Is galar ainsealach é galar créideach a théann chun cinn gan aiste bia speisialta. Tá sé oiriúnaithe
Tá galar den sórt sin saintréithe ag pian bhoilg, flatulence, fadhbanna díleácha, buinneach go minic, stóilí copa, hypovitaminosis agus easnamh fuinnimh próitéine. Is minic a bhíonn an galar i bhfoirm dhliteanach ísealchlóite, arb é an chastacht a bhaineann lena chóireáil tráthúil. Nuair a dhéantar galar céilíice a chóireáil, tá aiste bia tábhachtach ionas nach mbeidh coinníoll an chomhlachta in olcas.
Aiste bia le haghaidh galar celiach i leanaí
Má thugann tú faoi deara nach bhfulaíonn an leanbh bia ina bhfuil glútan , molaimid duit na rialacha seo a leanas a leanúint:
- Lean ar aghaidh ag beathú cíche chomh fada agus is féidir.
- Bianna comhlántacha a thabhairt isteach le gránaigh atá saor ó dhéiríochta.
- Bí cinnte dialann bianna comhlántacha a choinneáil agus imoibriú an leanbh agus riocht a chorp a urramú.
- Sula ndéantar bia leanbh a cheannach, léigh an comhdhéanamh.
Aiste bia le haghaidh galar celiach in aosaigh
Is é an rogha is fearr le haghaidh othair a bhfuil galar celiach aige aistriú go dtí aiste bia buan ach amháin bianna toirmiscthe - cabhróidh sé seo ní hamháin feabhas a chur ar choinníoll an chomhlachta, ach d'fhonn orgáin damáiste a athbhunú. Tagann feabhas ar aiste bia roghnaithe i dtrí mhí. Is éard atá sa aiste bia le haghaidh galar céilíigh ná bianna, seagal agus cruithneacht: pasta agus táirgí plúr, arán, gránaigh agus aon duine eile a bhfuil plúr ó na gránaigh atá liostaithe orthu a áireamh ó aiste bia gach bia.
Leagtar go maith sa tháirgí galar seo ó rís, arbhar , ruán agus soy. Bia is fearr a chócaráiltear nó a ghoileann. Ní féidir leat bia te agus fuar a ithe.