Aibreoga triomaithe a chomaoin - oidis snasta agus sláintiúla don teaghlach ar fad

Ní lú an-choitianta ná cócaireacht aibreoga triomaithe ná deoch ó aibreoga úr. Is éard atá i gceist le tart den scoth tart, go bhfuil go leor vitimíní ann, agus cuidíonn sé leis na boilg a rialáil. Is féidir torthaí triomaithe a chomhcheangal le torthaí agus caora úra, triomaithe nó stánaithe.

Conas cócaireacht a dhéanamh ar aibreoga triomaithe?

Comórtas clasaiceach de aibreoga triomaithe chun cócaireacht a dhéanamh go héasca, comhairle a thabhairt dochtúirí é a ól níos minice san earrach, nuair a bhíonn vitimíní ag teastáil go háirithe ar an gcomhlacht. Agus tá a lán acu i dtorthaí triomaithe, chomh maith le substaintí mianraí. Tugann caora go díreach i gceart dath soiléir, ómra, tugann blas speisialta deoch mil. Cabhróidh cúpla rúin, conas cócaireacht íogair a dhéanamh ar aibreoga triomaithe, an deoch a dhéanamh níos bunaidh.

1. Níor chóir torthaí triomaithe a thit i uisce fiuchphointe ach ní i uisce fuar.
2. Ní bhíonn airíonna úsáideacha aibreoga triomaithe ach an chéad 12 uair an chloig tar éis cócaireachta, mar sin ní gá go leor deoch a bhriseadh le húsáid sa todhchaí.
3. D'fhonn aigéadacht éadrom a fháil ar chumas na n-aibreoga triomaithe, tá gá le haigéad citreach a chur leis an leacht fuar: 1 cuisleón in aghaidh an 2 lítear uisce. Is féidir leat spúnóg bhoird sú líomóid a athsholáthar. Tá sé tábhachtach cuimhneamh gur cailleann vitimín C a chuid cáilíochtaí in uisce te.
4. Tabharfaidh scáth taitneamhach dornán de chromáin ardaigh triomaithe don deoch.

Comparáid aibreoga triomaithe - maith agus olc

Déantar aibreoga triomaithe triomaithe triomaithe triomaithe de réir teicneolaíochta áirithe, tá torthaí triomaithe ardchaighdeáin difriúla i tint oráiste, daingean, blas milis. Comórtas aibreoga triomaithe, a bhfuil a gcuid sochair neamh-inmhianaithe, a bhuíochas le carotene agus aséad ascorbic, cuireann siad díolúine ar ais go maith, agus déanann vitimín B feabhas suntasach ar fhís.

1. Tacaíonn maignéisiam sna caora leis an néarchóras.
2. Normalizes an potaisiam an t-iarmhéid uisce.
3. Cleanses na intestines, feabhsaíonn meitibileacht.
4. Tá athghiniúint fíocháin ann.

Ach níl sé i gceist le go leor airíonna dearfacha gur féidir leat compote a ól ó aibreoga triomaithe gan srianta. Beidh deoch díobhálach má:

1. Tá galair na duáin, an conradh gastrointestinal.
2. Diagnóisithe le hypotension nó diaibéiteas.
3. Tá ailléirge ar thorthaí triomaithe, rud a léirítear láithreach le rashes itching.

Comparáid aibreoga triomaithe agus prúnaí - oideas

Más mian leat blas neamhghnách a thabhairt don deoch, is féidir leat compote a ullmhú ó aibreoga triomaithe agus prúnaí . Is fearr aibreoga triomaithe beagán níos dorcha agus neamhlonrach a cheannach, léiríonn buí geal láithreacht breiseáin. Ní mór aibreoga triomaithe a nite agus a shaothrú ar feadh 15 nóiméad, agus níl gá le prúnaí. Ach má tá torthaí triomaithe an-tirim, is inmhianaithe iad a líonadh le huisce fiuchta ar feadh 20 nóiméad.

Comhábhair :

• Aibreoga triomaithe - 10 ríomhaire.
• prúnaí - 150 g;
• líomóid - 1 píosa;
• siúcra - 1 mír;
• uisce - 2 lítear.

Ullmhúchán

1. Torthaí triomaithe, sruthlaigh, soak.
2. Boil uisce, cuir aibreoga triomaithe agus prúnaí.
3. Cuir siúcra.
4. Corraigh, caith líomóid.
5. Déan cócaireacht ar théamh íseal ar feadh 30-40 nóiméad.
6. Seasann, fuarú.

Comparáid aibreoga triomaithe agus rísíní - oideas

Chun compote úsáideach agus blasta a dhéanamh ar aibreoga triomaithe, moltar raisíní a chur leis. Is í áilleacht an deoch seo gur féidir é a chócaráil gan cócaireacht. Ní gá ach an t-uisce a thriomú i thermos agus an uisce fiuchphointe a dhoirteadh thar oíche. Ar maidin beidh an t-knot blasta réidh. An-dearfach, te agus fuar araon. Is féidir an tiús compóta a ithe ar leithligh.

Comhábhair :

• aibreoga triomaithe - 200 g;
• Rísíní - 200 g;
• uisce - 2.5 lítear.

Ullmhúchán

1. Aibreoga triomaithe agus rísíní, buaigh in uisce te ar feadh 10 nóiméad.
2. Uisce boil, leagan aibreoga triomaithe agus rísíní.
3. Cuir siúcra.
4. Tá cócó ar aibreoga triomaithe agus rísíní bruite ar feadh 10 nóiméad.

Cuirtear úlla úra agus aibreoga triomaithe ar fáil

Nuair a bhíonn aibreoga triomaithe á gceannach, is fiú cuimhneamh nach chóir iad a bheith sáithithe orange. Léiríonn sé seo breiseán ar nós anhydrite, a d'fhéadfadh a bheith ina chúis le nimhiú agus fiú ionsaí ar asma bronchial. Caitheann go leor de na mná tí an deoch le torthaí eile, comhdhéanamh íogair déanta as aibreoga triomaithe agus úlla.

Comhábhair :

• úll úr - 1 píosa;
• aibreoga triomaithe - 250 g;
• siúcra - 1 mír;
• uisce - 2.5 lítear.

Ullmhúchán

1. Apple a nigh, cnámha a bhaint, gearrtha i bpíosaí.
2. Aibreoga triomaithe ar feadh 10 nóiméad in uisce te, sruthlaigh.
3. Boil uisce, cuir na aibreoga triomaithe agus an úll.
4. Cook ar feadh 5 nóiméad, seasann.

Cócaireacht úlla triomaithe agus aibreoga triomaithe

Comparáid aibreoga agus úlla triomaithe - tá an t-oideas tairbheach freisin toisc gur féidir na torthaí a ithe ar leithligh nó a úsáid chun pies a líonadh. Úsáideann roinnt mná tí eacnamaíochta an compote tiubh chun cuid eile den deoch a fheiceáil. Ach is féidir é seo a dhéanamh, má tá an snaidhm ró-tiubh, níl na torthaí uisceach. Chun compote, is féidir leat úlla triomaithe a úsáid. Tá sé inmhianaithe iad a ghlanadh in uisce te, an bhá ar feadh 15 nóiméad.

Comhábhair :

• Úlla triomaithe - 300 g;
• siúcra - 100 g;
• cainéal - 0.5 cón;
• anise - 0.5 cp.

Ullmhúchán

1. Doirt torthaí triomaithe le huisce te, fág ar feadh 15 nóiméad.
2. Nuair a bhíonn an t-uisce, cuir siúcra, úlla agus aibreoga triomaithe.
3. Cook ar feadh 5 nóiméad, cuir cainéal agus anise.
4. Cook ar feadh 1 nóiméad, a bhaint as teas, seasann.

D'ardaigh compó aibreoga triomaithe agus madra

Sa deoch seo is féidir leat aon torthaí a chur leis, lena n-áirítear líomóid, figs agus piorraí. I teas an tsamhraidh, cuireann compóp aibreoga triomaithe gan siúcra, agus cromáin ardaigh a chur leis, an tart is fearr. I gcás caora crua a bheith brewed go maith, ní mór dóibh na síolta a ghlanadh i gceart, go mbeidís in ann a bhrú. Tá sé tábhachtach do aibreoga triomaithe a roghnú glan, gan spotaí dubha. Má tá aon ní ann, ní léiríonn sé súile na torthaí, de réir mar a dheimhníonn na díoltóirí, ach gur glacadh le aibreoga triomaithe lena thriomú.

Comhábhair :

• aibreoga triomaithe - 300 g;
• ardaigh madra - 50 g;
• uisce - 2 lítear.

Ullmhúchán

1. Déan na aibreoga triomaithe agus iad a nigh.
2. D'ardaigh Briar ó shíolta agus ó chrann.
3. Nuair a bheidh an t-uisce boils, caith na caora.
4. Ba chóir go mbeadh 5 nóiméad ar choimpéan na gcromáin ardaigh agus na aibreoga triomaithe.

Dátaí a cheannach agus aibreoga triomaithe - oideas

Is minic go gcuirtear meala in ionad an siúcra, agus tugann sé blas speisialta dó. Cuirtear é nuair a bhíonn an deoch fuaraithe go teocht an tseomra. Is minic go ndíscaoiltear meala in uisce te agus déantar é a fhuascailt i gcomórtas. Ní féidir leat ach cúpla cineálacha mil a úsáid, tabharfaidh sé blas uathúil. Má athraíonn tú iad, beidh an deoch difriúil gach uair. Go hiondúil absorb compote mil ó aibreoga triomaithe agus dátaí. Nuair a bhíonn tú ag ceannach torthaí, déan iarracht iarracht a dhéanamh ionas nach mbeidh siad searbh, ar shlí eile beidh an blas ag dul go dtí an deoch.

Comhábhair :

• dátaí - 250 g;
• aibreoga triomaithe - 300 g;
• siúcra - 1 mír;
• uisce - 1 lítear.

Ullmhúchán

1. Aibreoga triomaithe agus dátaí ar feadh 10 nóiméad, sruthlaigh.
2. Gearr i bpíosaí.
3. Siúcra te i skillet, Doirt uisce, boil.
4. Nuair a bheidh an t-uisce boils, cuir na torthaí triomaithe, cuir síoróip.
5. Cook ar feadh 5 nóiméad, seasann.

Comparáid aibreoga triomaithe agus oráiste

Cuirfear spíosraí vanilla agus spíosraí eile isteach sa deoch nuair a dhéantar é a bhaint as an tine. Mar sin, is fearr leo an cumhráin a thabhairt ar shiúl. Is féidir leat spíosraí a shocrú, ansin beidh gach blas ag an nganta blas nua. Comparáid aibreoga triomaithe - is é an t-oideas an-simplí, is féidir leat é a éagsúlú trí oráiste a chur leis. Ní mór torthaí cítris a scaoileadh amach, ar shlí eile cuirfidh an scannán bán searbhanas.

Comhábhair :

• oráistí - 6 píosa;
• aibreoga triomaithe - 200 g;
• uisce - 3 míreanna;
• siúcra - 3 tbsp. l.

Ullmhúchán

1. Oráistí glanadh, gearrtha i bpíosaí.
2. Aibreoga triomaithe, nite, mionghearrtha.
3. Caith uisce fiuchphointe le siúcra.
4. Cook ar feadh 5 nóiméad.
5. Cuir oráistí, corraigh, bain as teas.
6. Ba chóir go gceapfaí 2 uair an chloig le hobair aibreoga citris agus triomaithe a cheannach.

Comparáid aibreoga triomaithe i bhfoirm il-

An bealach is éasca chun deoch a bhriseadh i multivark, sábhálfaidh sé seo go suntasach. Is maith le go leor daoine comórtas aibreoga triomaithe agus mandairíní . Caithfear citris a ghlanadh i gceart. Ós rud é nach bhfuil aon chompó leis an mód sa multivarquet, is féidir leat "Téamh" a roghnú - ar feadh 90 nóiméad, meastar gurb é an rogha is rathúla é. Ar an mód "Cúnlú" - ar feadh 40 nóiméad, beidh an deoch níos sáithithe. Agus má chuireann tú ar an "Bouillon" - ar feadh 1 uair an chloig, beidh an cuma ar an-cumhra.

Comhábhair :

• aibreoga triomaithe - 400 g;
• siúcra - 250 g;
• tangeríní - 3 píosa;
• uisce - 2 lítear.

Ullmhúchán

1. Déan na aibreoga triomaithe a thriomú, iad a ghearradh, iad a chur sa multivark.
2. Doirt uisce te.
3. Cuir siúcra, corraigh.
4. Oráistí glanadh, gearrtha i bpíosaí.
5. Suiteáil an clár atá ag teastáil.
6. Seasann, fuarú.