Cuirfidh cothaithe eagraithe go ceart le myoma útarach deis do chorp na fórsaí go léir a shlógadh agus dul i ngleic leis an ngalar, an cúlra hormónach a athbhunú agus coinníoll an orgánaigh ar fad a fheabhsú. D'fhorbair an chothúcháin Diana Grant Daer, a ndearna máinliacht faoi dhó sa réimse seo, aiste bia den scoth do myoma útarach, agus is féidir é a úsáid mar dhrochscéalta i gcoitinne.
Myoma an uterus: cothaithe
Ba chóir do aiste bia a dhéanamh ar bhealach nach luchtaíonn sé an comhlacht, ach go dtugann sé fuinneamh dó agus go ndéanann sé na heilimintí riachtanacha go léir a shaibhriú. Chun seo a dhéanamh, tagairt do na cineálacha táirgí seo a leanas:
- snáithín gach lá (laghdaíonn an leibhéal estrogen): bia ó ghráin iomlán, pischineálaigh, rís donn, gráin cruithneachta, cácaí gráin iomlána, arán bran;
- arís agus arís eile sa tseachtain - saillte mononna-neamhsháithithe: almóinní, gallchnónna, cnónna coill nó cnónna péine;
- torthaí, caora agus glasraí laethúla saibhir i flavonoids, vitimíní, frithocsaídeoirí: brócailí, pumpkin, an Bhruiséil, cabáiste bán, cóilis, trátaí, cairéid, spionáiste, fíonchaora, sútha talún, oráistí, fíonchaora;
- táirgí frith-charcanaigineacha arís agus arís eile sa tseachtain: soy, sauce soy, tofu, táirgí soy;
- dhá uair sa trí sa tseachtain - saillte omega-3: ronnach, tuinnín bán, bradán, sairdíní agus scadán;
- laethúil: gairleog agus aon spíosraí;
- laethúil - frith-estrogens: cúpla spúnóg de flaxseed.
Ná bíodh imní ort, a leithéid de dhiagnóis mar fibroids útarach, is féidir leat a bhuachan freisin, agus is cinnte go mbainfidh an aiste bia cuí leat san ábhar deacair seo. Agus is cuma nach bhfuil, is é an mhiotán útarach nóta tú féin nó cuid eile - cabhróidh an cur chuige seo i gcás ar bith.
Myoma an útais: cóireáil luibhe
Chomh maith le cothabháil chuí, moltar duit deoch flaithiúil a nascadh a chabhróidh le dlús a chur leis an meitibileacht agus beidh tionchar tairbheach aige ar shláinte:
- Tae glas . Ag tabhairt 4-6 cupán tae glas sa lá, cabhróidh tú leis an gcomhlacht le epigallocatechin, substaint a aithnítear mar dhrugaí cumhachtach frith-ailse.
- Insileadh luibhe : 3 gram de immortelle, 3 gram de motherwort, 2 gram de sceach gheal, 1 gram de chamomile, 1 gram de calendula, 2 gram de St John's Wort, 1 gram de choirt bhreac. Doirt na luibheanna sa teilim le huisce fiuchphointe agus fág thar oíche. Glac gloine ar feadh leath uair an chloig roimh ithe dhá uair sa lá.
Faoi dhul i ngleic do chuid iarrachtaí go léir, cinnteoidh an galar cinnte, agus beidh tú in ann filleadh ar an mbealach bealach gnáthréithe.