Tá a fhios ag a leithéid ar a chuid tréithe úsáideach. Is é seo ceann de na plandaí beaga a úsáideann duine go hiomlán: fréamhacha, gais, agus duilleoga. Bíonn duilleoga le haghaidh greens le haghaidh anraithí agus sailéid á mbaint i Meitheamh-Iúil. Stems - i mí Lúnasa, bíonn na fréamhacha á mbaint i Meán Fómhair-Deireadh Fómhair. Tá an chuid is mó de na blátholaí ar fad i bhfréamhacha tiúbair.
Conas sú a dhéanamh ó soilire?
Meastar go bhfuil sú ó soilire ina uirlis iontach chun meáchan a chailleadh. De ghnáth, tá sé ullmhaithe ó fhréamhacha an ghléasra, ach tá eascanna óga oiriúnach freisin. Ar ndóigh, is é an bealach is fearr agus is lú dian fuinnimh a úsáid. Is féidir sú soilire úr a fhástáil le grater agus uige. Déantar úsáid as sú ó soilire le haghaidh meáchain caillteanas a dháileadh go docht - gan níos mó ná 100 ml in aghaidh an lae.
Cosúil le haon plandaí ina bhfuil mórán substaintí gníomhacha agus blátholaí ann, tá roinnt contúirteacha le húsáid ag sú soilire. Ní féidir é a úsáid le linn galair ainsealacha an chórais díleá. Mná torracha agus lactating, ní mholtar do leanaí óga sú soilire a ól, mar is féidir leis seo ailléirge a spreagadh.
Conas sú a ghlacadh ó soilire?
Má tá gach rud soiléir maidir le conas sú a ullmhú agus a squeeze ó soilire, is minic nach bhfolaítear an cheist maidir le sú soilire a ghlacadh go dtí deireadh. Ba chóir go mbeadh na codanna beag. Chun meáchan a chailleadh, cuir 3 tbsp. spúnóg roimh ithe. Go deimhin, is é soilire ceann de na táirgí
Tá an sú ó soilire soiléir go leor don blas. Dóibh siúd ar fearr leo blasanna a dhéanamh sa réim bia, is féidir leat comhairle a thabhairt duit a mheascadh le súnna glasraí eile. Is é an trátaí agus an cairéad is fearr chun seo, is féidir leat biatas agus sú piobar milis a úsáid freisin.