Ábhar calórach caife gan siúcra

Is deoch cáiliúil é caife, gan a lán nach féidir a fháil amach as an leaba go luath ar maidin. Roinntear tuairimí na ndaoine cothaithe a bhaineann leis: áfach, déantar a rá go bhfuil sé an-úsáideach agus go ndéanann sé próisis dóiteáin saille a fheidhmiú, áfach, go n-éireoidh daoine eile go dtéann sé le forbairt cellulite . Mar sin féin, má úsáideann tú é teoranta, ní bheidh aon dochar don chomhlacht. Nuair a bhíonn sé ag aiste bia, tá sé tábhachtach machnamh a dhéanamh ar ábhar calórach na mbianna - agus i gcaife tá sé ag brath go mór ar fhorlíontaí.

Ábhar calórach caife gan siúcra

Maidir le 100 ml den táirge críochnaithe, níl ach 2 kcal ar an ábhar calorie a bhaineann le caife talún gan siúcra, rud a chiallaíonn go bhfuil an deoch mar chailéir an-íseal agus go sábháilte don fhigiúr. Fiú má ólann tú mug 200 ml, ní bhfaighidh do chorp ach 4 calories.

Ábhar calórach caife toirt gan siúcra

Ag brath ar an gcineál agus an cineál caife, d'fhéadfadh an t-ábhar calórach a bheith beagán difriúil, ach ar an meán tá sé thart ar 5-7 kcal ar gach 100 g den dí críochnaithe. Má tá an deis agat caife a dhéanamh, agus nach n-úsáideann áititheoir intuaslagtha, déan cinnte an deis seo a úsáid. Tá an táirge nádúrtha níos mó ná meáchan na dtáscairí intuaslagtha!

Cailín caife saor ó chailéire gan siúcra

Ag brath ar an ullmhúchán agus ar na comhábhair a úsáidtear, is féidir go mbeidh an t-ábhar calóideach atá ag latte gan siúcra idir 180 agus 250 kcal in aghaidh an chaighdeánach dhá sheirbhís gram, is é sin, ó 90 go 125 kcal in aghaidh an 100 g den dí. Tá an rogha seo go leor calorie, agus, i dteannta, tá go leor saillte ann - ní mholtar é a chaitheamh ag meáchan a chailliúint.

Ábhar calórach caife nádúrtha le bainne

Sa chás seo, braitheann gach rud ar mhéid agus ar ábhar saille an bhainne a chuireann tú leis an gcupán. Is é 2 kcal in aghaidh an 100 ml an t-ábhar calorie caife agus is é cion calórach an bhainne ná 2.5% den ábhar saill - 52 kcal. Dá bhrí sin, más rud é i 200 g caife cuirfidh tú 50 ml de bhainne den sórt sin, beidh thart ar 30 kcal ar ábhar calórach an deoch. Is rogha breá inghlactha é seo le haghaidh aiste bia.