Tá a gcuid maoine úsáideach mar gheall ar líon mór de shubstaintí úsáideacha ina caora a bheith i gcúilíní mara. Mar sin féin, níl a fhios ag gach duine cad iad na vitimíní atá i bhfarraige na mara.
Substaintí úsáideacha i bhfarraige na mara
Ag an am céanna, tabharfaimid faoi deara, go mbainfeadh an bruscar seo gan phromadh, ó dhroim duille go fréamhacha, - buntáiste leanúnach. I ngach cuid den ghléasra fuair sé bunachar iomlán de shubstaintí luachmhara a bhfuil éifeacht tairbhiúil acu ar shláinte an duine.
Tá aigéid orgánacha, micrea agus micreaileachtaí orthu, blátholaí agus tanninsí.
- Tá vitimíní de ghrúpa B i bhfarraigeán mara léirithe beagnach go hiomlán, rud a chiallaíonn go bhfuil tionchar tairbheach ag iontógáil ullmhaithe an ghléasra seo ar fheidhmiú an néarchórais, agus é á chosaint ó strus agus dúlagar.
- Bíonn Vitimín A, a fhaightear i bhfarraigeach mara, ag brath ar riocht an fhíocháin mhatáinchreaslaithe.
- Ag féachaint amach cad iad na vitimíní atá i gcúl na farraige, ba cheart duit aird a thabhairt ar an vitimín E atá ann, a bhfuil airíonna frithocsaídeacha, éifeachtaí frith-ailse, agus a mbíonn tionchar aige ar an gcraiceann, agus é a chosc ó aosú roimh ré.
Cuidíonn iontógáil na ndrugaí mara mara chun anemia a sheachaint mar gheall ar ábhar iarainn ardaithe.
Ag déanamh staidéir ar airíonna úsáideacha an ghléasra seo, ní mór dúinn a fháil amach ach cad iad na vitimíní atá i bhfarraige na mara, ach freisin an tionchar a bhíonn acu ar chorp an duine - ní féidir ach tionchar dearfach a bhaint amach ó chaora a ghlacadh i bhfoirm úr nó stánaithe, chomh maith le hullmhúcháin an ghléasra seo.
Céard a chabhródh leis an bhfarraigeán mara?
Is fiú cuimhneamh go bhfuil an fharraige mara go maith agus sláintiúil:
- cabhraíonn sé le galair an chonair gastrointestinal (iarratas - tar éis dul i gcomhairle leis an dochtúir atá ag freastal);
- tá éifeacht fhrith-athlastach cumhachtach ag ullmhóidí an ghléasra seo;
- Aithnítear airíonna cneasaithe créachta d'ola mhara sceacháin;
- úsáidtear é i gcóireáil galair gínéiceolaíocha.