Casphointe - airíonna úsáideacha

Sa saol nua-aimseartha, i measc éagsúlacht mhór de tháirgí bia, tá daoine ag díriú níos mó ar thuillíní. I am ársa, baineadh úsáid as an fhréamh seo chun déileáil le líon mór galair agus fadhbanna.

Airíonna úsáideacha de tornapa

1. Tá an fhréamh glasraí seo san áireamh sa roghchlár cothaithe cothaithe, leanaí agus teiripeacha.
2. Moltar giorra do diaibéiteas, ós rud é go bhfuil an cumas ag na glasraí seo leibhéil siúcra fola a ghnáthú.
3. Tagraíonn barra fréamhacha ar na modhanna is éifeachtaí le haghaidh gnáthú an intestin, ós rud é go n-fheabhsaíonn siornaip peristalsis orgánach agus go n-fheabhsaíonn sé secretion sú gastric, rud a chabhraíonn leis an mbia a bheith níos fearr.
4. Moltar Repu do dhaoine le polineuritis, gout, chomh maith le fadhbanna le hailt agus taiscí salainn.
5. Úsáidtear sú fréimhe leigheas tíre mar expectorant agus diuretic. Tá éifeacht laxative agus soothing ag an deoch seo freisin.
6. Is cuid den fhréamh seo é substaint a bhfuil gníomh frithsheasmhachta aige.
7. Feidhmíonn torcán mar ghníomhaire leigheas diuretic agus créachta, agus tá éifeacht antiseptic agus frith-athlastach aige freisin.

Airíonna úsáideacha de chipíní dubh

Tá cineálacha éagsúla de chipíní ann, ina measc fréamh dubh go háirithe suntasach, ós rud é go meastar gurb é an rogha is mó úsáideach é. Tá mórán vitimíní agus mianraí ann. Mar gheall air seo, gearrthóga dubh:

1. Feabhsaíonn sé an meitibileacht sa chorp, rud a chabhraíonn le meáchan a chailleadh.
2. Neartaíonn an córas imdhíonachta agus is antaibheathach nádúrtha é.
3. Bíonn tionchar mór ag an díleá agus cabhraíonn sé deireadh a chur le tocsainí agus le sreabhach iomarcach ón gcomhlacht.
4. Is cúis leis an fhréamh seo an scaoileadh sa díscaoil, agus salainn sna soithí.
5. Cosc ar scaipeadh baictéir agus fungas díobhálacha.
6. Is cosc ​​den scoth é atherosclerosis.
7. Úsáidtear chun críocha cosmaideacha gruaige a neartú.

Airíonna úsáideacha na torna glasa

I n-airíonna teiripeacha, is é an barr fréimhe glas an dara ach amháin le raidis dubh. Má chuimsíonn tú torpán glas i do aiste bia is féidir leat feabhsuithe suntasacha a fheiceáil:

1. Bíonn tionchar fabhrach ag Vitimín B1 ar an gcóras endocrine agus néarógach.
2. Tá an fhréamh seo úsáideach do dhaoine le fadhbanna díleácha.
3. Cuireann raidis glas le gnáthú colaistéaról san fhuil, rud a chosc go maith ar atheosclerosis ina dhiaidh sin.
4. Agus an t-ábhar potaisiam á gcur san áireamh, bíonn barra fréimhe ag gnáthú ar an mbrú agus bíonn tionchar fabhrach aige ar ghníomhaíocht an chórais cardashoithíoch.

Ciorcal le haghaidh meáchain caillteanas

Más mian leat punt breise a fháil réidh, déan iarracht pléipín a chur in ionad an phrátaí i do aiste bia. Ina theannta sin, is fiú bianna ardchalla a thabhairt suas, mar shampla, cácaí agus bia mear. Fós ar bhonn barra fréimhe, is féidir leat sailéad íseal-calórach a ullmhú ó glasraí éadroma, glasaigh agus ola olóige. Níl aistí áirithe ar bhonn tornapa ann, ach má tá tú Ba mhaith liom meáchan a chailleadh ach an táirge seo a áireamh i do aiste bia.

Roghnaigh agus stóráil

Chun na substaintí úsáideacha go léir a fháil, tá sé an-tábhachtach an fhréamh ceart a roghnú. Is fearr smeachán beag óg a úsáid. Sa chás seo, is fiú aird a thabhairt ar an gcraiceann, níor cheart go mbeadh aon damáiste ann. Tá blas milis agus beagnach neamhchreasach ag an múnla is óige agus is úsáideach. Is fearr a roghnú barr-fhréamh leis na bairr chun a chinntiú arís go bhfuil an torcán úr. Ba chóir go mbeadh an ghléasra glas, tairisceana agus gan aon chomharthaí de wilting. Coinnigh na glasraí fréamhacha in áit fhionnuar ionas nach bhfaigheann siad solas na gréine. Má chuireann tú gearrthóg sa chuisneoir, méadóidh an tréimhse go 2 sheachtain.