Tá gach duine againn óige ar an eolas maidir leis na piseanna is gnách, áfach, níl a lán fios faoi na buntáistí a bhaineann le peas na Tuirce. Ar ndóigh, níl sé chomh coitianta leis a dheartháir, ach níl an tsubstaint úsáideach seo níos lú.
Cad é císteanna piseanna úsáideach?
Gcéad dul síos - meascán cothromaithe de vitimíní , cothaithigh agus mianraí. Tá airíonna leighis agus frith-athlastacha speisialta aige. Cleansing an fhuil, cuidíonn sé le haeméine agus pian a chomhrac. Go minic, ceapann na dochtúirí an t-ainmhithe seo le galair ghalair, ae agus spleen chun an éifeacht a ghnóthú agus an chóireáil a luathú.
Ar na hairíonna úsáideacha sin ní chríochnaíonn siad. Is gné den scoth é an seiléiniam atá sa táirge, cuireann sé feabhas ar fheidhm na hinchinne agus cuidíonn sé le hailse a chosc. Is antidepressant den scoth iad na coilpeas, agus ba chóir duit aird a thabhairt air nuair a bhíonn aiste bia á dtarraingt suas san earrach agus san fhómhar. Tá maignéisiam, cailciam, fosfar, iarann, aigéad fólach, srl ann freisin.
Císteanna piseanna le haghaidh meáchain caillteanas
Tá an táirge seo clúiteach as a n-airíonna cothaithe. Glacann an comhlacht na vitimíní agus na mianraí piseanna go gasta, rud a chabhraíonn leis an gcomhlacht a ghlanadh agus meitibileacht a fheabhsú. Tá sé ina "trodaire" den scoth le baictéir neamh-athghníomhacha an intestine. Cruthaítear sochair chickpea do mhná torracha agus lactating. Cuidíonn sé le cothromaíocht na vitimíní agus na mianraí a athbhunú, feabhsaíonn sé an lachtú, agus méaduithe freisin ar an leibhéal haemaglóibin sa tréimhse perestroika, atá casta do chorp na mban, le linn na tréimhse réamhbhreithe agus iarbhreithe.
In ainneoin ábhar measartha ard calorie - i 100 g de chickpea pea tá 320 kcal ann, d'fhonn a bheith sáithithe, tá cuid an-bheag ag teastáil. Chomh maith leis sin, tá coilpeanna maith le haghaidh glasraí, agus do dhaoine tromaithe. Mar gheall ar an suntasacha
Aiste bia ar leith a ligeann duit meáchan a chailleadh ar bhonn piseanna, gan sicíní, ach nuair a chuimsíonn tú é sa réim bia ar a laghad 2 uair sa tseachtain, is féidir leat meáchan caillteanas a bhaint amach de 500 g in aghaidh na míosa. Ó chickpeas is féidir gearrthaí, nó milseáin a dhéanamh. Is minic a dhéantar táirgí bácéireachta ó phiseanna grinded nó cuir plúr sicín in aran plain. Ach is fiú cuimhneamh go bhfuil an táirge seo, mar a luadh cheana féin, ard-chalraithe agus go bhfuil mórán de carbaihiodráití ann , mar sin is gá miasa a ithe ó phiseanna sa chéad leath den lá.