Chun an difríocht i veganas agus vegetarianism a thuiscint, is gá smaoineamh níos mionsonraithe a dhéanamh ar bhunús gach treo. Mar sin, tá glasraí i gcoinne an bhia a maraíodh go speisialta chun na críche seo. Ach ag an am céanna is féidir leo táirgí ainmhithe a thabhairt.
Chomh maith le fásra, is féidir le glasraí uibheacha, bainne agus táirgí déiríochta a thabhairt, mil.
Ach cad é an difríocht idir veganism agus vegetarianism - ós rud é go meastar go bhfuil speiceas níos dian ar speiceas glasraí - an chéad cheann de gach bia a dhiúltú ar bhealach ar bith a bhaineann le haon ainmhithe. Is fiú a thabhairt faoi deara go dtugann cuid de lucht leanúna veganas iad féin indulgences in úsáid mil.
Is cosúil go bhfuil na difríochtaí idir vegetarianism agus veganism sách suntasach ar an gcéad amharc, ach, i ndáiríre, tá siad an-suntasach. Mar sin, is féidir le vegetarian raon éagsúil bia a phiocadh dó féin, nach féidir a rá as a mbráithre níos déine.
Is gnáthchruinneas nua-aimseartha iad vegetarianachas, veganism agus bia amh. Ba chóir a thabhairt faoi deara gur féidir le bia amh vegetarian araon, agus vegan. Ní raibh an éagsúlacht seo de na aistí bia ach amháin ar na cúiseanna leis an áitiú gurb é an bia is sláintiúla do dhuine ná ní raibh aon éifeacht teocht ann.
Cúiseanna le bheith vegan nó vegetarian
Is í an cheist, cén fáth ar cheart duit féin a theorannú? Tá dhá phríomhfhreagra ann don cheist seo. Is é an chéad cheann ná go dtosaíonn daoine le bia de bhunadh ainmhíoch a dhiúltú mar gheall ar mhí-mhaireachtáil: tá sé mícheart go ndéanann duine, as a chuid foirceannadh féinsearacha féin, daoine a bheith ag fulaingt agus ag fulaingt.
Is é an dara freagra níos mó náisiúna agus cuimsíonn sé seo a leanas: meastar gur féidir le diúltú táirgí ainmhithe duine a shábháil ó ghalair go leor agus go gcuirfidh sé lena óige. Is fiú a rá nach bhfuil comhdhearcadh fós ag eolaithe ar an gcreideamh is déanaí.
Veganachas agus vegetarianism - cad atá le roghnú?
Más mian leat féin a chaitheamh go hiomlán leis an streachailt maidir le cearta ainmhithe le cóireáil dhaonnúil leo, níl aon rogha ann - roghnaigh veganas. Cuireann siad gach rud a bhfuil baint acu leis an bhfána a eisiamh go hiomlán ina n-aiste bia.
Sa chás gur mian leat ach dul ar aiste bia, mar gheall ar na treochtaí nua-bhreise, tá an rogha vegetarian níos inghlactha. Sa chás seo, is féidir leat roghchlár níos réasúnach a roghnú, agus beidh sé níos éasca cloí le rialacha aiste bia gan fulaingt speisialta duit féin.