Níl aon rún ann go bhfuil sé i gcothú othair ailse gur féidir neart an chomhlachta a chothabháil agus ailse a chomhrac. Tá sé an-tábhachtach monatóireacht a dhéanamh ar d'aiste bia agus ní roghnaíonn sé ach an méid a thabharfaidh tairbhe as, seachas ualach a dhéanamh agus a cheangal ar fhórsaí breise le haghaidh díleá.
Aiste bia d'othair ailse: liosta toirmeasc
Ar ndóigh, ní féidir cothú teiripeach le haghaidh ailse a dhéanamh gan a liosta toirmiscthe. Ar an drochuair, níl sé ró-mhór:
- táirgí scagtha;
- gach saillte ainmhíoch;
- siúcra;
- salann.
Ar ndóigh, beidh an diúltú seo deacair go leor: déantar úsáid as gach rud salann, agus is cuid de gach cineál milseog beagnach an siúcra. I measc na dtáirgí scagtha tá olaí agus táirgí leathchríochnaithe, rud a chiallaíonn gur chóir iad a thrasnú. Tá saillte ainmhithe, cibé acu saille, feoil sailleacha nó uachtar géar, faoi réir eisiaimh ó bhia.
Cothú le haghaidh ailse
Is é an rud is tábhachtaí maidir leis an méid a chothaíonn an aiste bia ar fad ar ghalair oncological ná úsáid táirgí solais agus nádúrtha amháin. Cuimsíonn an liosta molta na roghanna seo a leanas:
- torthaí nádúrtha, glasraí agus súnna caora: úll, cairéad, fíonchaor, oráiste, biatais nó fiú talamh i cumascóir le greens uisce.
- glasraí, go háirithe úr, ach freisin steamed, baked - cairéid, beets, cabáiste, trátaí (ach cucumbers, ruaibín, eggplants atá liostaithe mar nach bhfuil molta);
- torthaí agus caora éagsúla (seachas sútha talún);
- pischineálaigh úr;
- kefir agus iogart (tá toirmeasc dian ar tháirgí déiríochta eile le linn na tréimhse tubaiste).
Tugann bia speisialta d'othair ailse roinnt deiseanna chun an aiste bia a mhéadú: tar éis go dtiocfaidh an t-iompar, is féidir leat iasc, cáis teachín, uibheacha agus feoil beag a ithe.
Cothú tar éis oibríocht oncolaíochta
Tá sé an-tábhachtach mar a ullmhaíonn tú an bia. Is é an rogha is fearr ná gabhán a fháil, toisc go bhfuil na miasa atá bruite iontu oiriúnach le haghaidh othair oncological a chothú.
Ina theannta sin, tá aerogrill agus oigheann breá oiriúnach. Is féidir leat glasraí bruite a ithe freisin. Ba chóir a thuiscint gurb iad seo uile roghanna don tséasúr fuar, agus sa samhradh is fearr sealataí glasraí agus torthaí a ithe le cóiriú ó iógart nádúrtha nó ola olóige nádúrtha le sú líomóide agus le beagán arán seagal, bran nó gráin ar fad.