Moltar go leor daoine seo an deochanna vitimín seo a chaitheamh, ach sula ndéantar é a chócaireacht, déanaimid beagán cainte faoi cad is féidir le huisce líomóid a dhiúltú agus a sochar, conas é a ullmhú agus a ól i gceart.
Cé chomh húsáideach is líomóid uisce é?
Tá an-éasca le deoch den sórt sin a ullmhú, is gá thart ar 1.5 lítear uisce a thógáil agus sú a chur leis ó thorthaí amháin. Ós rud é go bhfuil méid mór vitimín C , ribaflaivin, carotéin, rutin, potaisiam, snáithín agus aigéid orgánacha mór, tá buntáistí uisce líomóid soiléir. Saothraíonn an deoch seo an comhlacht le vitimíní, cuidíonn sé le hiarracht a laghdú, méadú ar dhíolúine, meitibileacht a chur chun cinn. Ina theannta sin, cuidíonn sé le substaintí díobhálacha a bhaint as an gcomhlacht go nádúrtha.
Mar sin féin, tá contrárthachtaí ann freisin, agus ba chóir iad a chur san áireamh agus iad ag cur an "cocktail" seo. Tá sé toirmiscthe é a úsáid dóibh siúd a bhfuil gastritis nó ulcer boilg nó duodenal acu, daoine a bhfuil creamadh fiacail acu a chreimeadh, agus má tá ailléirge ag torthaí leitrisí ag duine. Saineolaithe a thabhairt faoi deara go gcaithfí an-óg a bheith ag ól agus é a stopadh, má tá an pian nó an míchompord is lú ann sa bholg.
Anois, déanaimis amach conas uisce líomóid a ól ar bholg folamh, agus cé chomh húsáideach atá sé. Mar sin, ba chóir deoch úr ullmhaithe a dhéanamh ar maidin, leath uair an chloig roimh an bricfeasta . Tá sé tábhachtach a mheabhrú nach mó méid 200 ml an tuaslagán a úsáidtear, ar shlí eile is féidir leis an méadú ar aigéadacht sa bholg a spreagadh, agus dá bhrí sin an chuma ar gastritis.
Má ólann tú an t-uisce sin le sú líomóide ar feadh 10-15 lá, is féidir leat roinnt cileagraim a chailleadh, meitibileacht a ghiorrú, an baol a bhaineann leis an fliú nó le haon ionfhabhtú den chineál céanna a chonradh.