Ar a dtugtar, ní hamháin ar chríoch réaltacht na Rúise go léiríonn "Dom-2" ar scáileáin teilifíse le blianta fada. I rith an ama seo, d'fhreastail líon mór daoine, agus tháinig cuid acu go dtí an láithreán tógála teilifíse arís agus arís eile. Is é Marina Afrikantova aon rannpháirtí den sórt sin. Tháinig teacht ar an blonde éifeachtach i measc an lucht féachana, mar a chonaic siad cailín álainn agus caol a d'fhéach sé cosúil le doll Barbie. Ón nóiméad seo pléascadh an tIdirlíon le hiarratais, agus bhí suim mhór ag lucht féachana ar an bhfíric gur chaill Marina Afrikantova meáchan, agus go díreach ar an mbealach a d'éirigh léi torthaí a bhaint amach. Chuir an spreagadh sin iallach ar an gcailín a rúin a nochtadh agus moltaí a thabhairt do dhaoine eile ar an gcaoi a ndearnadh a n-imeacht arís.
Cén chaoi a chaill Marina Afrikantova meáchan?
Cad iad na h-aon roghanna nach raibh tairiscint ag lucht leanúna an tionscadail chun claochlú draíochta an chailín a mhíniú. D'áitigh duine éigin go raibh sí ag feidhmiú go simplí, agus thuairiscigh daoine eile gurb é seo tae glas agus caora goji, atá fógraithe go forleathan ar an Idirlíon. I líonraí sóisialta, is féidir leat féachaint ar phoist i gcás ina bhfógraíonn bean na hAfraice líomhnaítear tanaí cocktail a chuidigh léi a fháil réidh le níos mó meáchain. Go deimhin, tá gach rud simplí agus fánach - D'éirigh le Marina meáchan a chailleadh mar gheall ar athruithe spóirt agus bia.
I gceann dá hagallaimh, dúirt Marina Afrikantova conas a chaill sí meáchan i ndáiríre. Dúirt an cailín nár bhain sí úsáid as aon mheán nua, ach chuaigh sé isteach i gcomhair spóirt agus lean sé ar aiste bia íseal calorie. Bhí an blonde ag rith 20 nóiméad ar a laghad sa lá. agus chuaigh sé go dtí an halla, áit a rinne sí sraith traidisiúnta cleachtaí do gach grúpa muscle.
Ag tuiscint ar conas a cailleadh Marina Afrikantova meáchan, ba cheart aird ar leith a thabhairt ar aistí, ós rud é go ndearna an cailín iarracht níos mó ná modh amháin cothaithe. Bímid ag fanacht ar phrionsabail roinnt aistí bia a úsáideadh an rannpháirtí "Doma-2":
- Hollywood aiste bia . Laghdaíonn 14 lá, nuair nach féidir leat bricfeasta a bheith agat. Má bhíonn an-ocras ort, ansin is féidir leat tae a ól agus leathán fíonchaora a ithe. Ón táirgí roghchlár ina bhfuil stáirse, siúcra, agus deochanna alcólacha atá eisiata go hiomlán. Is féidir cócaireacht a steamed nó a bruite. Tá toirmeasc tábhachtach eile salainn.
- Aiste bia cabáiste . Laghdaíonn 10 lá. Ón aiste bia caithfidh tú deochanna milis, plúr, carbónáitithe agus prátaí a eisiamh. Is féidir cabáiste a ithe i gcineálacha éagsúla agus fiú i saillte agus sauerkraut. I gcás bricfeasta ní féidir ach tae nó caife a cheadú. Is é an roghchlár lóin: sailéad glasraí agus feoil gaile. Chun dinnéar, sauerkraut, uibheacha agus torthaí a cheadaítear. Ar an oíche, má bhraitheann tú ocras, is féidir leat 1 tbsp a ól. kefir.
- An aiste bia na Seapáine . Ríomhtar an modh seo ar feadh 2 sheachtain. Sa tréimhse seo ní mór duit an salann a thréigean go hiomlán. Áiríonn liosta na mbianna toirmiscthe deochanna carbónáitithe agus alcólacha, chomh maith le milis agus plúr. Tá an roghchlár bunaithe ar iasc, bia mara, uibheacha agus feoil.
- An aiste bia na Brasaíle .
Maireann an aiste bia go díreach 14 lá. Ag an am seo, ba chóir an roghchlár a bheith bunaithe ar bhianna a bhfuil a lán próitéine agus glasraí ann. Ba chóir as an aiste bia a eisiamh ó milis, plúr agus alcól. - Aiste bia aola . Níor cheart go mbeadh aiste bia den sórt sin níos faide ná 10 lá. Le linn an lae ní féidir leat leite ach amháin a ithe, a stiúradh ar an uisce gan salann agus spíosraí a chur leis. Ceadaítear an leite a chaitheamh le kefir íseal-saill, ach ní mó ná 1 lítear in aghaidh an lae.
Tar éis don chailín a fháil réidh le ceintiméadar breise, aistrigh sí le cothú cuí agus d'fhéach sé ábhar calórach a aiste bia, rud a ligeann di a choinneáil i gcruth féin. Agus ar deireadh, an t-ábhar is tábhachtaí - cé mhéad kgs a chaill Afrikantova meáchan. De réir na blonde ar feadh cúpla mí, bhí sí in ann a chailleadh thart ar 10 kg.