Ná bíodh eagla ort ar ainm "fuinnimh". Níl. Níl sé ag plé agus ní stéaróidigh , níl sé ach deochanna ina bhfuil substaintí a mhéadann seasmhacht, neart, cumas fuinnimh. Beidh fuinneamh úsáideach, ní hamháin le haghaidh oiliúna, ach freisin i gcásanna nuair is gá duit a dhúscailt tar éis inné. Mar sin, déanaimis labhairt faoi conas innealtóir cumhachta iomlán a dhéanamh chun tú féin a oiliúint.
Comhdhéanamh
Go minic, tá na spreagthaithe seo a leanas i láthair san earnáil fuinnimh:
- guarana;
- caiféin;
- glúcós;
- aigéad ascóbach;
- yohimbe;
- ginseng.
Is féidir beagnach gach ceann de seo a cheannach gan iarracht i ngnáthchógaisíocht agus i siopa.
Sochair
Buíochas le carbaihiodráití de chastacht éagsúil sa chomhdhéanamh, beidh an fuinniúil sula mbeidh an oiliúint sáithithe go hiomlán ar an gcomhlacht ar fad, déanfaidh sé fíochán muscle a chothú agus a chosc. Sábhálfaidh fuinniúil tú as tuirse agus neart, ligfidh tú duit dul thar theorainneacha d'éachtaí spóirt féin.
Recipes
Mar sin, ullmhaímid an t-ionchasach roimh oiliúint lenár lámha féin. Mar sin ní mór dúinn:
- 3 mála tae dubh;
- 20 dragees d'aigéad ascóbach;
- ½ lítear uisce bruite.
Brew málaí tae d'uisce fiuchphointe géar, lig sé brew ar feadh 5-10 nóiméad. Doirt na duilleoga tae isteach i mbotella leath lítear. Barr le huisce fuaite bruite.
Chuir muid an buidéal ascorbic isteach i mbotella agus cneasaigh sé go bríomhar go dtí go ndíscaoileadh.
Chuir muid ár energetik sa reoiteoir le haghaidh fuaraithe agus é a chur chugainn leis an oiliúint.
Is féidir an t-oideas seo a fheabhsú trí 10-20 titeann Eleutherococcus, 20 táibléad glúcóis a chur le 0.5 g (an chéad mhuileann), 5-10 g d'aimínaigéid ó chothú spóirt púdraithe, agus chun an éifeacht a leathnú, is féidir leat méadú ar líon na súile de thae dubh.
Mar thoradh air sin, gheobhaidh tú innealtóireacht chumhachta lán-chuimsitheach fiú 1-2 cu. Dealraíonn sé seo go bhfuil deis an-seductive agat, tar éis breathnú ar phraghsanna na n-innealtóirí cumhachta a tháirgtear.