Is cuma cé chomh deacair a dhéantar aiste bia a cháineadh, go mbainfidh siad a lucht leanúna i gcónaí go héasca. Tá sé chomh tempting - an meáchan atá ag teastáil a fháil i mbeagán ama! Ní mór don aiste bia Cochin - ar bhrat speisialta - geallúintí ach seachtaine a shábháil láithreach ó 7 cileagram de bhreis ar mheáchan (ar ndóigh, le líon mór de phunt breise), agus fágfaidh 2-3 cileagram eile tú ag am nuair a fhágfaidh tú an aiste bia.
Gnéithe den aiste bia Cochinchin
Tá sicíní Cochin, a bhfuil feoil cumhra acu agus brat láidir a thabhairt. Creidtear go bhfuil airíonna uathúla ag próitéin feola na sicíní sin agus gur féidir laghdú meáchain a laghdú go mear, meitibileacht a fheabhsú.
Mar sin féin, fiú má tá an fhaisnéis seo ann, ní féidir linn a easaontú leis an bhfíric go bhfuil a lán de na hábhair úsáideach ag brat sicín - níl aon rud ar bith a fhorordaítear d'othair nuair a bhíonn galair dhian ar ais. Maidir le hinrochtaineacht agus éifeacht láidir, is minic a dtugtar antibiotic Giúdach air.
Mar sin féin, i measc mais na n-airíonna úsáideacha a bhaineann le brat sicín le haghaidh slimming, tá sé ríthábhachtach nach bhfuil ach 15 calories ann in aghaidh an 100 gram - rud a chiallaíonn gurb é ceann de na táirgí bia is fearr é.
Braitheann éifeachtacht an aiste bia ar bhrat cearc go mór ar chaighdeán an sicín, as a bhfuil tú ag ullmhú deoch. Níl bróisteáin a dhíoltar go minic i siopaí oiriúnach don chuspóir seo. Go hidéalach, ba chóir duit dul ar an margadh agus cearc baile a cheannach - tabharfaidh sé broth iontach blasta agus sláintiúil anseo. Fiú mura bhfaighidh tú pórú Cochin, níl sé scanrúil - is é an rud is mó ná go mbeadh an sicín gan hormóin, antaibheathaigh agus drugaí eile a chóireáil feoil na n-éan sa tionscal.
Aiste bia ar bhrat: oideas
Glac conablach leath sicín agus 2 lítear uisce. Cuir an sicín isteach go huisce fuar, séasúr le salann agus cuirfear tine láidir ar fáil. Tar éis fiuchphointe, bain an cúr agus an tine a athrú go meánach. Tar éis cúig nóiméad, cuir tine mall air - níor chóir an brat ach beagán súile. Cócair go dtí go mbeidh an sicín réidh - agus más é do theach é, tógfaidh sé 2-3 uair an chloig. Leath uair an chloig roimh dheireadh na cócaireachta, cuir cairéad iomlán, peirsil, oinniún agus duilleog bá isteach sa phana.
Ná déan dearmad - níl Cochin ag ithe an chearc féin, ba chóir é a fhágáil sa bhaile. Ar do dhiúscairt, ní hamháin 1.5 lítear de bhrat cothaitheach.
Diet Cochin: roghchlár
Is aiste bia dian é seo, agus tá aon bhianna, forlíontaí agus deochanna seachas iad siúd atá tuairiscithe, toirmiscthe go docht agus is féidir cur isteach ar éifeachtacht iomlán an aiste bia.
I lá, is gá 1-1.5 lítear brat a ól i scaireanna comhionann le haghaidh fáiltithe 5-7 (thart ar ghloine). An coinníoll éigeantach - ba chóir go mbeadh an brat te! Meastar gur béile é seo. Leath uair an chloig sula nglactar an brat, ba chóir duit gloine uisce a ól.
Diet Cochin: scoir
Éilíonn an aiste bia seo tarraingt siar de réir a chéile, toisc go n-úsáidtear an comhlacht cheana féin go dtiocfaidh bia óil amháin, agus gur féidir le bianna solara éifeachtaí nach dteastaíonn. Ina theannta sin, is féidir go dtiocfadh tuairisceán mícheart ar ais ar na cileagraim chaite. Cuirimid scéim shimplí ar fáil:
- An chéad lá den scaoileadh - cuir cabáiste bán ubh agus stewed leis an brat.
- An dara lá - cuir cuid bheag de ruán leis an gceann roimhe seo.
- An tríú lá - cuir úll leis an gceann roimhe seo.
- An ceathrú lá - cuir glasraí stewed leis an lá roimhe sin, fág an brat ach amháin le haghaidh lóin.
- An cúigiú lá - cuir glasraí úr in ionad stobhaí agus iógart.
- An séú lá - cuir feoil sicín isteach.
- An seachtú lá - cuirfear na torthaí agus cnónna triomaithe leis an méid sin roimhe seo.
Le linn na huaire seo, ní fheabhsaíonn tú na torthaí ach ní féidir leis an gcomhlacht a úsáid go dtí an meáchan nua, rud a ráthaíonn a neamhfhilleadh ar choinníoll cothaithe cuí eile.