Tá go leor lucht leanúna agus lucht leanúna ag an massage. Tar éis an tsaoil, déanann sé scíth a ligean agus feabhsaíonn sé dea-bhail. Mar sin, cén fáth nach gcuireann tú gnó le chéile le pléisiúir agus nach gcuireann tú feidhm eile leis an bpróiseas suathaireacht? Eadhon - meáchain caillteanas. Faoi láthair, cuireann go leor salons áilleacht massage le haghaidh meáchain caillteanas . Ach tá sé deacair i measc na cineálacha massage den sórt sin gan mearbhall a fháil. Cé acu ceann is éifeachtaí?
An bhfuil massage éifeachtach chun meáchan a chailleadh?
Is tairbhe agus pléisiúir é massage. Ar ndóigh, ní féidir leis an ualach fisiciúil a athsholáthar. Ach conas a chuirfidh an nós imeachta a ghabhann leis an bpróiseas meáchain a chailliúint. Cad é an úsáid a bhaint as an massage:
- Ar an gcéad dul síos, le hobair shíorraithe agus easpa gníomhaíochta leordhóthanacha, tá teannas sna matáin, a bhfuil laghdú ocsaigin á soláthar aige. Cén cineál folláine! Déanfaidh an massage na matáin agus na soithigh fola a scíth a ligean, próisis mheitibileach a fheabhsú agus an ton a ardú.
- Ar an dara dul síos, i rith an massage feabhsaíonn sreabhadh fola agus sreabhadh lymph na sraitheanna subcutaneous, agus, dá bhrí sin, athnuaitear na próisis iomlaoide. Tosaíonn an comhlacht cothaithigh a sholáthar go gníomhach leis na cealla. Dá bhrí sin, is gnáthamh idéalach í massage le linn aiste bia.
- Sa tríú háit, cabhraíonn massage le slags a bhaint. Laghdaíonn éifeacht téamh gluaiseachtaí massage próisis stagnant agus cabhraíonn sé le cealla substaintí gan ghá a eisiamh.
Dá bhrí sin, tá massage, chomh maith le sochair sláinte, éifeachtach le haghaidh meáchain caillteanas.
Cineálacha massage
Cén cineál massage atá i láthair inár gcuid ama. Is féidir tuilleadh nósanna imeachta gairmiúla a roghnú i measc seirbhísí ionaid speisialaithe. Ach más mian leat is féidir leat massage a dhéanamh chun meáchan a chailleadh agus sa bhaile. Tuilleadh faoi na cineálacha massage.
Massage mil le haghaidh meáchain caillteanas . Is cosúil an-simplí ar an modh massage seo ar a dtugtar go forleathan. Ach níl sé sin mar sin. Maidir le massage mil, níl an fhírinne "áilleacht a éilíonn íobairt" fíor. Glactar leis an mbonn nádúrtha mil, is féidir a mheascadh le hábhar riachtanach. Tá suíomh an chomhlachta brataithe le mil, agus is iad na gluaiseachtaí massage iad féin paitinní. Tá braiteachtaí ó massage den chineál céanna an-peculiar: ó thaitneamhach go pianmhar. Mar sin féin, tá tairbhe an massage den sórt sin ollmhór. Tá sé an-úsáideach le meáchan a chailleadh, a bhaint as slags, feabhas a chur ar scaipeadh fola agus an comhlacht ar fad a thabhairt cothrom le dáta.
Suathaireacht Téalainnis le haghaidh meáchain caillteanas . Gan amhras, rinne gach duine a bhí sa Téalainn, cumhacht cneasaithe massage Téalainnis. Ach an raibh a fhios agat, i measc na gcineál massage Téalainnis, go bhfuil massage ann chun meáchan a chailleadh? Tá sé bunaithe ar an teicneolaíocht uathúil Téalainnis de massage massage gníomhach massage. Is féidir le massage a bheith áitiúil agus ginearálta. Deir siad gurb é an toradh ar massage den sórt sin an tuirse matáin céanna agus tar éis oiliúint sa seomra aclaíochta. Is uachtar speisialta massage é an eochair chun meáchan a chailleadh sa teicníc seo.
Massage do bhainc slimming . Ag breithniú an t-ainm, cuirtear íomhánna contrártha ar intinn. Ach ní mór dom a rá go bhfuil an cineál massage seo go leor daonna. Glactar leis an bhfolús freisin. Tá a lán eolas faoi chumhacht cneasaithe cána ó óige. Tá prionsabal an massage bhfolús ag bainc mar an gcéanna. Trí bhrú éagsúla agus súchán cannaí speisialta a chruthú don chomhlacht, tá éifeacht massage ann. Agus tugtar faoi deara tairbhe den massage den sórt sin agus chun críocha cosmaideacha. Ná déan iarracht é féin a dhéanamh, ar shlí eile ní bheidh sé ach le bruises. Tar éis an tsaoil, úsáideann na salóin trealamh speisialta.
Suathaireacht pinch . Mar a thuigeann an t-ainm, tá an cineál massage seo bunaithe ar ghluaiseachtaí pinch, a tháirgtear i dtreo áirithe agus le brú éagsúil. Tá úsáid an massage seo cruthaithe chun an craiceann a athnuachan agus fáil réidh le cellulite.
Féin-massage . Braitheann massage sa bhaile ar do shamhlaíocht. Chun na críche sin, úsáidtear gloine massage loofah, nó uachtar speisialaithe agus lóisín le haghaidh slimming, cosmaidí tí, nó blátholaí . In aon chás, tá sé tábhachtach rialacha áirithe a leanúint. Ar dtús, níor chóir duit a ghortú. Tar éis an tsaoil, ní céasadh a bhíonn i massage, ach nós imeachta cosmaideacha. Ar an dara dul síos, ní mholtar massage a dhéanamh ar chraiceann tirim, sa chás seo is dócha go ndéanfaidh sé dochar dó. Is cineál massage cheana féin é an comhlacht a chaitheamh le glove sa chith, rud atá úsáideach chun meáchan a chailleadh ar na taobhanna, na cosa, na n-arm agus an bolg. Beidh éifeacht ag limistéir fhrithcheisteanna rialta glúine agus cabhróidh siad le meáchan a chailleadh.
Má dhéantar an massage i gceart, ní dhéanfaidh sé ach tairbhe. Agus, cibé modh a roghnaíonn tú, tá a éifeacht ar an gcomhlacht chomh fairsing gur féidir leis cúpla nósanna imeachta cosmaideacha a chur in ionad.