Tá an-aiste bia le aigéad gastrach le aigéadacht íseal le linn an ghalair a chóireáil ríthábhachtach, ós rud é go gcabhraíonn sé leis an riocht a fheabhsú, cosc a chur ar laghdú níos fearr ar an secretion sú gastric agus an córas díleá a normalú.
Bunús an aiste bia le haghaidh gastritis ainsealach le aigéadacht íseal
Ba chóir go n-áireofaí aiste bia i láthair galar den sórt sin táirgí a ghníomhaíonn táirgeadh sú gastric. Tá sé tábhachtach nach ndéantar bia a díleá sa bholg ar feadh i bhfad. Ní mór na táirgí aiste bia a eascraíonn as an bpróiseas coipeadh a eisiamh, mar shampla, earraí bácáilte úr, bainne, bianna le líon mór de shaillte ainmhithe. Is féidir cócaireacht a dhéanamh ar go leor bealaí, seachas friochadh. Is éard atá bunaithe ar aiste bia le gastritis atrófa le aigéadacht íseal anraithí ullmhaithe ar bhrat íseal saille. Feoil agus éisc a chócaireacht nó a bhácáil. Is féidir torthaí a ithe in aon chainníocht, ach is é is fearr ó glasraí prátaí maisithe a dhéanamh. Tá sé tábhachtach bianna a bhfuil eispéireas snáithíní iontu a eisiamh. Is gá bianna ró-aigéadacha a thréigean. Ba chóir go mbeadh an arán beagán triomaithe agus is fearr an méid bácála seagal a theorannú. Maidir le gránaigh, is fearr tosaíocht a thabhairt do mhin choirce, ruán agus rís. Eisiamh as an roghchlár atá deataithe, saillte agus miasa le go leor spíosraí. Tar éis srianta tromchúiseacha, is féidir leat beagán friochta agus sailleacha a chur leis an aiste bia.
Is féidir leis an roghchlár aiste bia laethúil le haghaidh gastritis a bhfuil aigéadacht íseal mar seo a leanas:
Bricfeasta : cuid de mhin choirce, arán le cáis, 1 tbsp. sú cairéad le huachtar, caife.
Snack : iógart.
Lón : anraith muisiriún, schnitzel le puree prátaí, trátaí agus sailéad greens, atá cóirithe le hola olóige, glóthach agus morg.
Snack : broth ó bran agus arán .
Dinnéar : iasc bácáilte san oigheann, le glasraí stuáilte agus tae.
Sula dtéann sé a chodladh : 1 tbsp. kefir.