Aiste bia le bulbite

Is galar an-mhíshásta é bulbite, a léiríonn athlasadh an bholg in aice leis an duodenum. Is galar tromchúiseach é seo, a bhfuil gastritis ag gabháil leis go traidisiúnta, a éilíonn ar aiste bia speisialta le bulbite, rud a ligeann duit comharthaí mí-oiriúnach a laghdú agus a bhaint go hiomlán fiú.

Cumhacht ag an bulbite: an chéad seachtain

Éilíonn aiste bia le bulbite creimneach, mar aon le haon cheann eile, aiste bia go háirithe docht sa chéad seachtain. Ag an am seo, ní cheadaítear ach na táirgí seo a leanas:

Ina theannta sin, tá srianta ann: is féidir salainn a ithe suas le siosnún in aghaidh an lae, agus níl níos mó ná dhá spúnóg bhoird ag siúcra. Tá arán dubh agus bán cosc.

Bulbut an duodenum: aiste bia eile

Tagann aiste bia sa bholgite an bholg tar éis an chéad seachtain a bheith níos fairsinge. Anois tá na táirgí seo a leanas ceadaithe freisin:

Sa chás seo, tá sé riachtanach na táirgí sin a eascraíonn as bloating a eisiamh: cabáiste, sorrel agus spionáiste. Moltar alcól agus tobac a dhiúltú go hiomlán, agus aisling sláintiúil agus siúlóidí san aer úr freisin.

Caithfidh béilí codán, sé-aimseartha a eagrú: bricfeasta, lón tar éis 2 uair an chloig, lón, sneaiceanna, dinnéar agus gloine deoch bainne sula gcuirtear i gcodladh. Bain úsáid as a leithéid d'aiste bia: má shásaíonn tú i gcónaí é, ní bheidh an galar is dóichí ar ais go dtí an chéim is pianmhar.