Sochair fíon

Creidtear go bhfuil roinnt fírinne i ngach joke, mar sin sa rá "Éilíonn alcól ó gach rud ach amháin alcólacht," tá nóta searbh freisin ar fhírinne an úráin. Bhuel, caithfear a ligean isteach go raibh alcól , agus go háirithe fíon, ina táirge conspóideach le blianta fada. Ní dhéantar na buntáistí agus na díobhálacha fíon a dhíscaoileadh le hargóintí - creidim go bhfuil daoine eile gan a bheith in áit ar bith eile, agus daoine eile ag rá go bhfuil nathair ghlais ar gach galar.

Fíon do diaibéiteas?

Tá a fhios againn go maith maidir le traidisiún na Fraince (agus an chuid is mó de na háitritheoirí i dtíortha eile "uibheacha na deisceart"), chun bia a ól fíon. Feicimid cad atá go maith faoi.

Is é príomhbhuntáiste fíona inár dtuairim ná go n-éireoidh an deoch seo scaoileadh carbaihiodráití - is é sin, a n-briseadh síos i glúcós agus dul isteach san fhuil. Bíonn an próiseas seo níos tapúla ar siúl, an níos tapúla is gá an briseán a bheith ag obair, agus tá roinnt blianta den obair sin ag an teorainn, is minic go dtiocfaidh siad ar dhiaibéiteas cineál 2.

Cuidíonn fíon le próitéiní a díolama, laghdaíonn sé an-bhia (trí rialú a dhéanamh ar secretion insulin), atá úsáideach go háirithe nuair a úsáideann tú fíon chun meáchan a chailleadh, d'fhonn do bhia a fheabhsú sa tráthnóna. Sa chás seo, déantar an deoch mar "soláthróir" páirteach ar fhuinneamh, nach dteastaíonn insulin a tháirgeadh. Ceadaítear fíon tirim bán ar an gcúis seo fiú le haghaidh diaibéiteas.

Dearg - le haghaidh feoil, bán le haghaidh éisc

Ní féidir leis na Seapáine, murab ionann agus na Fraince, deoch díreach mar sin, agus iad ag tabhairt faoi deara moltaí an tsamhraidh - rinne siad staidéar a chruthaigh gur gá go bhfeoilfí feoil dhearg leis an bhfeoil agus leis an bhfíon bán don iasc.

Tá sé ar fad faoi iarann ​​- i dearg tá sé i bhfad níos mó ná i bán. Dá bhrí sin, ba chóir go mbeadh an fíon bán ar meisce le táirgí ina bhfuil an t-ábhar Feola i bhfad níos lú - mar sin níl a blas íogair ag múchadh, agus is féidir an ceann dearg a ithe le sealbhóir taifead ar iarann, feoil, agus is é an deoch an buaiteoir fós.

Deimhníonn turgnaimh go gcaithfidh tú fíon dearg a ól as meáchan a chailleadh. Is táirge luachmhar é i ndáiríre a chuidíonn le endorphins a scaoileadh, rud a fhágann go bhfuil an próiseas meáchain caillte níos éasca, gan strus . Ach nach ndearna an sochar dochar, ní mór duit cloí leis an norm - 1-2 spéaclaí in aghaidh an lae.