Conas mil a úsáid i gceart, ionas go mbeidh sé úsáideach?

Tá mil ar cheann de na táirgí nádúrtha is úsáidí, a bhfuil raon leathan éifeachtaí aige ar an gcomhlacht ina iomláine, orgáin agus córais aonair. Ach a bheith úsáideach, caithfidh tú a bheith ar an eolas conas meala a úsáid i gceart. D'fhéadfadh iarmhairtí diúltacha a bheith ag úsáid iomarcach agus neamhrialaithe na meala agus táirgí eile beekeeping, ós rud é i dteannta a n-airíonna úsáideacha, is ailléirginí cumhachtacha iad freisin.

Cé mhéad agus cén chaoi is ceart mil a úsáid?

Ní hamháin go bhfuil sé ina chumas ag baint úsáide as meala an córas imdhíonachta a spreagadh agus an comhlacht a neartú, ar a dtugtar freisin mar cheann de na comhábhair deochanna dóite saille, cógais chun brú fola a laghdú, bealach sármhaith chun rialú a dhéanamh ar aigéadacht gastrach, táirge leighis chun nerves a mhaolú agus deireadh a chur le insomnia. Is é uathúlacht na meala ná go bhféadfadh diaibéiteas í a chaitheamh i gcainníochtaí beaga, ach i gcás leanaí faoi bhun 2 bhliain d'aois, níor chóir go gcuirfí rabhadh le honey nó le húsáid.

Chun nochtadh gach ceann de na hairíonna de mheala, tá córas agus oidis ann. Conas mil a úsáid i gceart:

  1. Le fuar, angina agus bronchitis - 1 tbsp. Spúnáil an mil i gloine uisce te nó bainne agus gabháil arís agus arís eile i rith an lae. Measc mil le líomóid slisnithe agus sliotán gairleog, lig sé brew ar feadh oíche amháin, cuir 6-7 huaire le cnag. Deoch caola luibhe (chamomile, bláth aoil, yarrow) le mil. Is é riail amháin ná nár chóir mil a chur i deoch te, ach cailleann sé an chuid is mó dá airíonna.
  2. Le galar cardashoithíoch, is féidir mil a ghlacadh i gcomhcheangal le líomóid, leacán mara , fuinseog sléibhe, sceach gheal, ach gan níos mó ná 100-150 g a bhaint. Neartaíonn mil an muscle croí agus cabhraíonn sé le brú a laghdú.
  3. Le leachtacht laghdaithe, colitis agus ulcers mil gníomhaíonn mar ainéistéiseach. Mar sin féin, is féidir leis an aigéadacht mhéadaithe a bheith ina chúis le croílár, mar sin ba chóir é a úsáid i bhfoirm dea-chaolaithe - 1 spúnóg bhoird. ar ghloine uisce te nó insileadh luibhe (plantain, chamomile, calendula, oregano, elecampane).
  4. Nuair a bhíonn insomnia, caithfear mil a chaitheamh uair an chloig roimh am codlata, agus 1 spúnóg bhoird a dhíscaoileadh. i gloine uisce agus deoch i gulp. Tá oideas maith ar a dtugtar freisin maidir le bainne te insomnia le mil agus le piorcán tuirlingthe.
  5. Chun díolúine agus muscle croí a neartú, is féidir leat greamaigh Amosov a ullmhú, lena n-áirítear 500 gram de aibreoga triomaithe, rísíní, figs, prúnaí, gallchnónna, líomóid agus mil.

Tá go leor oidis níos mó ann, conas meala a úsáid i gceart, ach ní mór duit a fháil amach conas é a stóráil. In árthaí séalaithe go hidéanta, is féidir le mil a chuid maoine leighis a choinneáil ar feadh tréimhse an-fhada. Níl níos mó ná 20 céim ar an teocht stórála is fearr. Is fearr meal a choimeád ar na seilfeanna bun an chuisneoir i ngléasra gloine, criadóireachta, cré agus cruan, tá sé tábhachtach go n-eisítear rochtain ar solas na gréine agus teagmháil a dhéanamh le rudaí miotail, mar shampla, clúdaigh.