Ní hamháin deoch taitneamhach í Kvass, ach freisin casta iomlán vitimíní, mianraí agus aimínaigéid. Is dócha go n-úsáidfear go rialta meitibileacht méadaithe, ionas go mbeidh sé i bhfad níos éasca na torthaí atá ag teastáil chun meáchan a chailliúint a bhaint amach. Ina theannta sin, ceadaíonn biatais kvass do mheáchain caillteanas duit comhlacht na tocsainí a ghlanadh, de bharr a dtosaíonn na córais go léir ag obair níos éifeachtaí.
Úsáid biatas kvass le haghaidh meáchain caillteanas
Níor mhothaigh ár sinnsear má tá aon sochar ann ó kvass, mar a fhios go daingean go n-ardóidh an dí áirithe seo a n-éifeachtúlacht, a n-imdhíonacht agus go gceadaíonn sé dóibh go mbraitheann siad bríomhar faoi aon strus.
Go sonrach, bíonn biatas kvass ag baint úsáide as a n-airíonna glantacháin: cuireann sé colaistéaról díobhálach, fréamhacha agus tocsainí saor in aisce, as a bhfuil glanadh ginearálta na n-orgán scagtha (na duáin agus an ae), agus go leor córais eile den chomhlacht. Sin é an fáth a chabhraíonn deoch den sórt sin go héifeachtach le dul i ngleic le punt breise.
An t-oideas biatas kvass le haghaidh meáchain caillteanas
Is é an beet kvass a ullmhú sa bhaile an-simplí. Beimid ag smaoineamh ar oideas clasaiceach, atá oiriúnach go leor chun biatas kvass a ghlanadh le haghaidh meáchain caillteanas. Ina theannta sin, is rogha suimiúil an kvass arán biatais.
Kvet Biatas
Comhábhair:
- Beets aibí - 4-5 píosaí;
- uisce bruite fuaraithe - thart ar 2 lítear;
- mil (roghnach) - 3 tbsp. l.;
- duilleoga mint (roghnach) - 1 dornán.
Ullmhúchán
Bíotáil sruthlaithe go maith agus gearrtha i slisníní móra. Luaigh iad le trí-lítear jar go leath agus cuir an t-uisce suas. Má shocraíonn tú duilleoga mint úr a chur leis, ba chóir é seo a dhéanamh ag an gcéim seo. Dún an banc agus é a chur in áit te, nó é a chur i gcóta fionnaidh. Faoi dheireadh an cheathrú lá, críochnófar an próiseas coipeadh - ar an lá seo ní mór an leacht a scagadh, agus cuirtear mil, más mian leis, leis an deoch. Anois tá kvass réidh le húsáid! Chun an t-ábhar calórach iomlán a laghdú, is féidir leat meala a chur leis.
Biatas agus arán kvass
Comhábhair:
- Beets aibí - 4-5 píosaí;
- kvass arán réidh - thart ar 2 lítear.
Ullmhúchán
Bíotáil sruthlaithe go maith agus gearrtha i slisníní móra. Comhlánaigh iad le trí-lítear jar go leath agus doirt thar an kvass bhaile críochnaithe. I lá beidh an deoch réidh! Ná turgnamh a dhéanamh ar kvass ceannaithe, mar riail, ullmhaítear deochanna den sórt sin ó thiúchan, agus ní trí choipeadh.
Tá kvass ó bhiatas a ullmhú le haghaidh meáchain caillteanas an-simplí, agus is luaithe a dhéanfaidh tú é, is é an túisce is fearr a bheidh an deoch iontach iontach seo réidh.
Beetroot kvass le haghaidh meáchain caillteanas
Ná braitheann sé ach ar kvass: is dócha go dtuigeann tú nach bhfuarthas iad as an easpa kvass sa chorp, ach ó bhreis cothaithe, cravings le haghaidh milseáin, plúr, saille agus díobhálach. Sin é an fáth nach bhfuil ach modh breise ar an mbealach chun slenderness kvass, agus is é bonn na meáchain ná do dearcadh comhfhiosach ar chothú.
Chun aiste bia a thabhairt isteach bunaithe ar chothú cuí i do sceideal, ní mór duit a shamhlú go soiléir é. Maidir leis seo, déanfaimid machnamh ar roinnt roghanna don aiste bia :
Rogha 1
- Bricfeasta: uibheacha friochta ó dhá uibheacha le trátaí, le gloine tae gan siúcra.
- Lón: cuid de anraith muisiriún éadrom, slice beagán aráin, gloine kvass.
- Snack tráthnóna: úll nó oráiste.
- Dinnéar: cíche cearc nó iasc le garnish of ruat, kvass.
Rogha 2
- Bricfeasta: min-choirce le úll nó caora, tae gan siúcra.
- Lón: cuid de borsch le feoil sicín, slice de arán bran, gloine kvass.
- Snack tráthnóna: gloine iógart, 1 arán seagal.
- Dinnéar: mairteoil (nach mó ná 150 g) le mhias taobh zucchini nó brocailí, gloine kvass.
Mar sin, ní itheann sé anlainn sailleacha agus úsáid milseáin, arán bán, bácála, cuirfidh tú do mheáchan go tapa agus géireoidh tú ar do mhachnamh sa scáthán.