach chun fáil réidh le breis cileagraim. Thairis sin, tá sé in ann ní hamháin go n-aithneofaí aisling fhigiúr caol i ndáiríre, chomh maith leis an gcomhlacht ar fad a athnuachan. Ag smaoineamh ar an cheist cé mhéad calories i dtae glas, ar dtús, is gá trácht na gcothaitheoirí a lua faoin táirge seo.
Luach na Tae Glas
Tá mórán potaisiam ann, a chuireann salainn iomarcacha, uisce, tocsainí ón gcorp. Ina theannta sin, tá sé in ann na intestines a ghlanadh. Ach is é an t-abhcóidí a bhaineann le stíl mhaireachtála shláintiúil é an t-airgead a bhfuil sé á meas aige a bheith ina chúis leis an bhia . Mar thoradh air sin, molaíonn nutritionists in ionad sneaiceanna díobhálach chun cupán an tae seo a shlánú gan siúcra. Chun cosc a chur ar róbhrú, ba chóir duit gloine den deoch seo a ól leath uair an chloig roimh an béile is mó.
Luach cothaithe tae glas
Má mheasann tú tae glas gan breiseáin éagsúla, blasanna agus daoine eile, léiríonn sé go bhfuil luach calórach cupán tae glas comhionann le táscaire de 2-7 kcal. Maidir lena luach cothaitheach, ansin saillte, próitéiní agus carbaihiodráití, níl ach an dara ceann (0.5 g).
Luach fuinnimh tae glas le ginger
Sa gheimhreadh, tá an deoch seo coitianta, mar a bhí riamh roimhe seo. Tá 100 g den táirge thart ar 50 kcal. Is fiú a thabhairt faoi deara nach gcuireann tae den sórt sin ach meáchain caillteanas chun cinn, ach go mbíonn tart agus toin ann go breá. Is é an rud is suimiúla ná méadú milis a mhéadú, ní mhéadóidh méid na calraí i dtae glas.
Cé mhéad calories atá i tae glas le jasmine?
Ar a dtugtar sa tSín ón 10ú haois, tá tae glas le jasmine sásta go leor tart ar lá te samhraidh, ach tá an luach calórach beag i gcomparáid leis an breiseán ginger - 8 kcal.